08/10/2026
Ces dernières jours, dans mes séances, j’ai remarqué à quel point on peut, sans s’en rendre compte, se couper de sa respiration. 🌬️
Le poumon, en médecine chinoise, c’est l’organe de l’automne.
Il respire, mais il fait aussi le tri : il sait laisser partir ce qui n’est plus utile, une habitude, une pensée, une limite à poser.
Ce mois-ci, posez-vous la question à vou-même, en pleine conscience de votre respiration : qu’est-ce que j’ai besoin de laisser partir ?
Et vous, si elle vous parle cette question, dites-le-moi en commentaire, ou gardez-la pour vous.
L’essentiel, c’est de se la poser. ✨