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Réflexologue & naturopathe

30/08/2026

Et vous ? Detox or not detox ? 📵

À demain, avec joie ! 🌞🤸🏻‍♀️👣🤩🌱

23/07/2026

🌞 🌞 🌞
La clé des bonnes habitudes ?
Faire moins, mais choisir mieux.

12/07/2026

🐝🦟 D E J E U N E R E N P A I X 🦟🐝

Astuce découverte sur .quotidien pour éloigner les guêpes et les moustiques 🫶🏻👌🏻

1 càs de café moulu (ou de marc de café bien sec pour le zéro déchet) + 1 allumette.

À savoir : l'odeur est assez forte, et le récipient doit supporter la chaleur au risque de se casser.

07/07/2026

👣 T U T O R E F L E X O 👣

Le travail de cette zone participe à la détente du diaphragme pour une meilleure amplitude respiratoire 🙏🏻

15/06/2026

👣 T U T O R E F L E X O 👣

S'apaiser en travaillant la zone réflexe du système nerveux autonome.

14/06/2026

🍫B R O W N I E VEGAN🍫

Merci .renard.et.les.raisins pour cette révélation !!

Pour remplacer les oeufs dans tes gâteaux ( Brownies
, Cookies, Muffins, Cakes, Pancakes, Banana bread...) :

4 càs de graines de chia mixées + 275 ml d'eau chaude 😉

---

Recette:

• préparer les oeufs de chia comme ci-dessus dans un mixer.

• dans un saladier, mélanger :
200g de farine d'épeautre
90g de sucre complet de canne
150g de chocolat concassé (ou pépites) 70% de cacao
1 càc de levure
1 pincée de sel

• ajouter :
les oeufs de chia
1 càc d'extrait de vanille
130g d'huile de coco fondue (desodorisée ou non selon les goûts)

• verser dans un moule et répartir dessus :
Cuillères à soupe de purée de cacahuètes et de confiture de cerises, et faire des spirales avec un couteau.

• 40 min à 180°

😋

12/06/2026

🌟 D É F I G O O D V I B E S 🌟

Réussiras-tu à relever le challenge ? Hâte de savoir !

10/06/2026

📍L E S M É R I D I E N S 📍

Tu as peut-être déjà rencontré Jean-Claude en séance : c’est mon collaborateur le plus fidèle 😄

Je compare souvent les méridiens à des lignes de métro : un réseau de circulation qui relie différentes zones du corps entre elles. À certains "arrêts" de métro, les wagons sont parfois en surcharge, ou au contraire vide. Il faut alors les rééquilibrer.

Sur quoi aimerais-tu travailler en ce moment ?
Partage-le-moi et je te présenterai un point intéressant à découvrir dans un prochain post 😉

30/04/2026

Une histoire qui m'a complètement absorbée !

On sous-estime souvent la puissance du toucher.
L’histoire de Felix Kersten en est un exemple incroyable.

À travers ses mains, il n’a pas seulement soulagé la douleur… il a aussi sauvé des vies !

N'hésite pas à me dire si ce genre de partage t'intéresse 🙏

❤️

14/04/2026

La zone des cervicales est particulièrement sensible, et sa manipulation relève des professionnels de santé (ostéopathes, kinés, médecins).
En réflexologie, il est possible d’agir de manière douce et indirecte pour accompagner la détente et soulager les tensions pouvant s’y refléter.

Adresse

Chevreuse

Site Web

https://cabanedemanon.wordpress.com/

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