20/06/2026
Bref.
Elle était enceinte pendant la canicule.
Il faisait chaud.
Très chaud.
Genre flan vanille dans le four en mode chaleur tournante.
Elle a essayé de dormir.
Sur le côté gauche.
Avec 3 coussins, un ventilateur et un glaçon dans le soutien-gorge.
Spoiler : elle a dormi 42 minutes.
En 7 fois.
Et elle s’est réveillée en sueur, collée au drap comme un panini.
Elle a voulu s’habiller léger.
Mais même sa robe fluide a dit : « Nope »
Ses cuisses se sont fait un câlin permanent.
Son corps a décidé de faire de la rétention d’eau.
Beaucoup.
Genre elle a enfilé ses chaussures.
Et elles lui ont dit non.
Ses chevilles ont disparu.
Son alliance aussi.
Elle a tenté de boire 2 litres d’eau.
Mission réussie.
Elle a fait 34 allers-retours aux toilettes.
Dont 12 pour rien.
En plus les toilettes sont à l’étage 😅
Elle a pensé à la piscine.
C’était blindé.
Y’avait un enfant qui hurlait.
Et une vieille qui jugeait.
Elle a renoncé.
Elle a demandé à son mec de faire quelque chose.
Il a soufflé sur elle.
Elle a failli lui jeter le brumisateur.
Elle a mis ses pieds dans une bassine.
Elle a envisagé de vivre nue dans le frigo.
Mais y’avait plus de place à cause de la pastèque.
Elle a pleuré.
Un peu à cause de la chaleur.
Beaucoup à cause du combo chaleur/hormones/chaussettes de contention.
Bref.
Elle était enceinte pendant la canicule.
Et elle a survécu.
À moitié fondue, 100 % héroïne et en ayant l’impression d’être un dragon de game of thrones.
Et sa sage-femme lui a dit 🫶
🌿 Bois régulièrement (même sans soif) : petites gorgées, souvent.
🧊 Mets tes pieds au frais (eau, brumisateur, gant glacé, bouteille gelée sous les mollets : tout est bon).
🧍♀️ Évite de rester debout trop longtemps et surélève tes jambes dès que tu peux.
🍉 Privilégie les fruits gorgés d’eau, les repas légers, les vêtements amples et les siestes à l’ombre.
👂Et surtout : ne minimise pas ton inconfort. La chaleur, enceinte, c’est rude.
Repose-toi.
Hydrate-toi.
🪆🫶
Et râle si t’as besoin… c’est thérapeutique 🤫
