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Naturhouse Cernay Naturhouse, plus de 30 ans d'expérience dans la perte de poids.

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS… ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DO...
15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte...
13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ...
09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍂 Hello Octobre !Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺Les couleurs changent,...
05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

💗 Et vous, comment allez-vous… vraiment ?On prend soin des enfants, de la famille, on gère le travail et le quotidien… E...
04/10/2026

💗 Et vous, comment allez-vous… vraiment ?

On prend soin des enfants, de la famille, on gère le travail et le quotidien… Et parfois, on s’oublie un peu 🌸

🎀 Octobre Rose est consacré à la sensibilisation au cancer du sein.

Ce mois m’inspire aussi l’envie de parler plus largement du bien-être des femmes.

Alimentation, stress, sommeil, périménopause, ménopause, relation au corps… Tous ces sujets ont une place dans nos échanges pour mieux comprendre votre quotidien et vos besoins.

Je vous écoute, bienveillance et sans jugement.

Parce que prendre soin de vous va bien au-delà d’un chiffre sur la balance 💗

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.1 femme sur 8 sera touchée par le c...
01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫Rentrée digérée ? Pas vraiment.Agenda plein ? ...
23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

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À se procurer d’urgence avant lundi. 😅Parce qu’après le week-end… il y a lundi.Et avec lui : réveil, boulot, école, agen...
18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

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🌿La rentrée, c'est aussi un nouveau départ. Après la parenthèse estivale, le quotidien reprend son rythme. Entre les nou...
27/08/2026

🌿La rentrée, c'est aussi un nouveau départ.

Après la parenthèse estivale, le quotidien reprend son rythme. Entre les nouvelles habitudes, les responsabilités et les emplois du temps chargés, il est facile de s'oublier.

Et si cette saison, vous faisiez de votre bien-être votre priorité ?

Prendre soin de son alimentation, ce n'est pas rechercher la perfection. C'est apprendre à écouter se besoins, retrouver le plaisir de manger, gagner en énergie et construire des habitudes qui s'intègrent naturellement dans son quotidien.

Chaque parcours est unique mon rôle est de vous accompagner avec écoute, bienveillance et sans jugement, en tenant compte de votre mode de vie, de vos objectifs et de vos envies.

✨ En cette rentrée, je vous souhaite de vous accorder du temps, de la douceur et de la confiance en vous.

Si vous souhaitez être accompagné(e) pour retrouver une relation plus sereine avec votre alimentation ou répondre à un besoin nutritionnel spécifique, je serai ravie de vous accueillir.

Belle rentrée à toutes et à tous 🌿

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

📢 Petite information importante…Non, non… je ne prends pas des congés pour moi. 😇 😜Je fais ça pour vous ! 🤣Il paraît qu’...
14/08/2026

📢 Petite information importante…

Non, non… je ne prends pas des congés pour moi. 😇 😜
Je fais ça pour vous ! 🤣

Il paraît qu’une diététicienne reposée est plus patiente, plus efficace, plus souriante… et beaucoup moins susceptible de vous demander des comptes sur l’apéro des vacances. 😂🍹

Je vais donc courageusement me sacrifier et tester moi-même le fameux « équilibre alimentaire » pendant les vacances ☀️.

Tout ça dans un seul objectif, revenir en pleine forme pour mieux vous accompagner ! 💚

Vous voyez… finalement, ces vacances, c’est presque du travail. 😎

Et d’ici là, on ne lâche rien ! 💪
On continue tranquillement à mettre en pratique tout ce qu’on a mis en place ensemble, on garde ses bonnes habitudes, on profite sans culpabiliser et surtout… on ne se dit pas « Cynthia n’est pas là, elle ne verra rien » ! 👀😂

Fermeture du 15 au 30 août 2026.

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

🌞 L’été est déjà bien installé… et si c’était justement le bon moment pour prendre soin de toi ?Il n’est jamais trop t**...
28/07/2026

🌞 L’été est déjà bien installé… et si c’était justement le bon moment pour prendre soin de toi ?

Il n’est jamais trop t**d pour commencer.

Chaque petit pas compte. 🌿

Je t’accompagne avec bienveillance vers des habitudes durables, adaptées à ton quotidien… même pendant les vacances.

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

Du 15 au 29 mai, le centre sera exceptionnellement fermé✨En tant que diététicienne, je parle souvent d’équilibre, de bie...
13/05/2026

Du 15 au 29 mai, le centre sera exceptionnellement fermé✨

En tant que diététicienne, je parle souvent d’équilibre, de bien-être et de prendre soin de soi…

Mais prendre soin de soi, c’est aussi oser vivre ses rêves, sortir de sa zone de confort et se sentir pleinement vivant 🤍

Alors cette fois, c’est à mon tour de relever un défi 💫

Et vous… c’est quoi votre rêve ? ✨

Pensez à anticiper vos rendez-vous avant mon départ 😊

À très vite,

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

Bonjour 😊Le cabinet sera fermé pour congés du 14 au 25 avril inclus.Je reste bien sûr disponible avant mon départ pour v...
09/04/2026

Bonjour 😊

Le cabinet sera fermé pour congés du 14 au 25 avril inclus.

Je reste bien sûr disponible avant mon départ pour vos consultations, conseils ou vos besoins en produits.

Les rendez-vous restent disponibles sur Doctolib

N’hésitez pas à anticiper vos rendez-vous ✨
À très bientôt,

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

🚨 ALERTE NOUVEAU PROGRAMME 🚨“Objectif été” version 2026 :🍫 Petit-déjeuner chocolat🍫 Déjeuner chocolat🍫 Dîner chocolatRés...
01/04/2026

🚨 ALERTE NOUVEAU PROGRAMME 🚨

“Objectif été” version 2026 :

🍫 Petit-déjeuner chocolat
🍫 Déjeuner chocolat
🍫 Dîner chocolat

Résultat garanti : bonheur immédiat 😂

… Bon ok, Poisson d’avril 😇🐟

Mais entre nous, à l’approche de Pâques :

👉 se faire plaisir sans excès, c’est déjà un super équilibre

Parce que la vraie réussite, ce n’est pas la restriction…

C’est la sérénité avec son assiette ✨

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

🌸 Pâques version douceurDu chocolatDes riresEt zéro culpabilité 💛Parce que l’équilibre, ce n’est pas être parfaite…c’est...
31/03/2026

🌸 Pâques version douceur

Du chocolat
Des rires
Et zéro culpabilité 💛

Parce que l’équilibre, ce n’est pas être parfaite…
c’est savoir profiter

💬 Je suis là pour vous accompagner à anticiper ou rééquilibrer avec un plan adapté ✨

Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

🌺À l’occasion de la Journée de la Femme 🌺j’ai le plaisir de participer au Rendez-vous de la Femme à l’Espace Grün à Cern...
06/03/2026

🌺À l’occasion de la Journée de la Femme 🌺

j’ai le plaisir de participer au Rendez-vous de la Femme à l’Espace Grün à Cernay demain de 10h à 20h ✨

Je serai présente pour échanger avec vous autour de l’alimentation, du bien-être et de l’équilibre au quotidien ❤️

Il y aura également :

💃 Des démonstrations de danse

👗 un défilé

🎤 Des conférences

💄 Des stands beauté et bien-être

🍫 Des gourmandises et découvertes

Une journée conviviale dédiée au partage et à la bonne humeur ☺️

🌸 Le printemps arrive… et pourtant vous vous sentez fatigué ?Les journées rallongent, les oiseaux chantent, le soleil re...
05/03/2026

🌸 Le printemps arrive… et pourtant vous vous sentez fatigué ?

Les journées rallongent, les oiseaux chantent, le soleil revient… ☀️

Mais malgré cette belle énergie du printemps, vous vous sentez fatigué, irritable ou vous avez du mal à vous endormir ?

Rassurez-vous, c’est tout à fait normal.

Après plusieurs semaines de grisaille et un rythme quotidien parfois intense, notre corps a besoin de temps pour s’adapter au changement de saison.

C’est justement le moment idéal pour prendre soin de vous 🌿

👉Je peux vous accompagner avec :

• un programme diététique personnalisé
• des conseils nutritionnels adaptés
• de la mélatonine pour vous aider à retrouver un sommeil réparateur

Parce qu’un bon sommeil et une alimentation équilibrée sont essentiels pour retrouver énergie et bien-être au printemps.

💚 N’hésitez pas à venir me voir au centre Naturhouse pour en discuter.



Cynthia 🌺, Votre Diététicienne Nutritionniste
Tél : 06.49.01.00.15
Email : [email protected]
RDV sur Doctolib : https://urlz.fr/p95E

Adresse

2 Rue Du Laurier
Cernay
68700

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 13:00
14:30 - 18:00
Jeudi 09:30 - 13:00
14:30 - 18:30
Vendredi 09:00 - 13:00
14:30 - 18:00
Samedi 08:30 - 12:30

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