Le chemin du calme - Lisa Forestier

Le chemin du calme - Lisa Forestier Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Le chemin du calme - Lisa Forestier, Site web santé et bien-être, Chalonnes-sur-Loire.

Enseignante en techniques de relaxation, spécialisée dans la gestion du STRESS et des ÉMOTIONS, je vous accompagne, en séance collective, à la pratique d'outils VARIÉS: postures douces, exercices sensoriels, rythmes de respiration et relaxations guidées

✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭, 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞… 𝐞𝐭 𝐬’𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫.𝐎𝐮𝐢… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?🌿 𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫, c’est ...
15/05/2026

✨ 𝐋𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐬’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭, 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞… 𝐞𝐭 𝐬’𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫.
𝐎𝐮𝐢… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐫𝐞̀𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

🌿 𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫, c’est arrêter de lutter contre l’émotion quand elle est là.
💬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞, c’est entendre le message qu’elle nous apporte.
🌬️ 𝐀𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫, cela passe par le corps, le souffle… et la détente.

𝟏𝐡 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 — “𝐀𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬”

🧘‍♀️ Exercices simples de respiration et de relaxation
🌿 Explorer la posture d’accueil des émotions
💬 Mieux comprendre les messages qu’elles nous portent

…𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧.

📅 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐦𝐚𝐢 - 20h à 21h
📍 Le Tintamarre Chalonnes sur Loire
🎟 𝐒𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – places limitées : https://forms.gle/MSPAZHGkHzAgPyCCA
💰 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞

𝑇𝑎𝑟𝑖𝑓 𝑙𝑖𝑏𝑟𝑒💫 « 𝐿𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠, 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑠’𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑛𝑡. »

✨ 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 !Même si parfois elles débordent.Même si on ne les comprend pas toujours.Même si, ...
09/05/2026

✨ 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 !

Même si parfois elles débordent.
Même si on ne les comprend pas toujours.
Même si, souvent, on les cache… ou on les glisse sous le tapis.

Et pourtant, elles ont tellement à nous dire.

𝐋𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫, 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐞̀𝐫𝐞, 𝐥𝐚 𝐭𝐫𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐨𝐮 𝐥𝐚 𝐣𝐨𝐢𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐲𝐚𝐧𝐭𝐬 𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐞𝐮𝐱 sur notre tableau de bord du quotidien.

Elles nous parlent de nous.
De nos besoins.
De nos limites.
De ce qui est juste pour nous… ou non.

🌿 On nous apprend rarement quoi faire de nos émotions.
Pourtant, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐞𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

𝟏𝐡 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 — “𝐀𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬”

🧘‍♀️Exercices concrets de 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐱𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧
🌿 𝐀𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 sans se laisser envahir
💬 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 le message qu'elles portent

📅 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟏𝟗 𝐦𝐚𝐢 – 𝟐𝟎𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟏𝐡
📍Le Tintamarre Chalonnes sur Loire
🎟 𝐒𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 – 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬 : https://forms.gle/DAKWRH1Lcgx6nREY9
💰 𝐓𝐚𝐫𝐢𝐟 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞

💫 « 𝐿𝑒𝑠 𝑒́𝑚𝑜𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑛𝑒 𝑠𝑒 𝑔𝑒̀𝑟𝑒𝑛𝑡 𝑝𝑎𝑠, 𝑒𝑙𝑙𝑒𝑠 𝑠’𝑎𝑐𝑐𝑢𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑛𝑡. »

14/03/2026

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭.
Qui assurent.
Qui gèrent.

Et qui sont pourtant 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬.

Pas forcément parce qu’elles dorment mal.
Mais parce qu’elles ne s’autorisent jamais vraiment à relâcher.

Si vous vous reconnaissez,
mes cours hebdomadaires sont là pour ça.

Pas pour raconter votre vie.
Pas pour analyser.

Mais pour 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫.
Respirer.
Relâcher.
Retrouver un rythme plus juste. 🌿

📍 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 à Chalonnes-sur-Loire
📍 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫 (nouvel horaire) à Rochefort-sur-Loire

✨ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐜𝐢 :
https://forms.gle/pGq84X8pkNXNvYfL8

📞 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?
Appelez moi, je vous répondrai avec attention.

Parfois, la fatigue n’est pas un problème à combattre.
C’est un message à écouter.



03/03/2026

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭.
Qui assurent.
Qui gèrent.

Et qui sont pourtant 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬.

Pas forcément parce qu’elles dorment mal.
Mais parce qu’elles ne s’autorisent jamais vraiment à relâcher.

Si vous vous reconnaissez,
mes cours hebdomadaires sont là pour ça.

Pas pour raconter votre vie.
Pas pour analyser.

Mais pour 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫.
Respirer.
Relâcher.
Retrouver un rythme plus juste. 🌿

📍 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 à Chalonnes-sur-Loire
📍 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫 (nouvel horaire) à Rochefort-sur-Loire

✨ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐜𝐢 :
https://forms.gle/pGq84X8pkNXNvYfL8

📞 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?
Appelez moi, je vous répondrai avec attention.

Parfois, la fatigue n’est pas un problème à combattre.
C’est un message à écouter.



𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭.Qui assurent.Qui gèrent.Et qui sont pourtant 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬.Pas forcément parce qu’elles d...
03/03/2026

𝐈𝐥 𝐲 𝐚 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭.
Qui assurent.
Qui gèrent.

Et qui sont pourtant 𝐞́𝐩𝐮𝐢𝐬𝐞́𝐞𝐬.

Pas forcément parce qu’elles dorment mal.
Mais parce qu’elles ne s’autorisent jamais vraiment à relâcher.

Si vous vous reconnaissez,
mes cours hebdomadaires sont là pour ça.

Pas pour raconter votre vie.
Pas pour analyser.

Mais pour 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐫.
Respirer.
Relâcher.
Retrouver un rythme plus juste. 🌿

📍 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧 à Chalonnes-sur-Loire
📍 𝐉𝐞𝐮𝐝𝐢 𝐬𝐨𝐢𝐫 (nouvel horaire) à Rochefort-sur-Loire

✨ 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐢𝐜𝐢 :
https://forms.gle/pGq84X8pkNXNvYfL8

📞 𝐁𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝’𝐞́𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐫𝐞 ?
Appelez moi, je vous répondrai avec attention.

Parfois, la fatigue n’est pas un problème à combattre.
C’est un message à écouter.



Adresse

Chalonnes-sur-Loire

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33627562972

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Le chemin du calme - Lisa Forestier publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter L'entreprise

Envoyer un message à Le chemin du calme - Lisa Forestier:

Raccourcis

Partager

Type