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Sentez-vous merveilleusement bien — pratiquez le yoga avec Lara !

Soyez souple, lumineuse & forte — à tout âge ! ✨
Avec plus de 15 ans d’expérience en enseignement et un licence en Sciences du Sport, Lara vous guide avec bienveillance, savoir et douceur. Cours de Yoga:
LUNDIS - Hatha Yoga (tous niveaux) a la salle des fetes, Chabanais 11h - 12h30
MARDIS - Hatha Yoga (tous niveaux) a la salle des fetes, Chabanais 19h - 20h30
MERCREDIS - Yin Yoga (tous niveaux) a la salle des fetes, Chabanais 11h - 12h30
MERCREDIS - Yoga Parent / Enfant lieu a etre confirme 16h - 17h
JEUDIS - Vinyasa Yoga Flow (intermédiaire/ avancé) a la salle des fetes, Chabanais 10h30 - 12h00
VENDREDIS - Hatha Yoga (tous niveaux) au Capitole, Rochechouart 14h - 15h

CONSULTATION PARTICULIER + VIDEO PERSONALISEE

Pour les écoles, les centres de loisirs, les petites enfances:
Je suis disponible pour faire des séances de yoga dans des structures: yoga pour les bébés de 0 - 2 ans, les plus grands de 3 - 6 ans, les enfants de 7 - 12 ans et les ados de 13 ans plus;

Pour plus de renseignements, un devis ou des inscriptions, n'hesitez pas a me contacter.

18/10/2026

**Bonjour Yogis & Yoginis 🌿**

Alors que nous avançons dans cette période de grands bouleversements, nous assistons à toujours plus de destructions et de dévastation dans le monde extérieur, tandis que les anciennes structures s’effondrent littéralement.

Face à ces changements, nous pouvons ressentir du choc, de la tristesse et du chagrin pour ce qui disparaît. Il est important d’accueillir ces émotions et de leur laisser l’espace nécessaire pour nous traverser, afin de pouvoir les libérer et avancer vers un espace intérieur plus aimant, ancré dans le cœur. ❤️

Cette semaine, je vous propose donc des cours axés sur les méridiens du Poumon et du Cœur, pour vous accompagner dans l’accueil et la libération du chagrin et du sentiment de perte, et vous aider à retrouver l’espace du cœur.

Si ce que vous voyez autour de vous vous affecte, venez nous rejoindre. Mes cours offrent un bel espace de connexion, de partage et de communauté, où nous pouvons nous soutenir mutuellement pour traverser ensemble ces temps troublés. 🙏

✨ **Tarif : 12 € par cours**

**🧘‍♀️ Planning des cours de la semaine**

• **Lundi 18 octobre** | 10h – 11h30
Salle des fêtes de Chabanais

• **Mardi 19 octobre** | 19h – 20h30
Salle des fêtes de Chabanais

• **Mercredi 20 octobre** | 11h – 12h30
YIN YOGA | Salle des fêtes de Chabanais

• **Vendredi 22 octobre** | 11h – 12h30
Le Capitole, Rochechouart

Pour toute question ou information, n’hésitez pas à me contacter au **06 02 23 58 53**.

Au plaisir de partager ces moments avec vous. 💚

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**Hello Yogis & Yoginis 🌿**

As we move through these times of profound change, we are witnessing increasing destruction and devastation in the world around us, as old structures literally crumble.

This can leave us feeling shocked, grieving for what is lost. It’s important to acknowledge these emotions and allow ourselves to feel them, so they can move through us and be released, making space for a more loving way of being, rooted in the heart. ❤️

This week, I’m offering classes focused on the Lung and Heart meridians, supporting you in processing grief and feelings of loss, releasing what no longer serves you, and reconnecting with your heart space.

If what you’re witnessing in the world is affecting you, come and join us. My classes offer a beautiful space for connection, sharing and community, where we can support one another as we navigate these unsettling times together. 🙏

✨ **Class fee: €12 per class**

**🧘‍♀️ This week’s class schedule**

• **Monday 18 October** | 10:00–11:30 am
Chabanais Village Hall

• **Tuesday 19 October** | 7:00–8:30 pm
Chabanais Village Hall

• **Wednesday 20 October** | 11:00 am–12:30 pm
YIN YOGA | Chabanais Village Hall

• **Friday 22 October** | 11:00 am–12:30 pm
Le Capitole, Rochechouart

For any questions or further information, please feel free to contact me on **06 02 23 58 53**.

I look forward to sharing these moments with you. 💚

09/10/2026

# # 🇫🇷 Bonjour les yogis et yoginis ! 🌙

Cette semaine, nous nous retrouverons sous les énergies de la Nouvelle Lune en Balance, le samedi 10 octobre. Nous explorerons ensemble les thèmes de la Balance : l’équilibre, l’harmonie et les relations.

Cette Nouvelle Lune nous invite à rééquilibrer les énergies du féminin et du masculin en nous, afin de cultiver cette harmonie intérieure et de la laisser rayonner dans le monde qui nous entoure, jusque dans nos relations avec les autres.

Nos pratiques de cette semaine seront l’occasion de créer un espace intérieur stable et sécurisant, en nous ancrant dans la présence et la solidité du corps physique, pour permettre à la fluidité, à la créativité et à l’énergie du féminin de s’exprimer librement.

🌿 Venez nous rejoindre sur le tapis pour explorer ces énergies ensemble !

**Tarif : 12 € par cours**

# # # 🧘‍♀️ Planning des cours de la semaine

* **Lundi :** 10h – 11h30 | Salle des fêtes de Chabanais
* **Mardi :** 19h – 20h30 | Salle des fêtes de Chabanais
* **Mercredi : YIN YOGA** 11h – 12h30 | Salle des fêtes de Chabanais
* **Vendredi :** 11h – 12h30 | Salle Jacques-Brel, Rochechouart

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Au plaisir de partager ces pratiques avec vous.

Namasté 🙏

Lara

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# # 🇬🇧 Hello Yogis & Yoginis! 🌙

This week, we'll be working with the energies of the New Moon in Libra on Saturday, 10th October, exploring the themes of balance, harmony and relationships.

This New Moon invites us to bring the masculine and feminine energies within us into greater balance, allowing this inner harmony to radiate out into the world and nurture our relationships with others.

Our practices this week will offer a space to cultivate a strong, grounded container through the stability and presence of the physical body, allowing the fluidity, creativity and expressive energy of the feminine to flow freely.

🌿 Come and join us on the mat as we explore these energies together!

**Price: €12 per class**

# # # 🧘‍♀️ This week's class schedule

* **Monday:** 10am – 11.30am | Chabanais Village Hall
* **Tuesday:** 7pm – 8.30pm | Chabanais Village Hall
* **Wednesday: YIN YOGA** 11am – 12.30pm | Chabanais Village Hall
* **Friday:** 11am – 12.30pm | Jacques Brel Hall, Rochechouart

Please feel free to reach out if you have any questions.

Looking forward to sharing these practices with you.

Namaste 🙏

Lara

02/10/2026

# # 🇫🇷 Français

**Bonjour à toutes et à tous, Yogis & Yoginis !**

La semaine dernière, Vénus est entrée en rétrogradation en Scorpion, marquant la fin d’un cycle qui avait commencé avec vos grands-parents, en novembre 1930. Vénus ne rétrogradera à nouveau en Scorpion qu’en 2181.

Alors que nous entrons dans le mois d’octobre, nous sommes invités à nous libérer des énergies liées à la peur, notamment celles qui résident dans les chakras du bas, et à nous reconnecter à notre intuition. Il s’agit d’affiner notre capacité à ressentir clairement ce qui n’est pas exprimé, afin de pouvoir faire pleinement confiance à ce que nous percevons lorsque nous sommes en relation avec les autres.

Cette période peut faire remonter à la lumière certaines choses qui étaient restées cachées, notamment en raison du poids de ce qui n’a jamais été dit. Vous pourriez maintenant ressentir plus clairement ce que, et surtout qui, vous souhaitez garder dans votre vie pour la suite, tout en vous libérant de ce qui ne vous sert plus.

Et ce processus peut aller en profondeur, car il peut nous amener à prendre conscience de schémas de comportements toxiques et de relations qui se sont transmis de génération en génération, depuis nos grands-parents.

Cette semaine, je vous propose donc une pratique pour libérer la peur et les énergies toxiques des chakras du bas, tout en purifiant et en équilibrant les chakras du haut afin de soutenir et d’affiner votre intuition.

**Venez pratiquer avec nous ! 🧘‍♀️✨**

**Tarif : 12 € par cours**

# # # 🗓️ Programme des cours de la semaine

**Lundi 5 octobre**
10h00 – 11h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Mardi 6 octobre**
19h00 – 20h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Mercredi 7 octobre – YIN YOGA**
11h00 – 12h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Vendredi 9 octobre**
11h00 – 12h30
📍 Salle Jacques Brel ou Parc du Château, Rochechouart, selon la météo

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations.

**Namaste,**
Lara

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# # 🇬🇧 English

**Hello Yogis & Yoginis!**

Last week, Venus turned retrograde in Scorpio, marking the end of a cycle that began with your grandparents in November 1930. Venus will not turn retrograde in Scorpio again until 2181.

As we enter October, we are being invited to clear out energies connected to fear, particularly those held within the lower chakras, and to reconnect with our intuition. This is a time to fine-tune our ability to clearly sense what is left unspoken, so that we can fully trust what we are feeling and perceiving as we interact with others.

This season may bring hidden things to the surface, especially things that have remained in the shadows because of the weight of what has been left unsaid. You may now find yourself seeing more clearly what, and especially who, you want to carry forward with you, while releasing what is no longer serving you.

And this process can run deep. It may bring awareness to patterns of toxic behaviour and relationships that have been passed down through generations, reaching back to our grandparents.

So this week, I offer you a practice to release fear and stagnant or toxic energies from the lower chakras, while purifying and balancing the higher chakras to support and fine-tune your intuition.

**Come and join us! 🧘‍♀️✨**

**Price: €12 per class**

# # # 🗓️ This week’s class schedule

**Monday 5th October**
10:00am – 11:30am
📍 Chabanais Village Hall

**Tuesday 6th October**
7:00pm – 8:30pm
📍 Chabanais Village Hall

**Wednesday 7th October – YIN YOGA**
11:00am – 12:30pm
📍 Chabanais Village Hall

**Friday 9th October**
11:00am – 12:30pm
📍 Jacques Brel Hall or Château Park, Rochechouart, depending on the weather

Please get in touch if you would like more information.

**Namaste,**
Lara

27/09/2026

**Bonjour les yogis et les yoginis !**

Nous venons de vivre une magnifique pleine lune en Bélier samedi dernier. Cette pleine lune nous invite à nous ouvrir davantage à notre intuition et à développer une véritable confiance en notre sagesse intérieure. Elle nous encourage également à nous ancrer profondément dans notre corps et à renouer avec la nature et ses cycles naturels.

J’ai envie d’intégrer ces thèmes à notre pratique de yoga cette semaine. Je vous guiderai dans une pratique d’ancrage, avant de faire progressivement monter l’énergie vers le centre de l’intuition, au niveau du troisième œil.

Venez pratiquer avec moi ! 🌙

**Tarif : 12 € par cours**

**Planning des cours cette semaine :**

* **Lundi 28 septembre, 10h–11h30** : salle des fêtes de Chabanais
* **Mardi 29 septembre, 19h–20h30** : salle des fêtes de Chabanais
* **Mercredi 30 septembre, 11h–12h30** : **YIN YOGA**, salle des fêtes de Chabanais
* **Vendredi 2 octobre, 11h–12h30** : salle Jacques Brel ou parc du Château à Rochechouart, selon la météo

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.

**Namasté,
Lara**

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**Hello Yogis & Yoginis!**

We just experienced a beautiful full moon in Aries on Saturday. This full moon invites us to open more deeply to our intuition and to cultivate a sense of trust in our own inner wisdom. It is also encouraging us to ground deeply into our bodies and reconnect with nature and its natural cycles.

I’d love to weave these themes into our yoga practice this week. I’ll guide you through a grounding practice before gradually moving the energy upwards towards the centre of intuition, around the third eye.

Come and join me! 🌙

**€12 per class**

**This week’s class schedule:**

* **Monday 28 September, 10–11:30am**: Chabanais Village Hall
* **Tuesday 29 September, 7–8:30pm**: Chabanais Village Hall
* **Wednesday 30 September, 11am–12:30pm**: **YIN YOGA**, Chabanais Village Hall
* **Friday 2 October, 11am–12:30pm**: Jacques Brel Hall or the Château Park in Rochechouart, depending on the weather

For any questions, please feel free to reach out.

**Namaste,
Lara**

21/09/2026

Bonjour Yogis et Yoginis! Cette semaine il y a l’équinoxe de Balance. Cette année ça nous encourage à s’ancrer bien dans le corps et de comprendre que le corps fait le lien entre la terre et le ciel par les 7 chakras principaux - en créant comme un pont arc-en-ciel 🌈 entre le monde physique et le Divin.
Je vous guiderai dans une pratique pour purifier les chakras et les activer. Puisque pour vivre une vie équilibrée entre le matériel et le spirituel, il faut que TOUS les chakras fassent circuler le prana (énergie de la force vitale) sans empêchement.
Venez nous rejoindre 🤩
Tarif : €12 / cours
Voici le planning de la semaine :
Mardi: 19h - 20h30 à la salle des fêtes de Chabanais
Mercredi: YIN YOGA 11h - 12h30 à la salle des fêtes de Chabanais
Vendredi: 11h - 12h30 au parc du château ou à la salle Jaques Brel selon la météo
Pour toutes questions ou renseignements n’hésitez pas à me contacter 😁
Lara: 0602235853
Namasté 🙏💗

11/09/2026

🌙 **Bonjour les Yogis & Yoginis !**

Cette semaine, nous ressentons les énergies de la **Nouvelle Lune en Vierge**, qui a eu lieu le 11 septembre et ouvre un tout nouveau cycle.

Cette Nouvelle Lune nous invite à faire le point sur notre **estime de soi**, afin d’accéder plus facilement aux rêves que nous souhaitons manifester. Car nous ne manifestons que ce que nous croyons mériter… Le doute de soi crée le manque.

Je vous propose une pratique pour **laisser partir les croyances qui nous limitent**, et pour renforcer et illuminer **Manipura Chakra**, notre centre de l’estime de soi. ✨

**Venez nous rejoindre !**
Tarif : **12 € le cours**

🧘‍♀️ **Planning de la semaine :**

**Lundi** · 10h – 11h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Mardi** · 19h – 20h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Mercredi – YIN YOGA** · 11h – 12h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Vendredi** · 11h – 12h30
📍 Parc du Château ou Salle Jacques Brel, Rochechouart, selon la météo 🌿

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

**Namaste,
Lara 🪷**

---

🌙 **Hello Yogis & Yoginis!**

This week, we are feeling the energies of the **New Moon in Virgo**, which took place on September 11th and opens a brand-new cycle.

This New Moon invites us to take stock of our **self-worth**, so we can access the dreams we wish to manifest with greater ease. After all, we only manifest what we believe we are worthy of… Self-doubt creates lack.

I invite you to a practice to **let go of limiting beliefs** and strengthen and brighten **Manipura Chakra**, our centre of self-worth. ✨

**Come and join us!**
Price: **€12 per class**

🧘‍♀️ **This week’s schedule:**

**Monday** · 10am – 11:30am
📍 Chabanais Village Hall

**Tuesday** · 7pm – 8:30pm
📍 Chabanais Village Hall

**Wednesday – YIN YOGA** · 11am – 12:30pm
📍 Chabanais Village Hall

**Friday** · 11am – 12:30pm
📍 Château Park or Jacques Brel Hall, Rochechouart, depending on the weather 🌿

Feel free to reach out with any questions!

**Namaste,
Lara 🪷**

06/09/2026

🇫🇷 **Bonjour Yogis & Yoginis !**

Le mois de septembre nous invite à **intégrer les immenses vagues d’énergie qui nous ont traversés**, nous soutenant dans notre évolution vers un état de conscience plus élevé, individuellement et collectivement.

Il nous offre aussi une bienvenue dans l’accalmie après ces puissantes montées d’énergie, en parfaite résonance avec l’énergie de la **Vierge** : un temps pour ralentir, revenir à soi, prendre soin de son corps et laisser place à la guérison. 🌿

Ce mois nous encourage également à tourner notre attention vers nos **projets créatifs**. Comment allons-nous utiliser cette lumière pour donner naissance à une nouvelle façon d’être ? Nous entrons peu à peu dans un collectif guidé par le cœur, où **le cœur reprend sa place de guide de l’esprit**, plutôt que l’ego qui a longtemps dirigé nos façons d’être et de vivre.

Cette semaine, je vous invite donc à une pratique d’**ouverture des hanches** : pour libérer ce qui peut être resté stagnant, tant sur le plan physique qu’émotionnel, et créer davantage d’espace dans nos centres créatifs afin de commencer à donner vie à nos nouveaux rêves. ✨

**Venez pratiquer avec moi !**

💫 **Tarif : 12 € par cours**

🗓️ **Planning de la semaine :**

**Lundi 7 septembre**
10h00 – 11h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Mardi 8 septembre**
19h00 – 20h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Mercredi 9 septembre – YIN YOGA**
11h00 – 12h30
📍 Salle des fêtes de Chabanais

**Vendredi 10 septembre**
11h00 – 12h30
📍 Parc du Château **ou** Salle Jacques Brel, Rochechouart, selon la météo ☀️🌧️

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !

**Namaste,
Lara 🙏**

---

🇬🇧 **Hello Yogis & Yoginis!**

September is inviting us to **integrate the immense waves of energy that have been available to us**, supporting our evolution into a higher state of consciousness, both individually and collectively.

It is also offering us a welcome pause after these intense energetic surges, perfectly aligned with **Virgo energy**: a time to slow down, come back to ourselves, tend to the body, and allow space for healing. 🌿

This month is also encouraging us to turn our attention towards our **creative projects**. How are we going to use this light to create a new way of being? We are moving towards a heart-led collective, where **the heart guides the mind**, rather than the ego, which has shaped so much of our way of being and living for millennia.

So this week, I invite you into a **hip-opening practice**: a chance to release what may have become stagnant, both physically and emotionally, and to create more space within our creative centres so that we can begin bringing our new dreams to life. ✨

**Come and join me!**

💫 **€12 per class**

🗓️ **This week’s schedule:**

**Monday 7th September**
10:00am – 11:30am
📍 Chabanais Village Hall

**Tuesday 8th September**
7:00pm – 8:30pm
📍 Chabanais Village Hall

**Wednesday 9th September – YIN YOGA**
11:00am – 12:30pm
📍 Chabanais Village Hall

**Friday 10th September**
11:00am – 12:30pm
📍 Château Park **or** Jacques Brel Hall, Rochechouart, depending on the weather ☀️🌧️

Reach out if you have any questions!

**Namaste,
Lara 🙏**

28/08/2026

🌿 **Bonjour les Yogis & Yoginis !**

Une nouvelle rentrée, un nouveau cycle… et un tout nouveau chapitre qui commence ! ✨

Nous entrons dans cette nouvelle période en pleine saison des éclipses, juste après l’éclipse lunaire de pleine lune en Poissons. Une énergie qui marque véritablement la fin d’un chapitre commencé en septembre 2024.

Alors, prenez un instant pour vous souvenir : **où en étiez-vous à ce moment-là ? Qu’est-ce qui se passait dans votre vie ?**

La fin d’un chapitre peut faire remonter un sentiment de perte ou de deuil, mais elle ouvre aussi un espace nouveau, rempli de possibilités et d’un certain enthousiasme face à l’inconnu.

Pour commencer ce nouveau trimestre, nous allons donc travailler autour de deux intentions complémentaires : **libérer ce qui doit partir et construire des fondations solides pour ce qui souhaite naître.**

Nous porterons une attention particulière aux **poumons**, associés dans la médecine traditionnelle chinoise au chagrin et au deuil, afin de laisser circuler les émotions liées à ce que nous sommes en train de quitter.

En parallèle, nous travaillerons l’**ancrage et le renforcement du bas du corps**, pour cultiver stabilité et confiance tandis qu’une nouvelle structure se met en place. Le haut du corps sera davantage invité à **s’ouvrir, respirer et relâcher**.

🌱 **S’ancrer en bas. S’ouvrir en haut. Libérer l’ancien pour faire de la place au nouveau.**

Venez pratiquer avec nous !

**Nouveaux tarifs :**
• Cours à l’unité : **12 €**
• Abonnement mensuel, cours illimités : **65 €**

**🧘 Programme de la semaine :**

**Lundi 31 août**
Pas de cours

**Mardi 1er septembre**
19h – 20h30
Salle des fêtes de Chabanais

**Mercredi 2 septembre**
YIN YOGA
11h – 12h30
Salle des fêtes de Chabanais

**Vendredi 4 septembre**
11h – 12h30
Parc du Château ou Salle Jacques Brel à Rochechouart, selon la météo ☀️🌧️

Pour toute question ou information :
📞 +33 6 02 23 58 53

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis pour commencer ensemble ce nouveau chapitre. 🌿

Namasté,
**Lara**
_______________________________________________________________________
🌿 **Hello Yogis & Yoginis!**

A new term, a new cycle… and a brand-new chapter begins! ✨

We enter this new period in the midst of eclipse season, just after the Full Moon lunar eclipse in Pisces, an energy that truly marks the closing of a chapter that began back in September 2024.

So take a moment to think back: **where were you then? What was unfolding in your life?**

Closing a chapter can bring feelings of loss or grief to the surface, but it also creates new space, with all the possibility and excitement that comes with stepping into the unknown.

So, as we begin this new term, our practice will centre around two complementary intentions: **releasing what is ready to leave and creating strong foundations for what wants to emerge.**

We’ll bring particular awareness to the **lungs**, associated in Traditional Chinese Medicine with grief and letting go, allowing space for the emotions connected to whatever we are shedding.

At the same time, we’ll focus on **grounding and strengthening the lower body**, cultivating stability and confidence as we begin to build a new structure. Through the upper body, we’ll invite more **opening, breathing and release**.

🌱 **Ground below. Open above. Release the old to make space for the new.**

Come and join us!

**New prices:**
• Single class: **€12**
• Monthly subscription, unlimited classes: **€65**

**🧘 This week’s schedule:**

**Monday 31st August**
NO CLASS

**Tuesday 1st September**
7pm – 8.30pm
Chabanais Village Hall

**Wednesday 2nd September**
YIN YOGA
11am – 12.30pm
Chabanais Village Hall

**Friday 4th September**
11am – 12.30pm
Château Park or Jacques Brel Hall, Rochechouart, depending on the weather ☀️🌧️

For any questions or further information:
📞 +33 6 02 23 58 53

I look forward to welcoming you back to the mat and beginning this new chapter together. 🌿

Namaste,
**Lara**

21/08/2026

🇫🇷 **FRANÇAIS**

Bonjour les Yogis & Yoginis ! 🌿☀️

Pouvez-vous croire que nous arrivons déjà à la fin de l’été ?!

Il ne nous reste plus qu’**une dernière semaine de yoga en plein air** avant de reprendre notre programme habituel de cours.

Et si vous ressentez cette transition de manière particulièrement émotionnelle, vous ne serez peut-être pas surpris d’apprendre que les énergies actuelles nous invitent elles aussi au lâcher-prise.

Nous nous trouvons dans une période puissante de transition : une invitation à laisser derrière nous une ancienne façon de vivre, une ancienne identité, afin de créer l’espace nécessaire pour avancer vers quelque chose de nouveau, encore inconnu.

Nous sommes actuellement **entre deux éclipses**, la dernière ayant eu lieu le 12 août et la prochaine arrivant le 28 août. L’été se termine donc avec une belle intensité ! 🌙✨

Cette semaine, nos pratiques seront inspirées par cette énergie de **libération et de lâcher-prise**, avec une attention particulière portée aux **Poumons**, associés au chagrin et à la tristesse dans la Médecine Traditionnelle Chinoise.

À travers le mouvement, la respiration et la présence, nous créerons un espace où les émotions peuvent être ressenties, accueillies et traverser le corps, afin de laisser progressivement de la place à ce qui souhaite émerger.

Venez nous rejoindre pour **une dernière belle semaine de yoga en pleine nature !** 🌿🧘‍♀️

✨ **PROGRAMME DE LA SEMAINE** ✨

🌊 **Lundi 24 août | 10h – 11h30**
Grande Plage de la Guérlie

🌊 **Mardi 25 août | 19h – 20h30**
Plage de la Chassagne, Videix

☯️ **Mercredi 26 août | YIN YOGA | 10h – 11h30**
Plage de la Chassagne, Videix

🌳 **Jeudi 27 août | 10h – 11h30**
Parc du Château, Rochechouart

✨ **10 € par cours**

Venez comme vous êtes et profitez de cette dernière occasion de pratiquer ensemble en plein air avant notre retour en salle.

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter.

Namasté 🙏
Lara

🇬🇧 **ENGLISH**

Hello Yogis & Yoginis! 🌿☀️

Can you believe we’ve already reached the end of summer?!

We have **one final week of outdoor classes** before we return to our regular class schedule.

And if you’re feeling this transition particularly emotionally, you may not be surprised to know that the current energies are also inviting us into a period of release and letting go.

We’re moving through a powerful window of transition: an invitation to let go of an old way of being, perhaps even an old identity, so that we can create the space to step into something brand new and, as yet, uncharted.

We’re currently **between eclipses**, with the last one having taken place on August 12th and the next arriving on August 28th. Summer is certainly going out with a bang! 🌙✨

So this week, our practices will be inspired by this energy of **release and letting go**, with a particular focus on the **Lungs**, which in Traditional Chinese Medicine are associated with grief and sadness.

Through movement, breath and presence, we’ll create space for emotions to be felt, acknowledged and allowed to move through the body, gradually making room for whatever is waiting to emerge next.

Come and join us for **one final beautiful week of yoga out in nature!** 🌿🧘‍♀️

✨ **THIS WEEK’S SCHEDULE** ✨

🌊 **Monday 24th August | 10am – 11.30am**
Grande Plage de la Guérlie

🌊 **Tuesday 25th August | 7pm – 8.30pm**
Plage de la Chassagne, Videix

☯️ **Wednesday 26th August | YIN YOGA | 10am – 11.30am**
Plage de la Chassagne, Videix

🌳 **Thursday 27th August | 10am – 11.30am**
Château Park, Rochechouart

✨ **€10 per class**

Come exactly as you are and enjoy one last opportunity to practise together outdoors before we return inside.

If you have any questions, please reach out.

Namaste 🙏
Lara

15/08/2026

🇫🇷 **FRANÇAIS**

Bonjour les Yogis & Yoginis ! ☀️

Comment avez-vous vécu la Nouvelle Lune et l’éclipse solaire en Lion du 12 août ?

Que vous ayez observé l’éclipse ou non, les énergies qu’elle a mises en mouvement ne font que commencer à se déployer… ✨

Dans les semaines à venir, nous pouvons nous attendre à de profonds changements, alors que nous continuons à nous libérer des comportements et attachements guidés par l’ego pour nous ouvrir davantage à une façon d’être **ancrée dans le cœur**. ❤️

Cette semaine, j’aimerais donc rester dans cette belle énergie du cœur et offrir au corps l’espace nécessaire pour **intégrer ce qui a été reçu et mis en mouvement énergétiquement**.

Venez pratiquer avec nous ! 🌿

**✨ Programme de la semaine :**

🌊 **Dimanche 16 août • SUP YOGA**
10h – 11h
📍 Base Nautique des Lacs de Haute Charente
⚠️ Réservation indispensable : 06.02.23.58.53

🌿 **Lundi 17 août**
10h – 11h30
📍 Grande Plage de la Guerlie

🌿 **Mardi 18 août**
19h - 20h30
📍 Plage de Videix

🌙 **Mercredi 19 août • YIN YOGA**
10h – 11h30
📍 Plage de Videix

ATTENTION **Jeudi 20 août** PAS DE COURS!!!

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou souhaitez plus d’informations.

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis… ou sur l’eau ! 🌊❤️

Namasté,
Lara

---

🇬🇧 **ENGLISH**

Hello Yogis & Yoginis! ☀️

How did you experience the New Moon and solar eclipse in Leo on August 12th?

Whether you witnessed the eclipse or not, the energies it set in motion are only beginning to unfold… ✨

In the weeks ahead, we can expect some profound shifts as we continue releasing ego-led behaviours and attachments and open ourselves to a more **heart-centred way of being**. ❤️

So this week, I’d like to stay with this beautiful heart energy, giving the body the space it needs to **integrate what has been received and activated energetically**.

Come and practise with us! 🌿

**✨ This week’s classes:**

🌊 **Sunday 16th August • SUP YOGA**
10am – 11am
📍 Base Nautique des Lacs de Haute Charente
⚠️ Reservation essential: 06.02.23.58.53

🌿 **Monday 17th August**
10am – 11.30am
📍 Grande Plage de la Guerlie

🌿 **Tuesday 18th August**
7pm - 8.30pm
📍 Videix Plage

🌙 **Wednesday 19th August • YIN YOGA**
10am – 11.30am
📍 Videix Plage

ATTENTION! **Thursday 20th August** NO CLASS!

Please feel free to reach out if you have any questions or would like more information.

I look forward to seeing you on the mat… or on the water! 🌊❤️

Namaste,
Lara

Adresse

6 Allée Des Pensées
Chassenon
16150

Site Web

https://yogawithlara.impact.me/

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