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Camille Natur'âme

Réflexologue plantaire et Naturopathe .
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Séance à domicile ou en visio ☀️ Brantôme et alentours🌳

Accompagnement vers un mieux être ✨️

01/09/2026

Quelques idées de petits déjeuners sains et énergétiques pour bien démarrer la journée 💪😁❤️

1: Le porridge : des flocons d'avoine avec du lait végétal , du chocolat noir et quelques fruits . 🌟
2 : omelette sucrée : avec des fruits , du chocolat noir , du miel , des oleagineux 🌟
3: du pain complet avec du fromage de chèvre ou de brebis 🌟
4: des pancakes à la banane 🌟
5: du pain complet , de l'avocat, du saumon ou sardine ou blanc de poulet 🌟
6: le bowlcake : Des flocons d'avoine, un oeuf, une banane , un peu de lait vegetal , un carré de chocolat noir , un petit peu de levure 2min30 au micro-onde et hop un bon bowlcake qui tient bien au corps 🌟

Accompagné d'un bon thé pour hydrater 😁🌟

Si vous avez d'autres recettes à partager pour le petit déjeuner n'hésitez pas 😁❤️

27/08/2026

Rentrée zen au naturel 🧘‍♀️✨️

C'est la fin de la période estivale, on sent les énergies de la rentrée qui arrivent tranquillement.
Pour vivre au mieux cette rentrée , quelques petites actions à mettre en place au quotidien ✨️
-Reprendre un rythme normal de sommeil , se coucher un peu plus tôt et se lever un peu plus tôt pour habituer de nouveau son corps.
-Avoir une bonne alimentation, avec le plein de fruits et légumes de saison pour les vitamines et minéraux , essentiels au bon fonctionnement de l'organisme.
-Pratiquer la méditation même 5 minutes avec l'aide de vidéo you tubes ou juste la méditation du moment présent.
-Prendre le temps d'accueillir ces émotions et être doux avec soi même pendant ces changements d'énergies.
-Faire le plein de vitamines D grâce au soleil.
-Les huiles essentielles et les fleurs de bach peuvent être une belle aide pour mieux se préparer à cette nouvelle rentrée.
-Faire des activités, des choses qui font du bien et qui permettent de se détendre ✨️

Les enfants sont sensibles également à ces changements entre les vacances et la rentrée scolaire , ces petites actions quotidiennes peuvent les aider également à vivre au mieux cette rentrée ✨️

Et vous est ce que vous avez des petits rituels ou petites actions qui permettent de mieux vivre cette rentrée ? ✨️

"La rentrée est le début d'une aventure collective où chaque jour apporte sa lumière " ✨️

✨️

07/07/2026

Nouveauté 🥳🥳

Une nouvelle séance bien-être en naturopathie 💚🌳
Si cette séance t'appelle, je serai ravie de t'accompagner et de te conseiller au mieux pour bien vivre avec les saisons ✨️

Être bien dans son corps et dans sa tête avec des conseils simples et naturels pour chaque saison 💚

N'hésite pas à partager autour de toi ✨️🙏

"Prendre soin de soi est le premier pas vers une vie plus équilibrée " 💚✨️

02/07/2026

𝘾𝙝𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙨𝙚𝙨 𝙚𝙩 𝙘𝙝𝙖𝙧𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙨, 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 !

On ne va pas tourner autour du pot : le centre traverse sa pire saison. Les appels explosent. Les accueils d'animaux aussi. Et malgré l'énergie incroyable de nos équipes, nous manquons cruellement de bras et l'équipe fatigue 😵‍

Alors, pour la première fois, nous faisons évoluer notre fonctionnement. Habituellement, devenir bénévole chez nous demande un engagement sur le long terme. Mais cette année est exceptionnelle... alors notre appel à l'aide l'est aussi.

☀️ Vous avez un peu de temps cet été ? Venez nous donner un coup de main, même pour quelques semaines.

Pas besoin de formation. Nous recherchons des personnes pour épauler les équipes sur toutes les tâches indispensables au bon fonctionnement du centre :
🧺 Plier du linge
🍽 Faire la vaisselle
🧽 Nettoyer des caisses/cages
🥣 Préparer la nourriture des animaux
🧹 Et bien d'autres petits coups de main qui font une énorme différence.

En prenant en charge ces missions, vous permettez aux soigneurs et bénévoles formés de consacrer davantage de temps aux animaux qui en ont besoin.

👉 Seule condition : être 𝗺𝗮𝗷𝗲𝘂𝗿.

𝐸𝑛𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑗𝑜𝑖𝑛𝑑𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑒 𝑒́𝑞𝑢𝑖𝑝𝑒 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒́𝑒, 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑒𝑟 𝑑'𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 𝑏𝑒́𝑛𝑒́𝑣𝑜𝑙𝑒𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑒 𝑑'𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑢𝑛𝑎𝑢𝑡𝑒́ 𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒́𝑒 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑓𝑎𝑢𝑛𝑒 𝑠𝑎𝑢𝑣𝑎𝑔𝑒 ?

📩 Écrivez-nous par mail à [email protected]
Nous vous répondrons aussi vite que possible (pensez à jeter un œil à vos spams !).

𝐂𝐞𝐭 𝐞́𝐭𝐞́, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬. ❤️

26/06/2026

Comment bien vivre son été au naturel ? ✨️

L'été c'est une saison où il fait beaucoup plus chaud parfois avec des chaleurs qui durent et qui fatiguent. Alors comment prendre soin de soi pendant l'été ?
Bien s'hydrater, ✨️
Manger léger avec des aliments qui hydratent comme le concombre, la pastèque..
Prendre le temps d'écouter son corps et de se reposer au besoin.
La trousse à pharmacie naturelle : Le gel d'Aloe Vera en cas de coup de soleil , c'est un anti inflammatoire qui soulage et hydrate la peau. Il est également utile pour les piqûres d'insectes.
L'huile essentielle de menthe poivrée pour les mals de transports mais aussi pour les maux de tête et migraines.
L'huile essentielle de lavande aspic pour soulager les piqûres d'insectes. Et également utiliser pour un bon sommeil réparateur.
⚠️ Toujours bien se renseigner auprès d'un professionnel pour l'utilisation des huiles essentielles.
Les solutions naturelles pour éloigner les moustiques: la citronnelle et la lavande sont des plantes qui sont efficaces. ✨️
Prendre le temps d'apprécier cette magnifique saison , regarder la nature , observer et écouter les oiseaux . Être présent à chaques instants ✨️

Bel été à tous ❤️ Prenez bien soin de vous ✨️

Je suis disponible pour des séances de naturopathie en visio ou des séances de réflexologie plantaire pour prendre soin de vous en ce bel été ✨️

́té ✨️

22/06/2026

La trousse naturelle pratique en Été ✨️🌸

Prendre soin de soi à chaque saison ✨️

Et toi c'est quoi ton indispensable pour bien vivre ton Été ? 🌼🌞🥰

✨️🌼🌞

19/06/2026

Esquimaux à la fraise 🍓

C'est la pleine saison des fraises et c'est déjà l'été ✨️🥵
Petite recette toute simple pour faire une bonne glace maison avec de la crème de coco ✨️
Une glace sans lactose et avec de bons fruits frais 🍓😁
On peut décliner avec d'autres fruits comme les framboises 😁 Cette glace est idéale en esquimaux au vu de sa texture ✨️🍓 Je ne la conseille pas en pot ,car sa texture n'est pas assez onctueuse ✨️

Savoir se faire plaisir avec de bons produits et faire soi même 😁✨️

Si tu as d'autres idées de glace maison à partager n'hésite pas 😁

L'alimentation fait partie de la naturopathie.
Un bilan alimentaire est fait à chaque séance pour pouvoir adapté au mieux l'alimentation ✨️ Si tu souhaites avoir plus de renseignements n'hésite pas ✨️😁
Un rendez-vous téléphonique est possible pour plus d'informations ✨️🍓

"Comme la fraise à goût de fraise, la vie a goût de bonheur " 🍓✨️🌸

22/05/2026

Les consultations en naturopathie et en réflexologie plantaire ✨️🌸

N'hésitez pas à partager autour de vous 🥰✨️

Je suis disponible pour plus de renseignements ✨️

"Prendre soin de soi au naturel " ❤️✨️

15/05/2026

Les chèques cadeaux sont toujours disponibles pour offrir un cadeau bien-être à l'un de vos proches ✨️🥰😁
Pour un anniversaire, une occasion, ou juste pour faire plaisir ✨️🌸

C'est bientôt la fête des mères, c'est peut être l'occasion d'offrir un moment de bien-être à votre maman avec la réflexologie plantaire : un moment de détente et de relaxation 🙏✨️ ou de faire découvrir la naturopathie en lui offrant une séance pour un accompagnement adapté à ses besoins du moment ✨️ Un retour au naturel , un accompagnement avec de l'écoute et de la bienveillance 🙏🍀
Je suis disponible pour plus de renseignements ✨️

"Offrir un instant de bien-être est un beau cadeau" 🎁 ✨️🌸

14/05/2026

Journée Troc de plantes, bien-être et associations à la salle des fêtes de Biras de 10h à 16h ✨️🌸 Venez nombreux 🌞✨️

Adresse

Champagnac-de-Bélair
24530

Site Web

https://www.instagram.com/camiillenaturopathie?igsh=Nnd4N2MzbmN5M2Fv, https://www.resalib.fr/praticien/127433-camille-na

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