Je d'hypnose

07/07/2026

C'est la fin de l'année scolaire et comme chaque année, les réussites des ados à leurs examens après avoir osé travailler sur eux même, trouver leurs ressources, apprendre à s'accepter et se connaître.
Je suis tellement reconnaissante d'avoir pu être témoin de ça et qu'ils/elles m'ont fait confiance !

Alors bravo à tous/tes !

16/06/2026

Ca fait bien longtemps que je n'ai pas posté sur cette page. Tout va bien, c'est juste que je ne suis pas une commerciale dans l'âme, alors faire un post pour faire des likes, ce n'est pas pour moi.

Je vais faire quelque chose que je ne fais jamais, réagir à l'actualité. Mais après avoir eu plusieurs conversations autour de moi à ce sujet, je pense que ça peut être intéressant pour d'autres...

La question est: "pourquoi tout d'un coup, après des années, des personnes portent plaintes pour des agressions sexuelles ?"

Il faut savoir que dans les traumatismes graves, notamment sexuels où il y a un atteinte à son intimité physique, donc à son intégrité, l'inconscient utilise des moyens de protection efficaces que sont la sidération, la dissociation (ou déconnexion psychique) ou encore l'oubli.
Dans les 2 premiers systèmes, la personne va minimiser les faits, elle est déconnectée de ses émotions, c'est comme "un rêve" ou plutôt un cauchemar.
Ensuite, malheureusement encore aujourd'hui, il y a des familles (oui oui des parents!) qui ne peuvent pas croire leurs enfants et sont dans le déni. Comment alors le/la jeune ado/adulte peut avoir le courage de mener une action judiciaire lourde et traumatisante ?

Et puis la culpabilité et la honte de ces violences dans l'inconscient collectif sont tellement ancrées que la femme ou l'homme se sent honteux/se d'avoir été agressé(e) ! Il n'y a pas si longtemps, un homme politique accusait une femme d'avoir cherchée à se faire agressée parce qu'elle portait une jupe !!

Dans un tel climat, beaucoup de personnes se taisent et se sentent seules... Et c'est pire quand il s'agit d'une personne médiatique, censée être un sex-symbol ! Après tout, cela devrait être un honneur d'avoir ne serait-ce qu'attiré son regard... alors les mains WAOUH! ... (humour sarcastique)

Alors oui quand il y en a une qui parle, même des années après, les autres osent enfin, et / ou se souviennent. Ce n'est pas pour faire le buzz, ni pour être vu, c'est pour tenter de retrouver un respect de soi, son intégrité, sa légitimité.

Soyons respectueux et bienveillants envers toutes les victimes, hommes et femmes, enfants et adultes.

04/03/2026

J'en parlais dernièrement avec une patiente justement... Le TDAH peut entrainer des comportements addictifs variés, mais nous pouvons apprendre à les reconnaître et à les maitriser.
L'hypnose peut aider !

́émotionnelle

25/02/2026

Voilà pourquoi il y a souvent une symbiose entre le TDAH et l'hypersensibilité émotionnelle... L'hyperempathie est souvent présente dans le TDAH entrainant des difficultés relationnelles, tout comme une intolérance au conflit. J'ajouterai à cette liste l'hypersensibilité sensorielle aux bruits et/ou à une forte luminosité et/ou à certains contacts physiques qui pousse la personne à l'isolement. L'hypersensibilité émotionnelle, comme le TDAH, peuvent amener à toutes sortes d'addictions et de comportement addictif (sport, alimentation...)
Les comorbidités telles que l'anxiété ou la dépression masque souvent un TDAH et retarde une bonne prise en charge.

Que fait-on avec tout ça ? On accepte, on apprend, on module et on trouve nos outils de mieux-être notamment en hypnose !

́émotionnelle

👍 "7 signes d'hypersensibilité validés par la science"
par Isabelle Thibaud

🟠 Une perception fine et intense des stimuli.
Les hypersensibles captent des détails souvent imperceptibles pour les autres, qu’il s’agisse d’un changement subtil dans une pièce ou d’une émotion dissimulée.
Cette sensibilité exacerbée s’appuie sur une activation particulière du système nerveux, rendant leurs perceptions plus riches, mais parfois envahissantes.

🟠 Une forte réactivité émotionnelle.
Les hypersensibles vivent leurs émotions avec une intensité marquée, qu’il s’agisse de joie ou de tristesse.
Cette hyper-empathie les rend souvent très connectés aux autres, mais aussi vulnérables face aux conflits ou aux environnements stressants.

🟠 Une sensibilité esthétique accrue.
Une œuvre d’art, un paysage ou une mélodie peut provoquer chez eux un émerveillement profond.
Ce lien étroit avec la beauté favorise la créativité et l’inspiration, tout en enrichissant leur univers intérieur.

🟠 Une tendance à l’évitement des stimuli nuisibles.
Pour se protéger de la surcharge sensorielle, les hypersensibles fuient souvent les environnements bruyants ou chaotiques.
Si ce mécanisme défensif les apaise, il peut aussi limiter leurs expériences sociales et professionnelles.

🟠 Une corrélation avec le névrosisme.
Les études montrent un lien entre hypersensibilité et tendance à ressentir des émotions négatives.
Cette association peut prédisposer à l’anxiété ou à la dépression, particulièrement chez ceux ayant vécu une enfance difficile.

🟠 Une ouverture à l’expérience.
Curiosité intellectuelle, soif de découverte et passion pour l’exploration sensorielle.
L’hypersensibilité favorise une quête permanente de stimuli enrichissants, qu’ils soient artistiques, intellectuels ou spirituels.

🟠 Un atout conditionnel.
Bien vécue, l’hypersensibilité peut devenir une force.
Elle encourage une compréhension fine de soi et des autres, mais nécessite un environnement propice pour éviter qu’elle ne se transforme en source de souffrance.

✨😉✨

(Source : Selon une étude publiée dans la r***e "Personality and Individual Differences". https://www.psychologies.com/moi/se-connaitre/hypersensibilite/7-signes-concret-valides-science-preuve-hypersensible-586941 )

10/02/2026

J'y serais présente !

30/01/2026

Important !

15/01/2026

Arrêtez de croire que tout est immédiat ! Le juste changement prend du temps, le temps juste pour chacun(e). L'hypnose est un outil pour jardiner plus facilement, pas une baguette magique.

, ́émotionnelle

09/01/2026

En ce premier post de l'année, je tenais tout d'abord à vous remercier pour cette année passée. Vous m'avez offert la chance de vous voir évoluer, gagner en confiance en vous et en la vie, réussir vos examens alors que cela vous semblait impossible, créer des relations basées sur l'amour, gagner en respect de vous-même et bien d'autre chose.

Je vous souhaite pour cette nouvelle année le meilleur dans la réalisation de vos rêves, le courage et la confiance de surmonter les défis de vie, avec de plus en plus d'acceptation de vos émotions désagréables afin d'obtenir plus de sérénité.