La Séré'Nad du bien-être

20/08/2026

🦵✨ **PRESSOTHÉRAPIE – À SAVOIR AVANT DE PRENDRE RENDEZ-VOUS** ✨🦵

Les séances de pressothérapie que je propose s'inscrivent exclusivement dans une démarche de bien-être, de confort et de récupération 🌿, notamment en complément de mes prestations bien-être ou dans le cadre de la récupération sportive 🏃‍♀️.

⚠️ Elles n'ont aucune visée médicale ou thérapeutique et ne remplacent ni un avis médical, ni un traitement, ni une prise en charge par un professionnel de santé.

👩‍⚕️ Si vous avez une prescription médicale pour du drainage lymphatique et/ou de la pressothérapie, je vous invite à vous adresser à un masseur-kinésithérapeute.

🚫 La pressothérapie ne sera pas pratiquée notamment en cas de :

• thrombose, phlébite ou suspicion de thrombose
• douleur inexpliquée dans une jambe, gonflement soudain, rougeur ou chaleur inhabituelle
• insuffisance cardiaque décompensée ou pathologie cardiaque importante
• maladie artérielle ou trouble circulatoire important
• hypertension sévère non contrôlée
• inflammation ou infection aiguë
• plaie ouverte, infectée ou non cicatrisée sur la zone
• traumatisme récent important des jambes
• œdème pulmonaire
• certaines neuropathies ou troubles importants de la sensibilité
• toute situation médicale pour laquelle la compression pourrait être déconseillée

❓ Vous avez une pathologie ancienne ou stabilisée, un antécédent de thrombose/phlébite, une maladie cardiovasculaire, circulatoire ou une autre situation particulière ?

👉 Je préfère que vous demandiez l'avis de votre médecin avant la séance. Je ne fixe volontairement pas de délai du type « 3 mois » ou « 6 mois » après une thrombose ou une maladie : seul un professionnel de santé connaissant votre dossier peut confirmer que votre situation permet l'utilisation de la compression.

👶 Et pour les enfants ?
Par principe de précaution, je ne propose pas la pressothérapie aux enfants. Elle peut éventuellement être envisagée chez certains adolescents, notamment dans un contexte de récupération sportive, après échange préalable et avec l'accord du représentant légal 📝. En présence d'une problématique médicale ou lymphatique, l'orientation se fera vers un professionnel de santé.

17/08/2026

PRESSOTHÉRAPIE – À SAVOIR AVANT DE PRENDRE RENDEZ-VOUS

Les séances de pressothérapie que je propose s'inscrivent exclusivement dans une démarche de bien-être, de confort et de récupération, notamment en complément de mes prestations bien-être ou dans le cadre de la récupération sportive.

Elles n'ont aucune visée médicale ou thérapeutique et ne remplacent ni un avis médical, ni un traitement, ni une prise en charge par un professionnel de santé.

Si vous avez une prescription médicale pour du drainage lymphatique et/ou de la pressothérapie, je vous invite à vous adresser à un masseur-kinésithérapeute.

La pressothérapie ne sera pas pratiquée notamment en cas de :

- thrombose, phlébite ou suspicion de thrombose ;
- douleur inexpliquée dans une jambe, gonflement soudain, rougeur ou chaleur inhabituelle ;
- insuffisance cardiaque décompensée ou pathologie cardiaque importante ;
- maladie artérielle ou trouble circulatoire important ;
- hypertension sévère non contrôlée ;
- inflammation ou infection aiguë ;
- plaie ouverte, infectée ou non cicatrisée sur la zone ;
- traumatisme récent important des jambes ;
- œdème pulmonaire ;
- certaines neuropathies ou troubles importants de la sensibilité ;
- toute situation médicale pour laquelle la compression pourrait être déconseillée.

Vous avez une pathologie ancienne ou stabilisée, un antécédent de thrombose/phlébite, une maladie cardiovasculaire, circulatoire ou une autre situation particulière ?

Je préfère que vous demandiez l'avis de votre médecin avant la séance. Je ne fixe volontairement pas de délai du type « 3 mois » ou « 6 mois » après une thrombose ou une maladie : seul un professionnel de santé connaissant votre dossier peut confirmer que votre situation permet l'utilisation de la compression.

Et pour les enfants ?
Par principe de précaution, je ne propose pas la pressothérapie aux enfants. Elle peut éventuellement être envisagée chez certains adolescents, notamment dans un contexte de récupération sportive, après échange préalable et avec l'accord du représentant légal. En présence d'une problématique médicale ou lymphatique, l'orientation se fera vers un professionnel de santé.

Un doute avant de réserver ? Parlez-m'en.
Je préfère toujours reporter ou refuser une séance plutôt que de prendre le moindre risque avec votre santé.

La pressothérapie proposée à La Séré'Nad du bien-être est une prestation de bien-être et de confort, sans objectif médical, thérapeutique ou de traitement d'une pathologie.

17/08/2026

OFFRE DÉCOUVERTE

PRESSOTHÉRAPIE

Du 24 août au 5 septembre

35 € la séance
au lieu de 40 €

45 min à 1h de présence
Installation & préparation manuelle douce
Séance de pressothérapie
Lumino-relaxation proposée sans supplément

Créneaux limités – sur réservation

16/08/2026

NOUVEAUTÉ À LA SÉRÉ’NAD DU BIEN-ÊTRE : LA PRESSOTHÉRAPIE

Ça y est, elle est arrivée !

Je peux enfin vous proposer ma nouvelle séance de pressothérapie bien-être, pensée comme une véritable parenthèse de détente et de légèreté.

La pressothérapie utilise des bottes composées de plusieurs compartiments qui se gonflent et se dégonflent successivement. Elles exercent ainsi des pressions progressives et rythmées sur les jambes, pour une sensation particulièrement agréable de compression et de relâchement.

Mais comme toujours, j’avais envie de vous proposer plus qu’une simple séance avec un appareil.

Votre rendez-vous comprend :

• une préparation manuelle douce avant la séance
• l’installation et la séance de pressothérapie avec une pression adaptée à votre confort
• et, si vous en avez envie, les lunettes PSiO de lumino-relaxation, proposées sans supplément, pour profiter pleinement de ce moment de déconnexion.

Pendant toute la séance, votre confort reste ma priorité et la pression peut bien sûr être ajustée si nécessaire.

Une nouvelle pause à découvrir pour celles et ceux qui ont envie de prendre soin de leurs jambes, de se poser et de profiter d’une agréable sensation de légèreté et de détente.

Durée de présence : 45 min à 1 h
Tarif : 40 €
Lunettes PSiO facultatives et sans supplément.

11/08/2026

PETIT APPEL À LA SOLIDARITÉ ET AU BOUCHE-À-OREILLE

Je me permets de faire appel à mon réseau, car je sais que parfois, les meilleures opportunités arrivent simplement par le bouche-à-oreille.

Je vis actuellement dans un logement HLM T6, avec 4 chambres, devenu beaucoup trop grand pour mes besoins et avec un loyer de 700 € par mois.

Je cherche donc à déménager pour quelque chose de plus petit et surtout plus adapté à ma situation actuelle :

• Une petite maison avec 2 chambres, éventuellement 3 maximum
• Un petit jardin (même tout petit !)
• Un logement correct, bien entretenu et si possible pas trop énergivore
• Un loyer raisonnable, inférieur à celui que je paie actuellement
• Sur Challes ou vraiment aux alentours proches, puisque j’y travaille

L’idéal serait une location directement auprès d’un particulier.

Je suis indépendante, et comme beaucoup d’indépendants, mes revenus sur le papier ne rentrent pas toujours facilement dans les cases demandées par les agences ou les assurances loyers impayés. Je comprends parfaitement que cela puisse rendre certains propriétaires prudents.

Mais je suis installée et connue professionnellement sur Challes depuis plusieurs années, et le paiement de mon logement a toujours fait partie de mes priorités.

Alors je tente simplement ma chance auprès de vous : si vous connaissez quelqu’un qui possède une petite maison à louer, si vous entendez parler d'un logement qui va se libérer prochainement, ou même si vous connaissez quelqu’un qui connaît quelqu’un… pensez à moi.

Un simple partage de cette publication peut déjà beaucoup m’aider.

Merci sincèrement à tous ceux qui feront fonctionner le bouche-à-oreille. 🤍

05/08/2026

Une petite évolution à partir du 1er septembre.
Après plusieurs années sans changement pour certains d'entre vous, j'ai pris une décision importante : à partir du 1er septembre, tous mes clients, anciens comme nouveaux, bénéficieront des mêmes tarifs.
Cette décision n'a pas été facile à prendre, mais elle est aujourd'hui indispensable pour assurer la pérennité de mon activité et continuer à vous accueillir avec la même qualité, le même temps et la même passion.
Je sais que certains d'entre vous ne pourront peut-être pas poursuivre l'aventure, et je le comprends parfaitement. Je tiens à vous remercier sincèrement pour votre confiance et votre fidélité au fil des années. ❤️
J'en profite également pour faire évoluer mon système de fidélité. Les anciens abonnements laisseront place à mes cartes fidélité bien-être, plus simples, plus souples et accessibles avec un paiement échelonné.

29/07/2026

29/07/2026

Le bien-être doit rester accessible à tous.

Ces derniers temps, beaucoup d'entre vous me confient qu'il est parfois difficile de s'accorder un moment pour soi, malgré le besoin.

Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être remis à plus t**d pour une question de budget, je vous propose désormais la possibilité de régler toutes mes prestations en 2 fois, sans frais.

Il suffit de deux chèques : le premier encaissé le jour de votre rendez-vous, le second le mois suivant.

Mon souhait est simple : que chacun puisse continuer à s'offrir une parenthèse de bien-être, d'écoute et de détente, sans que le coût soit un frein.

Si vous avez des questions ou souhaitez réserver votre séance, je suis à votre disposition.

À très bientôt,

La Séré'Nad du Bien-être