Superbanane

Notre mission ? C’est de vous coller la banane. La vie va trop vite, nos corps et nos têtes sont sur-sollicités. Superbanane est une association Chavilloise.

L’important c’est de PROFITER DU VOYAGE grace a des moments qui font du bien : yoga, cuisine végé et bien-être à Chaville et en ligne. Tout est dans le nom ! On sait que la vie va globalement trop vite, et que nos corps et nos têtes sont sur-sollicités. Bienvenue à bord, l’important c’est de PROFITER DU VOYAGE. Notre ambition est de glisser plus de bien-être et de sens dans nos vies. Comment ? Au

travers de cours, d’événements, d’ateliers, de stages, de webinaires de bonne santé et de bien-être ! Bref de moments qui font du bien. Studio de yoga à Chaville. Cours de yoga traditionnels, de yoga santé, consultations en Yogathérapie et cours privés.

31/08/2026

Suivez la flèche jusqu'au stand Superbanane ! 🍌🍌🍌

Rendez-vous ce samedi 5 septembre, de 10h à 18h, au Forum des associations de Chaville, stand n°20, juste à gauche du parvis de la Mairie.

Au programme : essais et inscriptions aux cours de yoga, quiz "Quel est votre indice de stress biologique ?", et toutes les réponses à vos questions sur la rentrée.

On vous attend, même juste pour dire bonjour ;-)

13/07/2026

🕊️ Yoga Thérapie – à Chaville & en ligne
Le yoga thérapeutique va bien au-delà des postures, c’est une approche intégrative qui agit en profondeur sur le corps et l’esprit.
En combinant le yoga traditionnel, thérapeuthique et somatique, il permet de soulager les tensions physiques et mentales, d’améliorer le bien-être du dos et la posture, de réguler le système nerveux et hormonal, d’équilibrer la digestion, de renforçer le système immunitaire.

Déroulement d’un cours :
- Méditation
- Mouvements doux et adaptés, automassages
- Séquences de yoga somatique
- Pratiques respiratoires
- Relaxation / posture de yoga restauratif

Tout le matériel est fourni au studio : tapis, couvertures denses et de relaxation, bolsters, briques, sangles, chaises, sacs de sable (5 kg), coussinets et linges pour les yeux. Un véritable cocon au calme, où chaque détail est pensé pour votre confort.

💛 Ouvert à tous — y compris aux personnes à mobilité réduite
📍 Au studio Superbanane à Chaville (10 personnes maximum)
💻 Accessible également en ligne, en direct sur Zoom.

👉 Découvrez tous les cours et réservez votre place via le lien en bio ou ici : https://yogachaville.fr/planning/

06/07/2026

🌿 VOYAGE SONORE en forêt
Réservation : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre/
Jeudi 9 juillet de 19h30 à 20h30 en forêt (Mare Adam)

Pour cet atelier unique, on se retrouve au calme, dans les clairières de la forêt du parc de la Mare Adam à Chaville, que l’on a souvent pour nous tout seuls… On s’allonge, on ferme les yeux, et on se dépose au pied des arbres. Immergé en pleine nature, l’expérience devient encore plus sensorielle : le murmure du vent et le chant des oiseaux s’entremêlent harmonieusement aux vibrations de nos instruments du monde et ancestraux.

À prévoir pour cette session en forêt : votre tapis (ou une grande serviette à mettre en dessous), une tenue confortable et un pull pour la relaxation finale sous les arbres.

Animé avec cœur par Stéphanie Monnard et Andréa Budillon.

29/06/2026

🌿 Yoga doux en forêt
S’inscrire : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

Et si vous troquiez les murs de la salle de pratique pour la voûte des arbres ?
C’est toujours un moment un peu magique, ressourçant et spécial en marge des cours réguliers.

Nous vous donnons rendez-vous dans la forêt du parc de la Mare Adam à Chaville. On a d'ailleurs souvent toute la clairière pour nous tout seuls !

🌦️ Option confort : s'il pleut ou s'il fait trop chaud, pas d'annulation ! On se retrouve au frais et au sec au studio.

À vos agendas :
Mardis 30 juin & 7 juillet | 19h00 - 20h15
Jeudi 9 juillet | 18h00 - 19h15

À prévoir : votre tapis (avec une grande serviette à mettre en dessous), une tenue confortable, un peu d'eau.
Places limitées pour préserver le calme de la clairière.

12/06/2026

✨𝑽𝒐𝒚𝒂𝒈𝒆 𝒔𝒐𝒏𝒐𝒓𝒆 : 𝟐 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧
👉Réservation : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre/

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟭𝟴 𝗷𝘂𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵 𝗮𝘂 𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼
Un moment hors du temps pour ralentir, respirer et vous laisser envelopper par les vibrations. Bols, chants et instruments intuitifs vous guideront dans une expérience sonore immersive, profonde et ressourçante.

📅 𝗝𝗲𝘂𝗱𝗶 𝟵 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝟭𝟵𝗵𝟯𝟬 𝗮̀ 𝟮𝟬𝗵𝟯𝟬 𝗲𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗲̂𝘁 (𝗠𝗮𝗿𝗲 𝗔𝗱𝗮𝗺)
Pour cet atelier unique, on se retrouve au calme, dans les clairières de la forêt du parc de la Mare Adam à Chaville… On s’allonge, on ferme les yeux, et on se dépose au pied des arbres. Immergé en pleine nature, l’expérience devient encore plus sensorielle.

08/06/2026

Juin, c'est le mois des essais chez Superbanane 🍌
Tout le mois de juin, vous pouvez venir découvrir nos cours de Yoga ou de Renfo avec un cours offert grâce au code BANANA26.
👉 Infos et résas : https://www.superbanane.fr/cours-yoga

Pas besoin d'avoir déjà fait du yoga. Pas besoin d'être en forme. Juste envie d'essayer, dans une ambiance bienveillante et sans jugement, en petit comité.
On pratique le lundi, mardi et mercredi — au studio ou en ligne.

Le studio ? Un petit cocon en rez-de-jardin, niché dans l'une des rues les plus calmes de Chaville. Sol chauffant, vue sur la verdure, matériel fourni (tapis, bolsters, couvertures, sangles...). On est à 3 minutes à pied de la gare Chaville-Vélizy — et à des kilomètres du stress.

19/05/2026

🗓️ Bloquez votre dimanche 31 mai : journée Yoga & des pratiques Bien-être à Chaville !
Je m'inscris > https://www.superbanane.fr/journee-yoga-chaville-2026/

Les ateliers avec Andréa
- Yoga Somatique (15h00) : exploration consciente des sensations corporelles pour libérer stress et blocages.
- Yoga du Visage & Automassage (11h00) : relâcher les tensions du haut du corps et apaiser le système nerveux
- Yogathérapie (12h00) : pratique intégrative qui soulage les tensions, améliore la posture et le bien-être.
- Yoga Restauratif (14h00) : postures soutenues et relaxation profonde pour régénérer le système nerveux et relâcher les tensions.

Tarif rikiki : 9€ Cerise sur le gâteau : tous les bénéfices seront reversés au fonds solidaire de la MJC

18/05/2026

C'est voyage sonore ce jeudi 21 mai au studio !
Je m'inscris ici : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

Qu’est-ce qu’un voyage sonore ?
C’est une relaxation vibratoire qui favorise le lâcher-prise et l’apaisement du mental. Vous serez immergés dans les sons d’instruments du monde (bols tibétains, cristal, tambour, carillons, sansula, tubalophones…) et portés par la voix (chant, méditation, poésie).

Ce sont les derniers rendez-vous de la saison avant la pause estivale.
🕖 Jeudis de 19h à 20h
📅 21 mai, 18 juin
Avec Stéphanie & Andréa

18/05/2026

🗓️ Bloquez votre dimanche 31 mai : journée Yoga & des pratiques Bien-être à Chaville !
Je m'inscris > https://www.superbanane.fr/journee-yoga-chaville-2026/

Ce dimanche 31 mai, la MJC de la Vallée et l’association Superbanane unissent leurs énergies pour vous offrir une journée entièrement consacrée au yoga et aux pratiques bien-être. Nous privatisons toute la MJC pour vous offrir plus de 20 ateliers animés par 10 intervenants.

Tarif rikiki : 9€ Cerise sur le gâteau : tous les bénéfices seront reversés au fonds solidaire de la MJC

L’occasion d’explorer une grande diversité de pratiques en une seule journée, dans une ambiance conviviale et ouverte à tous.
– Jour de marché : un food truck sera présent sur place
– Le café de la MJC restera ouvert pour vous servir et prolonger les échanges
Une journée pour découvrir, ressentir, partager… et vivre un moment vraiment à part.

27/03/2026

✨ Voyages Sonores de Printemps ! ✨
👉 Réservation ici : https://www.superbanane.fr/ateliers-bien-etre

Envie de troquer le stress de l'hiver contre une parenthèse vibratoire ? Avec Stéphanie, nous vous proposons trois dernières dates avant l'été pour plonger dans l'univers des sons ancestraux.

Au programme :
Une relaxation profonde au son des bols tibétains, cristal, sansula et tambours de l'océan. Un moment suspendu, guidé par nos voix, pour simplement recevoir et s'alléger.

C’est le moment idéal pour faire un pas de côté et offrir un vrai "reset" à votre système nerveux.

📅 Nos prochaines dates (19h-20h) :
• Jeudi 2 avril (Attention, presque complet !)
• Jeudi 28 mai
• Jeudi 18 juin

Hâte de vous retrouver pour vibrer ensemble !
Stéphanie Monnard & Andréa Budillon

Adresse

6 Rue Voltaire
Chaville
92370

Site Web

http://www.superbanane.fr/

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