Fais Ta Bulle

Fais Ta Bulle Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Fais Ta Bulle, 21 Rue auerstaedt, Charvieu.

🌞Sophrologie pour tous - stress-émotions-sommeil
🤯 Accompagnement scolaire
✨J'interviens en entreprise - écoles - collèges - lycées
🌸Massages bien-être/récupération sportive
Infos-RDV ⬇️
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Charvieu, Rhone-Alpes, France 38230

🌿 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲́𝗲 : 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲Et si vous preniez quelques minutes pour ralentir et vous recentrer...
04/09/2026

🌿 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲́𝗲 : 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲

Et si vous preniez quelques minutes pour ralentir et vous recentrer ?

La respiration alternée consiste à respirer une narine après l’autre, en alternant doucement l’inspiration et l’expiration.

🌬️ Elle peut aider à :
✨ apaiser le mental
✨ favoriser la concentration
✨ relâcher les tensions
✨ retrouver une sensation d’équilibre et de calme

Une respiration simple, douce et accessible, à pratiquer quelques minutes dans un endroit calme.

💚 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇… 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗲𝘇… 𝗲𝘁 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗱𝗼𝘂𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲 𝘀’𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿.

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗙𝗮𝗶𝘀 𝗧𝗮 𝗕𝘂𝗹𝗹𝗲Parce que prendre soin de soi doit rester simple, je vous propose deux façon...
03/09/2026

𝗩𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗰𝗵𝗲𝘇 𝗙𝗮𝗶𝘀 𝗧𝗮 𝗕𝘂𝗹𝗹𝗲

Parce que prendre soin de soi doit rester simple, je vous propose deux façons de réserver votre moment de bien-être :

📞 Par téléphone au 06 08 60 46 80
Échangeons directement pour trouver ensemble le créneau qui vous convient.

💻 En ligne sur Liberlo
Réservez votre rendez-vous en quelques clics, 24h/24 et 7j/7, selon les disponibilités.

✨ Choisissez votre massage... Trouvez votre moment...

Et si vous avez une question avant de réserver, n'hésitez pas à me contacter, je serai ravie d'échanger avec vous.

🌿 Votre moment commence par un premier rendez-vous.

👉 Retrouvez également toutes mes prestations sur www.faistabulle.com

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝟱 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝘁𝗼𝗹𝘁𝗲̀𝗾𝘂𝗲𝘀 – 𝟭/𝟱« 𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗰𝗰𝗮𝗯𝗹𝗲. »Les mots que nous utilisons ont du poids, surtout a...
02/09/2026

🌿 𝗟𝗲𝘀 𝟱 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝘁𝗼𝗹𝘁𝗲̀𝗾𝘂𝗲𝘀 – 𝟭/𝟱
« 𝗤𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗼𝗹𝗲 𝘀𝗼𝗶𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗲𝗰𝗰𝗮𝗯𝗹𝗲. »

Les mots que nous utilisons ont du poids, surtout avec nos enfants.

Un « Tu es nul ! », « Tu ne fais jamais attention ! » ou « Tu es toujours dans la lune ! » peut finir par devenir une petite voix intérieure que l’enfant emporte avec lui.

À l’inverse, apprendre à parler de ce que l’on ressent, de ce que l’on attend et de ce qui nous dérange sans blesser l’autre, c’est déjà apprendre à mieux communiquer. 💚

𝗘𝘁 𝘀𝗶, 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, 𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗾𝘂𝗲𝗻𝘁 ?

👉 Un petit défi pour toute la famille : avant de parler sous le coup de l’agacement, prendre une respiration… puis choisir ses mots.

Et si cet accord était aussi valable pour la façon dont nous nous parlons à nous-mêmes ?

🌿 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗘́𝗥𝗜𝗘 – 𝗟𝗲𝘀 𝟱 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝘁𝗼𝗹𝘁𝗲̀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲Et si cette rentrée était l’occasion de faire évoluer aussi notre...
01/09/2026

🌿 𝗡𝗢𝗨𝗩𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗘́𝗥𝗜𝗘 – 𝗟𝗲𝘀 𝟱 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝘀 𝘁𝗼𝗹𝘁𝗲̀𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗹𝗲

Et si cette rentrée était l’occasion de faire évoluer aussi notre façon de communiquer en famille ?

𝗣𝗲𝗻𝗱𝗮𝗻𝘁 𝟱 𝗺𝗲𝗿𝗰𝗿𝗲𝗱𝗶𝘀, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱 𝘁𝗼𝗹𝘁𝗲̀𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲, expliqué simplement pour pouvoir le partager avec les enfants… et surtout pour pouvoir l’expérimenter nous-mêmes, en tant que parents. 💚

Parce que ces accords ne sont pas des règles supplémentaires à imposer aux enfants.

Ce sont plutôt 5 petites boussoles pour mieux communiquer, prendre du recul, gérer les émotions et construire des relations plus sereines.

🌿 Chaque mercredi, un nouvel accord :
1️⃣ Que votre parole soit impeccable
2️⃣ N’en faites pas une affaire personnelle
3️⃣ Ne faites pas de suppositions
4️⃣ Faites toujours de votre mieux
5️⃣ Soyez sceptique, mais apprenez à écouter

Et si, chaque semaine, nous choisissions un petit changement à expérimenter en famille ?

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘂𝘀-𝗺𝗲̂𝗺𝗲𝘀. 😉

📅 Rendez-vous chaque mercredi pour découvrir le prochain accord !

31/08/2026

𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲 𝗮̀ 𝘁𝗼𝘂𝘀 !

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ? 🌿Réserver votre rendez-vous chez Fais Ta Bulle, c'est tout simple :📞 Par téléphon...
30/08/2026

𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 ? 🌿

Réserver votre rendez-vous chez Fais Ta Bulle, c'est tout simple :

📞 Par téléphone : 06 08 60 46 80
💻 En ligne sur Liberlo, 24h/24 et 7j/7

Sophrologie, relaxation, massages bien-être…
À vous de choisir votre moment. 💚

🌿 Prenez soin de vous, vous le méritez !

🌿 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟱-𝟭𝟬-𝟭𝟬-𝟭𝟬 : 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿Envie de vous offrir quelques minutes de calme ? La respirati...
28/08/2026

🌿 𝗥𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝟱-𝟭𝟬-𝟭𝟬-𝟭𝟬 : 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿

Envie de vous offrir quelques minutes de calme ? La respiration 5-10-10-10 invite à ralentir le souffle et à porter toute son attention sur sa respiration.

🌬️ Inspirez pendant 5 secondes
⏸️ Retenez votre souffle 10 secondes
🍃 Expirez lentement pendant 10 secondes
⏸️ Restez poumons vides 10 secondes

Répétez quelques cycles, tranquillement et sans jamais forcer.

Cette respiration peut favoriser le relâchement, le recentrage et l'apaisement mental. Elle s'adresse plutôt aux personnes déjà à l'aise avec les exercices respiratoires.

⚠️ 𝗣𝗿𝗲́𝗰𝗮𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 : les rétentions de 10 secondes peuvent être inconfortables. Si vous ressentez un essoufflement, des vertiges ou un malaise, arrêtez l'exercice et reprenez une respiration naturelle. En cas de grossesse ou de problème cardiovasculaire ou respiratoire, demandez l'avis d'un professionnel de santé avant de pratiquer des exercices comprenant des apnées.

💚 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝘇 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗲 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲 𝗮̀ 𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀.

💻 Envie d'en savoir plus sur certaines techniques de respiration ? Parcourez le blog de Fais Ta Bulle.

🃏☀️ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝘁𝗲́… 𝗲𝗻 𝗷𝗲𝘂 ?Sélectionnez quelques photos de vos vacances, c...
26/08/2026

🃏☀️ 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗶𝗲𝘇 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗹'𝗲́𝘁𝗲́… 𝗲𝗻 𝗷𝗲𝘂 ?

Sélectionnez quelques photos de vos vacances, celles du chasseur de bonheurs par exemple, imprimez-les en deux exemplaires et créez un memory des bons souvenirs !

À chaque paire retrouvée, prenez le temps de raconter ce moment, ce que vous avez ressenti ou ce qui vous a fait sourire.

Une activité simple et créative pour prolonger les vacances, cultiver la gratitude et partager de jolis souvenirs en famille. 💙

𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘅 𝘁𝗿𝗲́𝘀𝗼𝗿𝘀 𝗻𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗼𝗻 𝗮𝗰𝗵𝗲̀𝘁𝗲… 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝗰𝗲𝘂𝘅 𝗾𝘂𝗲 𝗹'𝗼𝗻 𝘃𝗶𝘁. ✨

Retrouvez la fiche complète sur le blog et profitez de cette dernière activité des Mercredis Bien-être. 🌿

🌿 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗰𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹… 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲. 💚Après les vacances, no...
24/08/2026

🌿 𝗟𝗮 𝗿𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲́𝗲, 𝗰𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮𝗶𝗹… 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲. 💚

Après les vacances, nous repartons souvent avec de bonnes intentions… puis le rythme s'accélère, les journées se remplissent et les tensions réapparaissent.

✨ Et si, cette année, vous faisiez les choses autrement ?

Prenez le temps de souffler.
Prenez le temps de vous écouter.
Prenez le temps de prendre soin de vous.

𝗟𝗮 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗹𝗹𝗶𝗲́𝘀 𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲, 𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 𝗲𝘁 𝘀𝗲́𝗿𝗲́𝗻𝗶𝘁𝗲́ 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮𝘂 𝗹𝗼𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻.

💻 Je vous en parle dans mon dernier article de blog. Retrouvez-le dès maintenant via le lien en bio !

🍃 Parce qu'une rentrée sereine commence souvent par quelques minutes que l'on s'accorde à soi-même.

✨ Et si votre meilleure préparation pour la rentrée… c'était un massage ?Avant de retrouver le rythme du quotidien, offr...
22/08/2026

✨ Et si votre meilleure préparation pour la rentrée… c'était un massage ?

Avant de retrouver le rythme du quotidien, offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être.

💛 𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝘀 𝗿𝗲́𝗱𝘂𝗶𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗹𝗮 𝗱𝗲𝗿𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗶𝗻𝗲 𝗱'𝗮𝗼𝘂̂𝘁 !

🌿 Relâcher les tensions
🌿 Recharger les batteries
🌿 Reprendre la rentrée avec plus de sérénité

📅 Offre valable du 24 au 29 août
📍 Cabinet à Charvieu-Chavagneux ou à domicile

𝗟𝗲𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́𝗲𝘀, 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘇 𝗮̀ 𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗿𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲̀𝘀 𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗟𝗜𝗕𝗘𝗥𝗟𝗢 !

Adresse

21 Rue Auerstaedt
Charvieu
CHARVIEU-CHAVAGNEUX

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
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