StephNutri Forme

12/05/2026

Wouah quelle énergie 🤩🤩🤩 Bravo à tous pour votre séance 🙏👏
Quand tu as l'enthousiasme, tout est possible 😃💪
Alors prends soin de toi et agis pour toi et viens nous rejoindre 👌
Séances de remise en forme accessibles à tous :
👉 Tous les lundis et jeudis à 18h30
👉 106 bis rue grande à Châteauroux ☎️ 06.82.18.12.25
👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp pour en savoir plus ou pour venir faire une séance d'essai seul(e) ou avec des amis

24/04/2026

22/04/2026

Le sport est un véritable levier de performance durable pour les entreprises 👍
✅ Investir dans le bien-être des salariés et collaborateurs est donc primordial
✅ Le sport change durablement et positivement la manière de travailler, et encore plus quand il est pratiqué dans l'entreprise

Vous souhaitez qu'on en parle ?
Vous souhaitez que l'on étudie votre projet en entreprise ?
👉 Laissez-moi un commentaire ou un message en privé, ou ☎️ 06.82.18.11.25
👉 Je me déplace dans votre entreprise

04/04/2026

🚨 3 jours chez Safran 💺💺💺à Issoudun dans le cadre de la semaine de la prévention en tant qu'intervenant sur la Prévention des Risques liés à l'Activité Physique professionnelle dans la manutention 🦺

Au programme, impacter plus de 150 salariés concernés sur :
✅ Objectifs de la prévention des TMS (troubles musculo squelettiques)
✅ Importance du réveil corporel avant la prise de poste
✅ Importance des étirements à la fin du poste et pendant les pauses
✅ Principes et astuces de levage seul et à deux (gestes et postures)
✅ Apports et place de la nutrition, de l'hydratation et du renforcement musculaire dans la prévention des TMS 👌

Merci aux responsables SSE pour leur confiance 🙏

27/03/2026

Bravo Manon pour ton résultat 🔥🔥🔥
✅ 2,8 kilos en moins sur la balance et 2,9 kilos en moins de masse graisseuse 👌
✅ Plus de coups de pompe le matin et en début d'après midi
✅ Plus de ballonnements et de constipation
✅ Beaucoup moins mal au dos 👍
Et tout cela en changeant le petit déjeuner, ses habitudes alimentaires et avec un suivi hebdomadaire 😁👌

Tu veux en savoir plus ? 🤔
👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp ou appelle moi
☎️ : 06.82.18.11.25

24/03/2026

Ici on se challenge ensemble 👊 pour s'améliorer et prendre soin de soi 👌
Les séances sont les lundis et jeudis à 18h30.
Tu veux venir essayer ?
👉 Laisse un commentaire 💬 ou un mp 😉

13/03/2026

Qui a dit qu’on devait choisir entre sain et gourmand ? 🤔🤪😁
Ces barres maison allient le croquant des flocons d’avoine, la douceur du beurre de cacahuète et l’intensité du chocolat noir. Le combo parfait pour un encas à la fois énergisant, sain et gourmand !
Au club tout le monde s'est régalé ce matin 😋👌

13/03/2026

Qui a dit qu’on devait choisir entre sain et gourmand ? 🤔🤪😁
Ces barres maison allient le croquant des flocons d’avoine, la douceur du beurre de cacahuète et l’intensité du chocolat noir. Le combo parfait pour un encas à la fois énergisant, sain et gourmand !
Au club tout le monde s'est régalé ce matin 😋👌

27/02/2026

On s'est régalé ce matin au petit dej du club avec cette recette 🤪👌

✅ Tu recherches des conseils et tu veux être accompagné pour obtenir des résultats, tout comme Véro et Denis qui avaient ce matin 1 kilo en moins sur la balance ?
✅ Tu veux apprendre à mieux manger et te faire plaisir sans culpabiliser en accédant à des recettes de cuisine ?
Tu es au bon endroit 🥰👌
👉 Laisse-moi un commentaire 💬 ou un mp et on en parle 😉

☎️ 06.82.18.11.25

20/02/2026

Bravo Magali pour ton résultat 🔥🔥🔥
✅ -2,6 kilos de masse graisseuse 📉
✅ +1,6 kilos de masse musculaire 💪
Tout cela simplement en t'accompagnant sur le changement de tes habitudes alimentaires 🍽️ et sur deux séances de remise en forme hebdomadaire 👏👏👏
Continue 😉👍

Tu veux en savoir plus sur mes programmes individuels nutrition et sport ?
👉 Laisse un commentaire ou un mp et on en parle

☎️ 06.82.18.11.25