LALÉS Chéryl - Naturopathe certifiée

LALÉS Chéryl - Naturopathe certifiée 🌿 Retrouvez équilibre et bien-être au quotidien !

Je vous accompagne pour améliorer votre hygiène de vie et mieux comprendre votre cerveau, afin de vivre plus sereinement chaque jour. Naturopathe certifiée auprès de l'École de Santé Naturelle, membre de l'APHN (Association pour la promotion de l’hygiène vitale et de la naturopathie)

Bonjour !Je suis une grande fan d'écriture, de création d'organisation et d'outils pratiques. C'est pourquoi j'ai ouvert...
12/05/2026

Bonjour !

Je suis une grande fan d'écriture, de création d'organisation et d'outils pratiques. C'est pourquoi j'ai ouvert ma boutique Etsy pour regrouper tous les ouvrages que j'ai réalisé (et que j'offre parfois en séance).

Pour les retrouver, il vous suffit de vous rendre sur ce lien : https://www.etsy.com/fr/shop/AtelierVitaliseToi

💗Le dernier réalisé : Un guide pour les jeunes filles ("Mes premières régles")

Belle journée à vous !

🌿 Retrouvez-moi ce dimanche, pour un atelier sur le kéfir ! 🌿Salon de thé bien-être "Fée Plaisir" - Viry Noureuil
21/04/2026

🌿 Retrouvez-moi ce dimanche, pour un atelier sur le kéfir ! 🌿

Salon de thé bien-être "Fée Plaisir" - Viry Noureuil

🌿Atelier "boissons végétales" du 19 avril 2026🌿J'ai eu le plaisir d'animer un atelier sur les boissons végétales au salo...
21/04/2026

🌿Atelier "boissons végétales" du 19 avril 2026🌿

J'ai eu le plaisir d'animer un atelier sur les boissons végétales au salon de thé associatif "Fée Plaisir" de Viry-Noureuil.

Durant cet atelier, nous avons échanger sur les bienfaits de ces boissons alternatives aux laits animaux et en comparaison sur les méfaits de ces derniers (selon la qualité, bien évidemment !)

🥛Boissons végétales à l'amande, coco et avoine étaient au rendez-vous avec une dégustation, mais aussi la réalisation de biscuits sans sucres ajoutés avec l'okara (la pulpe des oléaginaux et graines)

🍌J'ai proposé une dégustation de smoothie boisson à l'amande / banane / cacahuéte qui a été plus qu'apprécié !

🌼Durant la cuisson des biscuits, nous sommes allées dans la cour afin de faire de la reconnaissance de plantes sauvages comestibles et avons échangé sur les connaissances que nous avions toutes !

📖 Les participantes sont reparties avec un petit livret qui leur permettra de réaliser différentes recettes à la maison 💪🏽

Un joli moment de partage, ensemble !

Merci aux participantes ! 😊

🌿Bonjour à tous, Aujourd'hui, je vous propose un article de blog que j'avais rédigé il y a quelques mois sur les bienfai...
09/04/2026

🌿Bonjour à tous,

Aujourd'hui, je vous propose un article de blog que j'avais rédigé il y a quelques mois sur les bienfaits de la nature.

https://vitalisetoi.fr/les-bienfaits-de-la-Au Rucher Éthique / Animation Atelier Bois & Nature

Belle journée à vous !

Chéryl

Notre mode de vie actuel nous a éloigné de la nature et par conséquent des bienfaits qu’elle offre au corps, à la vie. Journées sédentaires, enfermés toute la journée, accrochés à nos écrans… Inutile de sentir la culpabilité monter, ce n’est pas ce que je cherche à vous offrir dan...

09/04/2026

📣 J'organise mon 4ème marché Bio et Artisanal.
C'est le Samedi 30 mai 2026 de 10h00 à 18h00.

Il y aura quelques nouveautés 😎

Bonjour à tous !Il y a quelques semaines, je vous ai parlé d'un projet à venir.Le voici !Avec Olivia, nous avons travail...
24/01/2026

Bonjour à tous !

Il y a quelques semaines, je vous ai parlé d'un projet à venir.

Le voici !

Avec Olivia, nous avons travaillé avec passion pour vous proposer un super projet avec l'Association Tambouille et Popote !

Pour son ouverture, nous avons besoin de votre soutien, c'est pourquoi vous pouvez cliquer sur le lien suivant pour contribuer à ce joli projet ! : https://www.helloasso.com/associations/tambouille-et-popote/collectes/salon-de-the-bien-etre-viry-noureuil-02

Merci par avance !!! (De belles contreparties vous attendent 😊)

A partir du 1er mars, vous me retrouverez donc au salon de thé avec le sourire !

Au plaisir de vous y croiser !

A bientôt !

Chéryl

🎉𝙇𝒆 𝒔𝙖𝒍𝙤𝒏 𝒅𝙚 𝙩𝒉𝙚́ 𝙗𝒊𝙚𝒏-𝒆̂𝙩𝒓𝙚 𝙖𝒔𝙨𝒐𝙘𝒊𝙖𝒕𝙞𝒇 "𝙁𝒆́𝙚 𝙋𝒍𝙖𝒊𝙨𝒊𝙧 ouvrira ses portes prochainement à Viry-Noureuil pour le plaisir de nombreuses personnes cherchant 𝙪𝙣 𝙡𝙞𝙚𝙪 𝙙𝙚 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙤𝙪𝙧𝙘𝙚, 𝙙𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙙𝙚́𝙩𝙚𝙣𝙩𝙚 ! 🍵📖🧘🏽‍♀️

🫱🏽‍🫲🏽Ce projet est porté par l' Association Tambouille et Popote qui propose de nombreuses actions en lien avec le bien-être, la santé et l'environnement.

👩🏽👩🏽‍🦱Dans ce lieu imaginé par Olivia & Chéryl, vous pourrez y déguster des boissons chaudes, des alternatives à la caféine, des gourmandises, de la petite restauration le midi, mais aussi profiter de nombreuses animations !

🎯Le but premier étant de proposer un lieu reposant permettant de rompre l'isolement à travers des ateliers de santé naturelle, artistiques, culinaires ou encore écologique.

📢𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗽𝘂𝗶𝘀𝘀𝗲 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲́ 𝘀𝗼𝗹𝗶𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗼𝗻𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗴𝗲́𝗻𝗲́𝗿𝗼𝘀𝗶𝘁𝗲́. 𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝗺𝗲𝗿𝗰𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝘂 𝗳𝗼𝗻𝗱 𝗱𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗲𝗿𝗲𝘇 𝗱𝗲̀𝘀 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶 ! (𝗮̀ 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗱'𝟭€) 𝗽𝗼𝘂𝗿, 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶, 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿 ! 📢

👉🏽Pour cela, il vous suffit de cliquer sur le lien HelloAsso suivant : https://www.helloasso.com/associations/tambouille-et-popote/collectes/salon-de-the-bien-etre-viry-noureuil-02

Merci par avance pour vos nombreux partages ! Ils sont tout aussi important !

Olivia & Chéryl

́naturelle ́tenteetbienêtre

A partager un maximum ! 🤗Merciiii !
09/01/2026

A partager un maximum ! 🤗

Merciiii !

📢 INFORMATION IMPORTANTE 📢Ce mois de janvier est le tout dernier mois où nous pourrons nous rencontrer au cabinet de con...
04/01/2026

📢 INFORMATION IMPORTANTE 📢

Ce mois de janvier est le tout dernier mois où nous pourrons nous rencontrer au cabinet de consultation de Chauny.
La dernière journée en cabinet sera le 29 janvier 2026.

J'ai décidé de rendre les clefs pour de nombreuses raisons :
- Financière (Être naturopathe, c'est aussi être entrepreneur et prendre des décisions et faire des choix font partie de l'aventure)
- Un nouveau projet musical
- Un nouveau projet local sur le bien-être

Dés mars 2026, vous me retrouverez avec une une nouvelle casquette en plus de celle de naturopathe.
Quelques indices : 📖🍵🧘🏽‍♀️👨🏽‍🍳🫶🏽🤗

Je vous en dirai plus à la mi-janvier !

Dès à présent, les séances de naturopathie se feront à votre domicile ou à distance.

Au plaisir de vous revoir/rencontrer !

A bientôt !

Chéryl

🎉Je vous souhaite une belle et douce année 2026 ! 🎉Que la réussite vous porte et que la sérénité vous accompagne au quot...
04/01/2026

🎉Je vous souhaite une belle et douce année 2026 ! 🎉

Que la réussite vous porte et que la sérénité vous accompagne au quotidien !

⚠️ N'oubliez pas de NE PAS vous mettre de pression, nous sommes en hiver et si on observe la nature à ce moment de l'année, tout est en pause ☺️

C'est au printemps que tout renaît ! 🌿

Chéryl

21/12/2025

🎤Hier, samedi 20 décembre 2025, j'ai encore eu le plaisir de me rendre à la résidence Joseph Franceschi pour une animation musicale.

C'était la 4eme fois et nous avons partagé ce moment pour le Noël des familles.

Comme c'était beau de voir les résidents danser pendant que je chantais, et m'accompagner au micro sur certaines chansons !

🎤J'ai commencé à chanter il y a tout juste 20 ans, pour mon grand-père devenu aujourd'hui une étoile. Du Edith Piaf, du Dalida, du Gainsbourg, ou encore du Johnny Hallyday. C'est une chance pour moi de pouvoir pousser la chansonnette sur ces registres ! Comment ne pas penser à lui en chantant Mistral Gagnant, toute première chanson que j'ai chanté pour lui et devant des personnes 💘

Merci pour les sourires, pour les frissons et pour l'ambiance !

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Chauny

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