Xavier Gaillot - Décapsuleur de conscience, Nancy

20/08/2026

On vous dit de vous faire confiance.
Vous avez essayé.
Personne n’a jamais commencé par là.

On parle de la confiance comme d’une décision. Se faire confiance, faire confiance à la vie, faire confiance à quelqu’un — comme si c’était une opinion qu’on pouvait réviser.

La philosophe Annette Baier a montré l’inverse, en déplaçant le cas de référence. La tradition imaginait deux adultes égaux qui s’accordent. Elle part du nourrisson : il ne peut pas vérifier, il ne peut pas choisir, il se fie parce qu’il n’a pas d’autre option. La confiance n’est pas d’abord un acte volontaire. C’est une condition d’existence.

Et ce n’est pas une croyance : c’est un pouvoir remis à quelqu’un. Vous ne dites pas à un chirurgien comment opérer — vous lui laissez décider. C’est pour cela qu’on ne peut pas se faire confiance à soi-même par décision : on ne se remet rien à soi-même.

Une carte de ce carrousel raconte un thérapeute qui encaisse la colère et reste là la semaine suivante. C’est une chance, pas une garantie. Si cela s’est mal passé pour vous, ce n’est pas que vous vous y êtes mal pris. C’est que ça n’a pas tenu — et un cadre qui ne supporte pas le désaccord n’est pas un cadre où l’on reconstruit quoi que ce soit.

Une autre dit que votre méfiance avait raison. Elle avait raison alors. Certaines gardes montées à quinze ans montent encore la garde contre des gens qui ne sont pour rien dans ce qui est arrivé. Faire la différence est justement un travail, et il se fait rarement seul.

Référence
Baier, A. C. (1986). Trust and Antitrust. Ethics, 96(2), 231–260.

Ce carrousel est à visée pédagogique.
Seul un(e) professionnel(le) de santé peut poser un diagnostic.

Œuvres : Xavier Gaillot. © Xavier Gaillot 2026.

15/08/2026

On vous dit solide.
Vous l’êtes.
Et si c’était exactement ce que ça cache ?

Le traumatisme ne ressemble pas toujours à une blessure. Parfois il ressemble à une réussite.

Une vie qui tient. Un agenda qui tient. Quelqu’un sur qui on peut compter. Et, dessous, un système nerveux qui n’a jamais éteint l’alerte.

Ce carrousel décrit ce mécanisme : rester actif, compétent, fiable — au point de ne plus sentir ce qui se passe en dessous. Ce n’est pas un manque de volonté. C’est une stratégie d’adaptation, et elle marche. C’est même pour ça qu’on ne la remet jamais en question.

Trois précisions que les cartes ne pouvaient pas porter :

• La mémoire du corps est dite implicite : elle n’est pas faite de souvenirs racontables. Elle continue d’influencer les réactions, les peurs, les liens, le rapport à soi, sans passer par le récit.

• « L’hyperfonctionnement comme camouflage » est une formulation pédagogique, la mienne. Ce n’est pas une catégorie diagnostique reconnue. Elle décrit un fonctionnement observable, pas un trouble.

• La dissociation existe sur un continuum. Se sentir un peu absent dans une réunion n’a rien à voir avec un trouble dissociatif caractérisé. Rien de ce qui est décrit ici ne se lit à travers une seule personne : ce sont des tendances mesurées en recherche.

Ce carrousel est à visée pédagogique. Seul un(e) professionnel(le) de santé peut poser un diagnostic.

RÉFÉRENCES

Holmes, E. A., Brown, R. J., Mansell, W., Fearon, R. P., Hunter, E. C. M., Frasquilho, F., & Oakley, D. A. (2005). Are there two qualitatively distinct forms of dissociation? A review and some clinical implications. Clinical Psychology Review, 25(1), 1–23.

McEwen, B. S. (2007). Physiology and neurobiology of stress and adaptation: Central role of the brain. Physiological Reviews, 87(3), 873–904.

Van der Hart, O., Nijenhuis, E. R. S., & Steele, K. (2006). Le soi hanté : la dissociation structurelle et le traitement de la traumatisation chronique.

Van der Kolk, B. A. (2014). Le corps n’oublie rien.

Hayes, S. C., Wilson, K. G., Gifford, E. V., Follette, V. M., & Strosahl, K. (1996). Experiential avoidance and behavioral disorders: A functional dimensional approach to diagnosis and treatment. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64(6), 1152–1168.

Steele, K., Van der Hart, O., & Nijenhuis, E. R. S. (2005). Phase-oriented treatment of structural dissociation in complex traumatization: Overcoming trauma-related phobias. Journal of Trauma & Dissociation, 6(3), 11–53.

Œuvres : Xavier Gaillot. © Xavier Gaillot 2026.

07/07/2026

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07/07/2026

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28/06/2026

« Ne découvre de nouvelles terres, que celui qui sait quitter tout rivage. »

Cette phrase m’accompagne depuis l’adolescence.

Je ne savais pas alors à quel point elle parlerait de ce moment-là.
D’un nez rouge.
D’un premier clown.
D’une part de moi qui cherche enfin son passage vers le monde.

Il y a des rivages que j’ai déjà quittés.

La nudité, par exemple, fait partie de mon chemin depuis longtemps.

Pas seulement comme exposition du corps.
Pas seulement comme geste artistique.
Mais comme retour à quelque chose de plus primal.
De plus ancien.
De plus vrai.

Pour moi, la nudité a souvent été un langage.

Un langage du corps.
Un langage de la peau.
Un langage politique aussi.
Une manière de reprendre au regard ce qu’il croit parfois posséder.
Une manière de dire que le corps n’est pas un scandale, ni une honte, ni une marchandise, mais un territoire vivant.

La nudité, dans ma vie, a été un acte de présence.

Un dépouillement.
Un rituel.
Une matière de création.
Une façon d’habiter le monde sans armure apparente.

En 2018, à Ozora, j’ai été capable de faire un happening complètement nu et peint, au milieu d’un festival de 50 000 personnes.

J’ai pu me tenir là.
Sans vêtement.
Le corps offert aux regards.
La peau devenue toile.
Animal, coloré, archaïque, vivant.

J’ai pu traverser l’espace ainsi.
Visible.
Exposé.
Incarné.
Comme si mon corps entier disait quelque chose que les mots ne pouvaient pas dire.

Ce n’était pas rien.

Et pourtant.

C’est là que le paradoxe me touche.

Parce qu’il y a une nudité du corps que je connais.
Une nudité que j’ai explorée, habitée, revendiquée, offerte.
Une nudité qui fait partie de mon art, de mon rapport au vivant, de ma manière de questionner les normes, les regards, les peurs, les cadres.

Mais laisser venir au monde mon intérieur profond…
Laisser apparaître ma vulnérabilité réelle.
Ma maladresse.
Ma tendresse.
Mon ridicule.
Ma vérité plus intime.
Mon être sensible, tremblant, imparfait…

Cela me demande parfois bien plus de courage.

Comme si quitter les vêtements était une chose.
Et quitter les protections invisibles en était une autre.

Comme si la peau pouvait être nue depuis longtemps,
pendant que certaines parts de l’âme attendaient encore leur première respiration.

Ce premier clown naît là.

Dans cet endroit où quelque chose en moi accepte de ne plus attendre d’être prêt.
De ne plus attendre d’être parfait.
De ne plus attendre d’avoir compris avant d’oser.

Je découvre une autre forme d’audace.

Pas seulement celle des grands gestes.
Pas seulement celle qui se voit.
Pas seulement celle qui impressionne.

Une audace plus intérieure.
Plus discrète.
Plus nue encore.

L’audace de chercher.
L’audace d’être maladroit.
L’audace de me tromper.
L’audace d’échouer.
L’audace de ne pas transformer l’échec en preuve contre moi.

L’audace de rester avec moi à cet endroit-là.
De ne pas me lâcher.
De ne pas me retirer mon amour parce que je tombe, parce que je doute, parce que je ne sais pas encore faire.

C’est peut-être cela, pour moi, devenir moi-même.

Non pas arriver quelque part avec une forme définitive.
Mais consentir à la traversée.
À la mue.
Au ridicule parfois.
À la grâce aussi.
À ce qui tremble avant de trouver sa voix.

Dans ma peinture, dans mon art, dans l’accompagnement thérapeutique, je sens que je cherche toujours ce même lieu.

Là où le vivant reprend de l’espace.
Là où le corps dit vrai.
Là où l’être cesse de rentrer dans des formes trop petites.
Là où quelque chose peut enfin respirer sans demander pardon.

Ce clown est une naissance.

Un seuil.
Une terre inconnue.
Un rivage quitté.
Une permission.

Je ne sais pas encore quelle terre m’attend.

Peut-être aucune.
Peut-être seulement un déplacement intérieur.
Peut-être un rire.
Peut-être une faille.
Peut-être un endroit de moi que je n’aurais jamais rencontré en restant sage.

Alors je quitte un rivage.

Pas avec la certitude de découvrir.
Pas avec la posture de celui qui sait.
Mais avec ce tremblement-là :
celui de sentir qu’il devient plus douloureux de rester immobile que de risquer le large.

Ce clown est mon petit bateau rouge.

Fragile.
Ridicule peut-être.
Vivant sûrement.

Je monte dedans sans trop savoir naviguer.

Et si je me perds, alors peut-être que ce sera une autre manière de me rencontrer.

13/06/2026

Et si nous devenions nous-mêmes en nous reliant aux autres et à la nature ?…

Vous avez une vie,
je ramasse les copies à la fin
🤪😉

Design hybride - Xavier Gaillot & IA Firefly.

17/01/2026

26/11/2025

Comme annoncé dans le cadre de la réorganisation complète de ma communication, cette présente page va finalelent être définitivement mise en pause ce vendredi 28 novembre 2025, 17h.

👉 Je vous invite donc, si ce n’est déjà fait, à rejoindre ma page unifiée Xavier Gaillot, artiste & thérapeute : https://www.facebook.com/xaviergaillotofficiel

✨Comme beaucoup, l’objectif est d'équilibrer mon temps entre mes activités artistiques et thérapeutiques et la communication sur ces mêmes activités.

Communiquer sur les réseaux sociaux est passionnant -car créatif- mais particulièrement chronophage… d'où cette réunification & simplification.

🌼Vous pourrez ainsi continuer et/ou découvrir mes créations sous les marques :

- Exstatic Designs pour mes pierres peintes, peintures, serviettes de ta**ra & massage imprimées, tapis et tentures de cérémonies sacrées,

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Vous pourrez également retrouver toutes mes communications relatives à mes activités d’accompagnement psycho-corporel en verbal (à distance ou en présentiel) et en respiration holotropique individuelle ou en groupe, en présentiel uniquement, à Nancy.

A bientôt
Portez-vous bien

Vive la vie 🥰

�Xavier
https://www.facebook.com/xaviergaillotofficiel

Artiste & thérapeute. Oser être et célébrer la vie. Accompagnement psycho-corporel en présentiel & à distance. Respiration holotropique (présentiel, Nancy). Art : Exstatic Designs (Art : pierres peintes, tenures, serviettes...) & Exstatic Skin (vétements)