27/08/2026
🤍 𝗦𝗶 𝗰𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁 𝗺𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮̀ 𝗰œ𝘂𝗿, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗿𝗲́𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝘀.
Pendant de longues années, j’ai moi-même été 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗮𝘂𝗽𝗿𝗲̀𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝗺𝗮𝗺𝗮𝗻, tout en étant salariée.
Je connais ces journées où l’on jongle entre vie professionnelle, vie personnelle et accompagnement de son proche.
Je connais les préoccupations, la fatigue, la charge mentale, les émotions parfois difficiles à accueillir… mais aussi cette tendance à 𝘀’𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲𝗿 𝘀𝗼𝗶-𝗺𝗲̂𝗺𝗲, parce que l’on pense d’abord à l’autre.
Aujourd’hui, je suis sophrologue et je suis heureuse de pouvoir proposer aux aidants ce que j’aurais peut-être aimé découvrir à cette époque : 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶.
À travers des 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲𝘀 𝘀𝗶𝗺𝗽𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗽𝗵𝗿𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲, 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗶𝘀𝘂𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀, je souhaite leur transmettre des outils accessibles, qu’ils pourront également réutiliser dans leur quotidien.
Parce qu’il n’est pas toujours possible de changer les circonstances, mais il est possible de s’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱𝗲𝗿 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝗶, relâcher les tensions et retrouver un peu de calme intérieur. 🌿
C’est donc avec beaucoup de sens et d’émotion que je rejoins le 𝗖𝗟𝗜𝗖 𝗱𝘂 𝗖𝗼𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗻 dans ce programme destiné aux aidants et aux aidants/aidés.
📅 Dès le 5 septembre, je vous retrouverai certains samedis matin aux Bains Douches d’Équeurdreville, en alternance avec les voyages sonores proposés par Valérie Jumelin.
Les ateliers sont 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗹’𝘂𝗻𝗶𝘁𝗲́.
📞 Renseignements et inscriptions auprès du CLIC du Cotentin : 02 33 01 00 00.
𝗣𝗮𝗿𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶, 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱’𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲, 𝗰𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝘅𝗲. 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝘂𝗻 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻. 🤍
