23/06/2026
Canicule et prévention active !
Quand le thermomètre s’affole, on a tendance à réagir dans l'urgence. Pourtant, en naturopathie, tout est une question d'anticipation et d'adaptation pour préserver l'énergie de l'organisme sans l'épuiser.
Faire face à la chaleur, ce n’est pas seulement « boire de l’eau », c’est s’assurer que le corps garde ses précieux minéraux et qu’on ne lui impose pas une surcharge de travail invisible (notamment au niveau digestif !).
👉 Faites défiler les slides pour découvrir 3 réflexes simples et physiologiques pour aider votre corps à s'auto-réguler en douceur.
🚨 Attention au coup de chaleur : restons vigilants ! La prévention, c'est aussi savoir écouter son corps avant qu'il ne soit saturé. Le coup de chaleur est une urgence. Soyez attentifs aux moindres signaux d'alarme :
Une fatigue intense ou des vertiges soudains
Des maux de tête ou des nausées
Une peau anormalement chaude et sèche (qui ne transpire plus)
Des crampes musculaires
Au moindre doute, mettez-vous immédiatement au frais, appliquez des linges humides et n'hésitez pas à appeler le 15.
Prenons soin de notre vitalité cet été, à l'écoute de notre physiologie.
