Question de réflexes - Constance Vandermarcq

Question de réflexes - Constance Vandermarcq L'intégration des réflexes archaïques pour améliorer la coordination, les apprentissages ou encore la maîtrise des émotions.

L'EFT clinique pour lever les blocages émotionnels et les traumas. Des réflexes mal intégrés peuvent générer des difficultés (stress, maladresse, échec scolaire ou professionnel). Un programme de mouvements adaptés permet de débloquer ces situations.

Les épreuves ne sont pas des obstacles, mais des révélateurs.Elles montrent ce qu’on porte en soi sans le savoir : une f...
16/06/2026

Les épreuves ne sont pas des obstacles, mais des révélateurs.
Elles montrent ce qu’on porte en soi sans le savoir : une force, une patience, une créativité.
Parfois, il faut que tout s’effondre pour que quelque chose de plus solide se construise.

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La douleur de la perte peut surgir… en plein milieu d’un café, dans une chanson à la radio, ou en cherchant un prénom da...
09/06/2026

La douleur de la perte peut surgir… en plein milieu d’un café, dans une chanson à la radio, ou en cherchant un prénom dans son téléphone. Sans prévenir !

Et non, ce n’est pas “reculer”, c’est juste le lien qui continue d’exister dans des formes parfois inattendues, en silence.
Et c’est normal.

Dans le deuil, l'objectif n'est pas de tourner la page mais plutôt d'écrire l'histoire autrement : avec des chapitres pl...
02/06/2026

Dans le deuil, l'objectif n'est pas de tourner la page mais plutôt d'écrire l'histoire autrement : avec des chapitres plus silencieux, des souvenirs qui surgissent et des moments où l’on respire un peu mieux.

On peut avancer tout en gardant une place pour ce qui a été vécu, sans effacer, sans minimiser.

Le deuil, ce n’est pas oublier. C’est apprendre à vivre différemment avec ce qui reste et aussi ce qu'il y a de nouveau.

Une absence qui prend de la place, qui change les repères, qui transforme... Et petit à petit, ce qui faisait mal vient ...
26/05/2026

Une absence qui prend de la place, qui change les repères, qui transforme...
Et petit à petit, ce qui faisait mal vient aussi raconter une histoire, un lien, un amour qui lui ne disparaît pas.

Le deuil ne consiste pas à “passer à autre chose” Il s’agit plutôt d’intégrer l’absence dans sa vie.
Cela prend du temps, bouscule les repères et transforme la relation que l’on continue à avoir avec la personne, autrement, mais pas moins profondément.

Le deuil ne suit pas un planning. Il ne répond pas aux “ça va mieux ?”Parfois, il s’apaise. Parfois, il revient sans pré...
19/05/2026

Le deuil ne suit pas un planning. Il ne répond pas aux “ça va mieux ?”
Parfois, il s’apaise. Parfois, il revient sans prévenir, comme une vague et au milieu de tout ça, il y a la vie qui continue. Pas comme avant. Mais autrement.

Le deuil ne suit pas une logique linéaire. Il n’y a pas de “stades” bien propres qu’on coche un à un.
Certains jours sont plus légers. D’autres beaucoup moins, sans raison apparente. Ce n’est pas un problème à régler mais une expérience à traverser. Et chacun le fait à sa manière, à son rythme.

Mais être fort… ce n’est pas retenir ses larmes, se contenir, mais pouvoir vivre ce qui est là, même quand c’est inconfo...
12/05/2026

Mais être fort… ce n’est pas retenir ses larmes, se contenir, mais pouvoir vivre ce qui est là, même quand c’est inconfortable.
C’est continuer malgré les jours plus lourds. C’est avancer, même lentement, parfois très lentement et c'est déjà beaucoup.
La solidité, elle se construit dans le temps en accueillant ses émotions.

On parle souvent des “étapes du deuil” comme si c’était un parcours bien rangé. Dans la réalité ? On avance, on recule, ...
05/05/2026

On parle souvent des “étapes du deuil” comme si c’était un parcours bien rangé. Dans la réalité ? On avance, on recule, on revisite, on stagne parfois.

Et c’est valable aussi pour une séparation, un changement de vie, une perte professionnelle... Le deuil n’est pas un escalier, c’est plutôt un chemin avec des détours.

Après une perte, on ne “tourne pas la page”, on continue à écrire autrement. On ne redevient pas comme avant, on devient...
28/04/2026

Après une perte, on ne “tourne pas la page”, on continue à écrire autrement. On ne redevient pas comme avant, on devient quelqu’un avec cette expérience en plus.

Le deuil ne ce n'est pas à oublier mais transformer le lien, le sens, la place et ça prend du temps.

On voudrait se dire que c’était la bonne décision, aller de l’avant, se sentir rapidement “libéré”... pourtant la réalit...
21/04/2026

On voudrait se dire que c’était la bonne décision, aller de l’avant, se sentir rapidement “libéré”... pourtant la réalité est souvent bien plus nuancée.

On peut ressentir du soulagement et de la tristesse, de la colère et du manque, l'envie d’avancer et celle de revenir en arrière.

Ces émotions qui coexistent peuvent sembler incohérentes mais elles ne le sont pas. Elles racontent simplement l’importance du lien qui a existé.

Pas de discussion apaisée, pas de “point final”, parfois même, pas d’explication.Et c’est souvent ce qui rend le deuil p...
14/04/2026

Pas de discussion apaisée, pas de “point final”, parfois même, pas d’explication.
Et c’est souvent ce qui rend le deuil plus complexe. L’esprit cherche à comprendre, il rejoue les scènes, il questionne, il imagine.

“J’aurais dû…”
“Et si…”

Sans réponse claire, le lien reste en suspens.

Faire le deuil d’une relation, ce n’est pas toujours tourner la page. C’est parfois apprendre à vivre avec une histoire inachevée et trouver, en soi, une forme d’apaisement, même sans réponse.

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12 Rue Des Cressonnières
Cesson
77240

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