SabAsana

02/06/2026

La brique de yoga, aussi appelée bloc de yoga, est un accessoire incontournable qui peut être utilisée dans toutes les pratiques.
Elle permet de faciliter, approfondir et stabiliser certaines postures.

26/05/2026

🙏Le rituel des 108 Salutations au Soleil est bien plus qu'une pratique physique. C'est une méditation en mouvement, un voyage sacré où le souffle devient votre seul guide.
🧘‍♀️En répétant ce cycle sacré, nous calmons le mental, purifions le corps et accédons à une force intérieure insoupçonnée.
🌸​Peu importe votre niveau, l'intention est ce qui compte. Venez vivre cette expérience d'unité et de dépassement de soi.
​📆Rejoignez-nous sur le tapis le mercredi 24 juin à 18h30

25/05/2026

Yoga doesn’t stop aging… it changes the way you age. 🌿🧘‍♀️
With regular yoga practice, the body stays stronger, posture stays better, the mind becomes calmer, and life feels more energetic even with growing age.

Your future body depends on the habits you build today. Start yoga now — your older self will thank you.

19/05/2026

L'utilisation de la chaise comme support offre un sentiment de sécurité, ce qui permet de se concentrer pleinement sur les mouvements sans crainte de tomber.

15/05/2026

Bientôt 1 an qu'Odji est parmi nous 🥰.
Un fort caractère qui a sû trouver sa place dans le cheptel du Breuil Flacourt.

12/05/2026

La sangle aide à entrer dans la posture tout en conservant le bon alignement. Elle permet de prolonger les bras si nécessaire, pour gagner petit à petit en souplesse.

08/05/2026

05/05/2026

Le bolster offre une relaxation plus profonde, un plus grand confort dans les postures, il permet d'aller plus loin dans une pose.

27/01/2026