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Sophie Le Roux - Naturopathe Reiki

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Sophie Le Roux - Naturopathe Reiki

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Naturopathe - Énergéticienne - Reiki - Nutrition sportive - Récupération sportive - Déplacement à domicile - Prestations en entreprises

10/07/2026

🌿 MERCI 🌿

🏉 Lors de l’accompagnement d’un sportif, nous formons une équipe et visons ensemble la victoire

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Sophie, votre naturopathe
Naturopathe - Energéticienne Reiki - Spécialité Sport
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23/06/2026

👣 RÉFLEXOLOGIE BÉBÉ ÉMOTIONNELLE ® 👣

Une méthode douce pour vos enfants, de la naissance à l’adolescence pour soulager les maux du quotidien

🤍 Phobie - Angoisse scolaire
🤍 Colique - RGO
🤍 Sommeil agité - Colère - Pleurs
🤍 Changement d’école, crèche, séparation…

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Naturopathe spé Sport - Energéticienne Reiki - Praticienne RBE Réflexologie Bébé Émotionnelle®

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19/06/2026

👣 RÉFLEXOLOGIE BÉBÉ ÉMOTIONNELLE 👣
🌿 NATUROPATHIE 🌿

De la performance sur le terrain à la sérénité au berceau ✨
Concilier entraînements, vie de famille et nuits hachées... c'est le quotidien de beaucoup de parents sportifs. Prendre soin de son corps et de son mental est indispensable.
J’accompagne votre famille:
1️⃣ Pour VOUS (Naturopathie Sportive) : On travaille ensemble sur votre alimentation de l'effort, votre récupération musculaire, votre sommeil et votre niveau d'énergie global pour que vous restiez au top de votre forme.
2️⃣ Pour votre BÉBÉ (La grande NOUVEAUTÉ : la RBE) : Je vous propose désormais des séances de Réflexologie Bébé Émotionnelle.
Si votre bébé est agité, qu'il souffre de coliques, de poussées dentaires ou qu'il exprime des tensions que vous n'arrivez pas à calmer, la RBE est un outil magique. Par des touchers spécifiques sur les zones réflexes de ses petits pieds, combinés à l'énergie du Reiki, on vient libérer les émotions cristallisées

Prenez soin de votre équipe familiale. 🤍

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Nouveaux créneaux disponibles pour la RBE et les bilans naturo sportifs

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15/06/2026

🌿 MERCI 🌿

Prendre soin de vous au quoitidien, dans tous vos moments de vie, même face à la maladie 💪🏻

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08/06/2026

🌿 NATUROPATHIE 🌿

🫁 Prêt à libérer ton souffle?

La plupart des sportifs respirent avec le haut du corps (clavicules/thorax)
=> Résultat : une respiration courte, plus de stress, et une moins bonne oxygénation des muscles

🤝 En tant que naturo-énergéticienne, je t'apprends à redescendre ton souffle dans le ventre.
1️⃣ Tu gagnes en capacité pulmonaire

2️⃣ Récupération instantanée en stimulant le nerf vague

3️⃣ Gestion du stress et calmer le mental avant un départ de course ou un match important

4️⃣ Libération énergétique, le diaphragme est le siège de nos émotions

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05/06/2026

🌿 NATUROPATHIE 🌿

🚫 ARRÊTEZ de fuir le gras

Pendant des années, on nous a répété que le gras était l'ennemi public n°1.
Résultat ? On s'est rué sur les produits "allégés", en se privant de nutriments essentiels.

🦵 Ton corps et ton cerveau réclament du bon gras au quotidien pour fonctionner à 100 %.

🧠 Les oméga-3 sont le carburant principal de tes neurones pour la mémoire et la concentration

☀️ Les vitamines A, D, E et K ont besoin de gras pour être absorbées par ton corps.

❤️ Les acides gras mono-insaturés aident à réguler le cholestérol et protègent tes artères.

💬 Quelle est ta source de bon gras préférée au quotidien ?

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01/06/2026

NATUROPATHIE 🍃

🏊🏼‍♂️ Contrairement à la récupération passive (où tu restes immobile, sur ton canapé ou au lit), la récupération active consiste à rester en mouvement, mais à une intensité très faible

🦵Lors d'un effort intense, tes muscles produisent des déchets métaboliques
• En restant immobile : La circulation sanguine ralentit, et l'élimination de ces déchets est plus longue.
• En mouvement léger : Ton cœur bat un peu plus vite qu'au repos, ce qui booste la circulation sanguine.
🩸 Le sang apporte plus d'oxygène et de nutriments aux muscles tout en évacuant les toxines plus rapidement.

🤝 En tant que naturo-énergéticienne, je vous offre un accompagnement global

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29/05/2026

🍃 NATUROPATHIE 🍃

🏃🏻 Tu veux optimiser ta nutrition pour ton prochain match ?

🍳 Ce que tu manges avant un match peut littéralement transformer tes performances sur le terrain. 💪🏻

Prêt à passer au niveau supérieur ?

💬 Dis-moi en commentaire quel est ton sport !

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26/05/2026

🍃 NATUROPATHIE 🍃

🥒 Boire un jus de légumes - fruits à l’extracteur 🙏🏻

💛 Pourquoi ton corps va adorer :
- Digestion Zéro effort
- Vitamines et minéraux conservés
- Coup de boost immédiat : Un vrai shot de vitalité naturelle

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22/05/2026

🌿 NATUROPATHIE 🌿

🏋️‍♂️ Tu as le programme d'entraînement parfait, la discipline, le mental...
Mais tes performances stagnent ? C'est souvent le signe que ton alimentation n’est pas adaptée.

🍽️ Mon approche de naturopathe sportive n’est pas dans la privation mais dans l’adaptation et la personnalisation.

💬 Dis-moi en commentaire les 1ers effets

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78460

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Mardi	08:00 - 19:00
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Dimanche	09:00 - 18:00

Site Web

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