Pharmacie des Cèdres

04/09/2026

🪮 Poux à la rentrée : les bons réflexes pour s’en débarrasser

Avec le retour à l’école, les poux peuvent vite refaire leur apparition. En cas d’infestation, plusieurs solutions disponibles en pharmacie peuvent aider :

• lotions ou sprays anti-poux pour éliminer les poux ;
• peignes fins pour retirer poux et lentes ;
• shampoings ou soins complémentaires selon le traitement utilisé ;
• produits adaptés aux textiles et accessoires, si nécessaire.

Pensez aussi à contrôler les autres membres du foyer et à respecter scrupuleusement le mode d’emploi, notamment lorsqu’une seconde application est recommandée.

💬 Et chez vous, quel est votre premier réflexe quand les poux font leur retour ?

03/09/2026

Découvrez 6 conseils de nos pharmaciens pour retrouver progressivement de l’énergie à la rentrée. 🌿

Besoin d’un conseil adapté à votre situation ? Parlez-en à votre pharmacien. 💊👩‍⚕️

23/08/2026

21/08/2026

📅 La rentrée, c’est le bon moment pour faire le point sur la santé de toute la famille.

Vaccins, traitements, trousse de premiers soins, bilans de santé… Quelques vérifications simples permettent de repartir sur de bonnes bases.

👉 Prenez rendez-vous avec votre pharmacien pour faire le point et bénéficier de conseils adaptés.

💬 Et vous, avez-vous déjà fait votre check-list santé de rentrée ? Dites-nous en commentaire ce qu’il vous reste à vérifier !

13/08/2026

Ménopause : 5 réflexes pour mieux vivre les bouffées de chaleur ☀️

En été, la hausse des températures peut accentuer les bouffées de chaleur et perturber le sommeil.

Quelques gestes simples peuvent aider à mieux les supporter au quotidien :

✅ Portez des vêtements légers et respirants
✅ Buvez régulièrement tout au long de la journée
✅ Maintenez votre logement aussi frais que possible
✅ Dormez dans une chambre fraîche et choisissez des draps légers en matières naturelles
✅ Demandez conseil à votre pharmacien si les symptômes deviennent gênants

Et vous, quelle astuce vous aide le plus à mieux supporter les bouffées de chaleur en été ? Partagez-la en commentaire 👇

12/08/2026

💧 Déshydratation : n’attendez pas d’avoir très soif pour réagir

La déshydratation correspond à un manque d’eau et de sels minéraux. Elle peut survenir pendant les fortes chaleurs, mais aussi après une diarrhée, des vomissements, de la fièvre ou un effort physique important.

Les premiers signaux à repérer :
• une soif inhabituelle ;
• les lèvres ou la bouche sèches ;
• des urines moins fréquentes et plus foncées ;
• une fatigue anormale ;
• des maux de tête, des vertiges ou des étourdissements.

✅ Les bons réflexes : installez-vous dans un endroit frais, reposez-vous, rafraîchissez votre corps et buvez régulièrement, par petites quantités. Surveillez ensuite votre état général et la fréquence de vos urines.
Une vigilance particulière est nécessaire chez les nourrissons, les personnes âgées et les personnes atteintes d’une maladie chronique.

⚠️ Demandez rapidement conseil si les symptômes ne s’améliorent pas, notamment après des vomissements ou une diarrhée. En cas de confusion, de malaise, d’impossibilité de boire ou de troubles de la conscience, appelez le 15 ou le 112.

Votre pharmacien Paraph peut vous aider à repérer les situations à risque et à vérifier si vos traitements nécessitent une vigilance particulière pendant les fortes chaleurs.

10/08/2026

🌒 Éclipse du 12 août : protégez vos yeux !

Pour observer ce phénomène en toute sécurité, quelques précautions sont indispensables :

✅ Achetez vos lunettes auprès d’un vendeur fiable, comme votre pharmacien ou votre opticien
✅ Vérifiez le marquage CE et la conformité à la norme ISO 12312-2
✅ Utilisez uniquement des lunettes neuves, sans rayure ni détérioration
✅ Gardez-les pendant toute l’observation, même par temps voilé ou pour prendre une photo
✅ Limitez chaque observation à 3 minutes, puis faites une pause pour reposer vos yeux
✅ Surveillez attentivement les enfants et ne faites pas observer l’éclipse aux moins de 3 ans

Les lunettes de soleil classiques ne protègent pas suffisamment, même lorsqu’elles sont très foncées.

Besoin de lunettes adaptées ? Demandez conseil à votre pharmacien Paraph !

09/08/2026

🦵 Retrouvez des jambes plus légères cet été !

Avec la chaleur, les sensations de jambes lourdes et les chevilles gonflées peuvent s’accentuer, surtout après une journée passée assis, debout ou à piétiner.

Quelques réflexes simples peuvent améliorer votre confort :

🚶 Marchez régulièrement pour activer la circulation.
🦶 Faites quelques flexions de chevilles ou montez sur la pointe des pieds.
🚿 Passez un jet d’eau fraîche des chevilles vers les cuisses.
🛋️ Surélevez légèrement vos jambes lorsque vous vous reposez.
☀️ Évitez les bains très chauds et l’exposition prolongée des jambes au soleil.

Des gels rafraîchissants ou des produits de compression peuvent aussi être proposés selon vos besoins. Demandez conseil à votre pharmacien pour choisir une solution adaptée à votre situation.

⚠️ Une seule jambe soudainement gonflée, chaude ou douloureuse nécessite un avis médical rapide. En cas d’essoufflement ou de douleur dans la poitrine, appelez immédiatement le 15 ou le 112.

Votre officine vous accompagne pour retrouver confort et légèreté au quotidien.

07/08/2026

☀️ Cet été, un simple appel peut faire toute la différence.

Pendant les fortes chaleurs, certaines personnes peuvent ne pas ressentir suffisamment la soif, avoir des difficultés à se déplacer ou rester seules dans un logement trop chaud.

Prendre des nouvelles, c’est aussi vérifier concrètement que votre proche :

💧 boit régulièrement, sans attendre d’avoir soif ;
🏠 garde ses volets et fenêtres fermés pendant les heures chaudes, puis aère lorsqu’il fait plus frais ;
🌬️ peut passer quelques heures dans un lieu rafraîchi si son logement reste trop chaud ;
🍽️ mange suffisamment et évite l’alcool ;
💊 dispose bien de ses traitements habituels et sait vers qui se tourner en cas de problème.

Vous pouvez aussi lui proposer une aide simple : apporter des bouteilles d’eau, faire quelques courses, fermer les volets ou prévoir un appel quotidien avec la famille, un voisin ou un proche.

Une faiblesse inhabituelle, une confusion, un malaise ou l’impossibilité de boire doivent alerter. En cas de malaise important, appelez le 15.

Cet été, prenons soin les uns des autres. Un message, un appel ou une visite peut compter plus qu’on ne l’imagine. 🤝