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Elise Gougaud - Thérapeute pysho-énergétique à Chelles

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Elise Gougaud - Thérapeute pysho-énergétique à Chelles

🤯Sortir du mode survie
🌀Tu te comprends. Et tu recommences quand même
→ Energie · Système nerveux · Inconscient
👇🏻 Rdv
https://elise-therapie-energetique.fr/

Thérapeute Psycho Energéticienne & Sophrologue
Sur rendez-vous à Chelles ou à distance

J'accompagne vers un équilibre émotionnel, comportemental, énergétique et spirituel. Par l'énergétique, la sophrologie et l'accompagnement thérapeutique, je vous accompagne : apaiser le système nerveux, réduire le stress, apaiser les troubles physiques, liberer des charges emotionnelles, être à votre place et

decouvrir votre véritable nature. Accompagnement thérapeutique - Nettoyage énergétique des lieux et des personnes - Magnétisme
Sur Chelles ou à distance
Prise de rendez vous, par message ou email

03/09/2026

Si tu dois chercher longtemps — c’est que ça fait trop longtemps.

Ce n’est pas normal. Et ce n’est pas une fatalité.

Ces dernières semaines, j’ai eu plusieurs conversations qui m’ont touchée.

Des femmes qui m’ont dit la même chose.
“Ça me pourrit la vie.”

Les douleurs cervicales qui reviennent.
La mâchoire crispée dès le réveil.
Le ventre dur, tendu, noué en permanence.

Et cette phrase qui revient :
“Je n’ose plus … “ sortir de chez moi, conduire sur l’autoroute, me faire confiance...

Pas par flemme.
Pas par choix.
Parce que le corps est tellement en alerte, qu’il ne fait plus la différence, entre le danger réel et le simple fait de vivre.

Ce que ces femmes vivent — ce n’est pas de l’anxiété ordinaire. Ce n’est pas du stress passager.

👉C’est un système nerveux conditionné à survivre.

Depuis si longtemps que c’est devenu la norme.
Mais ce n’est pas Ta norme. Ce n’est pas qui Tu Es.
C’est ce que ton corps a appris. Et qu’il peut désapprendre.

C’est quoi la tension qui te pourris la vie ?
Dis-moi en commentaire 👇

01/09/2026

“Je venais d’arriver.
Il faisait beau. On allait se baigner.
L’apéro. Les amis. Le soleil.

J’étais bien — vraiment bien.

Et là.
Une boule dans la poitrine.
Des palpitations.
Une montée d’angoisse inexplicable.

Comment c’est possible ?
Je suis en vacances. Tout va bien.”

⚡Voilà ce qui se passe vraiment.
Quand le corps est en tension 99% du temps — la détente devient un danger.

Pas pour toi.
Pour ton système nerveux.

Sa norme, c’est l’alerte : La tension. L’anticipation. Le contrôle.

Alors quand le relâchement arrive — il panique.
Il ne reconnaît pas cet état.
Il croit qu’il se passe quelque chose d’anormal.

🌀Et il te ramène en urgence à ce qu’il connaît.
Le stress. La vigilance. L’angoisse.

Ce n’est pas de la faiblesse.
Ce n’est pas dans ta tête.

C’est un corps conditionné à survivre — qui ne sait pas encore ce que c’est que Vivre vraiment.

C’est exactement ce sur quoi je travaille avec les personnes que j’accompagne.

Déconstruire cet état de tension permanente.
Pour que la détente devienne ta nouvelle norme.

Pas juste souffler un coup entre deux crises.
👉Vraiment s’autoriser la paix. Le calme. Le plaisir.

Sans tout prévoir. Sans tout anticiper. Sans culpabiliser.

Permettre à ton système nerveux de découvrir ce que c’est —
Vivre pleinement.

Tu t’es déjà sentie angoissée alors que tout allait bien ?
Dis-moi en commentaire — tu n’es pas seule. 👇

01/08/2026

Quand une croyance change, une vie peut changer.

À la moi qui pensais
• Que je n’étais pas digne d’être thérapeute
• Que personne n’étais prêt à ma manière d’accompagner et ne voulais aller aussi loin à la découverte de Soi
• Que je devais me contenter du minimum
• Que je ne pouvais pas tout avoir : une vie de famille, amoureuse, professionnelle, financière et spirituelle heureuse
• Que je devais tout maîtriser et être parfaite pour « réussir »
• Que je n’étais pas assez (capable, compétente, cohérente) pour être digne d’amour, de réussite professionnelle et financière.

Y’en avais sûrement d’autres, et il y en a encore que je ne vois pas. Mais le plus gros a été conscientisé, accepté et transformé. Pas pour être quelqu’un d’autre. Pas pour nourrir un désir d’égo. Mais pour ne plus laisser mon inconscient (mes croyances passés, mes conditionnements, mes mémoires vécues et héritées) décider de ma vie.

C’est le Soi qui créer. Pas la volonté mentale.
C’est le chemin que j’entreprends pour moi depuis des années. Et c’est le chemin sur lequel je vous accompagne.

Pour que votre Vie soit le reflet de qui vous voulez Être et non plus une histoire passé de vous qui reste embourbé dans des émotions, sentiments et croyances dépassés.

Je me remercie de cheminer vers Moi — mon Être profond, conscient et incarné.
Je remercie, toutes les personnes qui ne font confiance, que j’ai rencontré au cabinet ces derniers mois.
Vous êtes la preuve que mes croyances ont changés. Et merci de m’en faire vivre l’expérience.

Bel été à vous. On se retrouve en septembre — l’agenda est déjà ouvert pour démarrer un accompagnement ou t’offrir un temps de libération via la coupe énergétique.

29/07/2026

La peur du manque ou l’habitude de ne voir que le manque ?

Tu portes en toi des émotions, une histoire, des expériences et des croyances qui te conditionnes, peu être, à vivre le manque.

Mais toi choix conscient de chaque jour, il est porté sur quoi ?
👉🏻Ce qui n’est pas ou ce qui est ?

Dis moi en commentaire 🙏🏻
Et si tu es prêt.e à déconstruire ces peurs ou habitudes pour sortir durablement du manque, écris « PRÊTE » et on en discute 🤍

28/07/2026

Le mode survie et la sécurité intérieure — ce ne sont pas deux personnalités différentes.

C’est le même être humain.

Avant et après un chemin profond vers Soi.

Dans lequel tu te reconnais le plus aujourd’hui ?
Dis-moi en commentaire. 👇

de soi

24/07/2026

Prendre soin de Soi n’est plus une option 🤯
J’accompagne celles et ceux qui sont prêts à ce que ça change durablement 🔅

Dernières disponibilités la semaine prochaine avant mes vacances.
👉🏻 le lien est en bio

Et on se retrouvera fin août au cabinet
Bel été ☀️

21/07/2026

Le vrai problème ce n’est pas le stress 🤔

Peut être que tu as déjà « tout » testé pour gérer ton stress.
Mais as tu été voir ce qu’il y avait en dessous ?
🔅 Non plus pour l’apaiser, mais pour t’en libérer !!

👉🏻 Enregistre ce post et relis le quand le stress remonte.

11/07/2026

Cette phrase — je l’entends souvent.
Sous des formes différentes.

« Je veux passer à l’action. »
« Je ne veux plus analyser. »
« Je veux que ça change — vraiment. »

Et à chaque fois, quelque chose en moi dit oui.

Parce que pendant des années —
on croit que comprendre suffit.

On lit. On analyse. On décortique.
On fait de la psychologie. Du coaching. Du développement personnel.

On comprend de mieux en mieux.
Et on continue à revivre les mêmes choses.

Parce que le problème n’est pas dans la tête.
Il est dans le corps.
Dans l’énergie.
Dans tout ce qui a été stocké, réprimé, enfoui — et qui continue à tourner en boucle sans qu’on le voit.

Vouloir aller bien — vraiment —
c’est accepter d’aller au-delà de la compréhension.

C’est passer de l’analyse à la libération.
Du mental au corps.
De la connaissance à la transformation.

Ce n’est pas abandonner ce que tu as compris.
C’est lui permettre de s’incarner enfin.

Et ça — ça change tout.

Tu n’as plus besoin de tout comprendre avant de commencer.

Tu as juste besoin d’un espace pour que ça se libère vraiment.

Commente “prête” 🙌
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08/07/2026

Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas un échec.

C’est ton inconscient qui fait son travail.
Celui qu’il a appris depuis l’enfance.
Bête et discipliné.
Il applique. Sans questionner.

Véronique est thérapeute.
Elle a 58 ans.
En thérapie depuis ses 20 ans.

Elle connaît tout.
Son histoire. Ses traumas. Ses schémas. Ses blessures.

Et pourtant ce jour-là elle m’a dit :
* »58 ans que je garde tout. »*

Pas parce qu’elle n’a rien compris.
Parce que la compréhension ne libère pas ce qui est stocké dans le corps.

Les émotions enfouies ne se dissolvent pas avec la tête.
Les mémoires énergétiques ne s’effacent pas par la prise de conscience.

Comprendre — c’est une étape.
Précieuse. Nécessaire.

Mais ce n’est pas la destination.

La transformation arrive quand on va là où le mental n’a pas accès.
Dans le corps. Dans l’énergie. Dans ce qui est enfoui depuis trop longtemps.

C’est là que quelque chose se libère vraiment.
S’allège. S’apaise.

Tu te reconnais dans ce schéma ?

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