Nutrition TV by Josie-K

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Nutrition TV by Josie-K La référence francophone en nutrition tropicale et alimentation africaine. Chaque affirmation est sourcée. Chaque protocole est testé.

Fondée par Josie-K, experte diplômée depuis 15 ans • 800 000+ abonnés • 19 livres publiés. Nutrition TV by Josie-K
La référence francophone en nutrition tropicale et alimentation africaine

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📺 QUI SOMMES-NOUS ? Nutrition TV by Josie-K est la première plateforme francophone dédiée à la nutrition tropicale et à la diététique africaine. Fondée en 2013 par Josie-K, nous révolutionnons la santé des Africains et de la diaspora grâce aux superaliments tropicaux validés scientifiquement. Notre mission : mettre en avant les solutions nutritionnelles oubliées/peu connues que l'Afrique/zones tropicales détiennent afin de les rendre accessibles à tous.

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JOSIE-K - FONDATRICE & EXPERTE

Diplômée et reconnue internationalement, Josie-K est LA référence francophone en nutrition tropicale africaine.

🎓 FORMATION & EXPERTISE :
→ Diplômée de l'Integrative Institute of Nutrition (New York, USA)
→ Licence en Biochimie (Université de Yaoundé 1, Cameroun)
→ 15 ans d'expertise en nutrition tropicale et diététique africaine
→ 5 000+ personnes accompagnées personnellement
→ Spécialisations : Epices/condiments/sauces africaines, superaliments et alicaments tropicaux, Diabète type , Hypertension, Perte de poids, Ménopause, libido, obésité abdominale; le tout à partir des aliments tropicaux.

🌍 PARCOURS INTERNATIONAL :
Née au Cameroun, établie en Allemagne, Josie-K a consacré sa vie à démontrer scientifiquement ce que nos grands-mères savaient déjà : que les aliments africains traditionnels (baobab, moringa, gombo, igname, hibiscus, fonio, manioc, patate douce...) sont des trésors nutritionnels incomparables.

✍️ AUTEURE PROLIFIQUE :
Josie-K est l'auteure de 18 livres publiés, dont 14 ouvrages de référence sur la nutrition tropicale africaine.

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📚 LES 14 LIVRES NUTRITION DE JOSIE-K
(Tous disponibles sur Amazon - Note moyenne 4,8⭐/5)

📖 PERTE DE POIDS & VENTRE PLAT :
→ Le guide complet du Ventre plat
→ Dégonfle Ton Ventre en 21 Jours
→ Perdre 5-10 kg en 6 Semaines sans sport

📖 MANGER EQUILIBRE & GUIDES COMPLETS ALIMENTS TROPICAUX:
→ Équilibre alimentaire à l'africaine
→ 7 aliments tropicaux merveilleux à découvrir absolument
→ La bible des condiments, sauces et épices africaines les plus prisées.
→ Superaliments et alicaments tropicaux
→ 7 aliments à bannir de votre alimentation
→ 9 aliments tropicaux qui changeront radicalement votre santé

📖 PATHOLOGIES & SANTÉ :
→ Guide Nutritionnel du Diabétique
→ Hypertension Artérielle, l'alimentation qui "guérit"
→ Guide Complet de la Femme Ménopausée Africaine
→ Performances Sexuelles au Top
→ 25 jours pour réveiller ta libido et devenir endurant au lit


🔗 Tous les ouvrages (numériques et papier) cliquez ici: https://urlr.me/x7aguY

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✍️ ÉGALEMENT AUTEURE LITTÉRAIRE

Au-delà de son expertise en nutrition, Josie-K est aussi une auteure polymathe qui explore l'expérience humaine à travers la littérature :

📕 ROMANS AUTOBIOGRAPHIQUES :
→ "Sur le Chemin de l'Illégalité" - Récit poignant sur l'immigration tome 1
→ "Sur le Chemin de la Clandestinité" - Récit poignant sur l'immigration tome 2

📗 RECUEILS DE POÉSIE :
→ "INRI" - Poésie spirituelle
→ "Tentative d'Évasion" - Poésie introspective
→ 3ème recueil à paraître prochainement

Cette double casquette scientifique et littéraire fait de Josie-K une voix unique dans le paysage francophone.

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📊 NOTRE IMPACT (Chiffres vérifiables)

→ 800 000+ abonnés sur toutes nos plateformes
→ 18 livres publiés (14 nutrition + 4 littérature)
→ 5 000+ personnes accompagnées
→ Des centaines de témoignages de transformations réelles
→ 12 ans d'existence (fondé en 2013)
→ Présence dans 25+ pays francophones (France, Belgique, Suisse, Canada, Cameroun, Côte d'Ivoire, Sénégal, Congo, Gabon...)

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🥥 NOS DOMAINES D'EXPERTISE

Nous accompagnons nos clients sur :

🩺 PATHOLOGIES MÉTABOLIQUES :
→ Diabète type 2 (protocoles naturels pour réduire/arrêter médicaments)
→ Hypertension artérielle (alimentation hypotensive tropicale)
→ Cholestérol élevé (superaliments régulateurs)
→ Syndrome métabolique

💪 PERTE DE POIDS & SILHOUETTE :
→ Ventre plat naturellement à base des aliments et plantes tropicales
→ Perte de poids durable à base des repas de "chez nous"
→ Rééquilibrage alimentaire avec les aliments tropicaux


🌸 SANTÉ HORMONALE FÉMININE :
→ Ménopause difficile, gestion des symptômes handicapants
→ Perte de poids,ventre plat pour les 35 ans +
→ Fertilité, bien-être généralisé


❤️ VITALITÉ & PERFORMANCES :
→ Libido masculine (aphrodisiaques tropicaux scientifiques)
→ Énergie et fatigue chronique
→ Gestion de l'andropause (hommes de 50 ans +)


SUPERALIMENTS et ALICAMENTS AFRICAINS :
→ Huile de palme brute, épices traditionnelles africaines: Kplé, Mbol, Nguiriki, hiomi, quatre côtés... Sauces africaines thérapeutiques: Nkui, Achu black soup, Lokossoukouè... Baobab, Moringa, Gombo, Igname, Hibiscus, Fonio, Safou, Néré, Karité alimentaire, Tamarin, etc.

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🔬 NOTRE APPROCHE SCIENTIFIQUE

Nous prouvons par des études scientifiques récentes (publiées dans des revues à comité de lecture) que les superaliments africains traditionnels sont aussi efficaces - voire plus - que de nombreux compléments alimentaires promus pour combattre les pathologies modernes. Chaque recommandation est validée par l'expérience de milliers de clients. NUTRITION TV, c'est la rencontre entre sagesse ancestrale africaine et validation scientifique moderne.

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🎁 RESSOURCES GRATUITES

→ Guide PDF 9 aliments tropicaux qui changeront votre santé: Clique ici: https://urlz.fr/kQ7F
→ 1300 vidéos de contenus élaborés gratuits sur les thèmes divers que nous abordons: https://www.youtube.com/
→ Newsletter hebdomadaire nutrition tropicale : Clique ici: https://urlz.fr/kQ7F

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🛒 NOS SERVICES

💼 CONSULTATIONS PERSONNALISÉES AVEC JOSIE-K :
Accompagnement individuel sur-mesure pour atteindre vos objectifs santé.
→ Bilan nutritionnel complet
→ Plan alimentaire personnalisé 100% nutrition tropicale
→ Suivi régulier et ajustements
→ Accès email pour questions
👉 PRENDRE RV ICI: https://urlz.fr/niua

🎓 FORMATIONS EN LIGNE :
→ Devenir Coach en Nutrition Tropicale en 90 jours(Formation professionnelle)
✅️Cliquez ici pour découvrir le programme et les modalités d'inscription : https://urlz.fr/kQ7D

🛍️ BOUTIQUE PRODUITS BIO :
→ Kit Detox Bio by Josie-K
→ Superfood by Nutrition TV: combo de moringa, baoabab, spiruline, curcuma, herbe d'orge, 100 % Bio)
→ Accessoires bien-être : thermos, balance alimentaire...
👉 https://nutritiontv.fr/collections/collection-minceur-et-ventre-plat

📚 LIVRES AMAZON :
Tous les livres de Josie-K disponibles en version papier et Kindle.
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💬 CE QU'ON DIT DE NOUS

"NUTRITION TV a littéralement sauvé ma vie. Grâce aux vidéos de Josie-K et son livre sur le diabète, j'ai inversé mon diabète type 2 en 8 mois, sans médicaments. Ma glycémie est passée de 2,8g/L à 1,1g/L. Mon médecin n'en revenait pas !"
Marie D., 52 ans, France

"Les livres de Josie-K sont des trésors. Enfin une experte qui comprend notre alimentation africaine et qui la valorise scientifiquement. J'ai perdu 18kg en 6 mois avec ses vidéos et son livre perdre 5 à 10 kgs, sans frustration." Ibrahim K., 38 ans, Côte d'Ivoire

"Les conseils de Josie-K sur la ménopause m'ont changé la vie. Grâce aux plantes africaines qu'elle recommande, mes bouffées de chaleur ont diminué de 70%. Merci infiniment !"
Fatoumata S., 45 ans, Sénégal

"En tant que médecin, j'étais sceptique au début. Mais les protocoles nutrition tropicale de Josie-K sont solidement documentés (son style est pointilleux), j'ai lu plusieurs de ces ouvrages, et j'ai vérifié plusieurs sources scientifiques qu'elle cite dans ces ouvrages, elles concordent. C'est rare dans la communauté, je suis admiratif. Dr. Jean-Paul M., Médecin généraliste, Belgique

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📺 NOTRE VISION 2028-2035

Nous avons compris que la véritable solution à la mauvaise alimentation et maladies chroniques qui en découlent, sur notre continent résidait dans la prévention+ rééducation nutritionnelle. Voilà pourquoi nous visons pour objectif:

- Que les ouvrages de nutrition que nous proposons soient inclus dans les programmes scolaires: de la maternelle à l'université. A travers une convention de collaboration ratifiée par les différentes autorités compétentes des différents pays réceptifs à cette démarche.

- Rendre l'information et les spécialistes en nutrition disponibles et plus accessibles à travers la formation en nutrition tropicale que nous avons mises sur pied.

- Améliorer la perception globale des aliments tropicaux grâce à leurs effets sur la santé bien au-delà de l'argument "goût".

- Mettre sur pied une Académie internationale de Nutrition Tropicale. Avec des conventions annuelles et de nombreuses activités connexes autour.

- le lancement de la première chaîne de télévision francophone dédiée à la nutrition tropicale et à la diététique africaine.

- mettre sur pied une fondation internationale dédiée à la recherche, développement et promotion autour des aliments tropicaux.

- Travailler avec les autorités compétentes pour lutter contre le réchauffement climatique à travers une politique de reboisement stratégique des essences tropicales à forte valeur ajoutée + exploitation responsable et transparente des essences en voie d'extinction.

- Vous l'aurez compris, la liste est exhaustive...

En attendant, nous construisons cette communauté avec vous, post après post, vidéo après vidéo.

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📱 RETROUVEZ-NOUS SUR NOS AUTRES PLATEFORMES

→ 🌸 Chroniques de Josie-K, pensées et réflexions profondes : https://nutritiontv.fr/blogs/les-chroniques-de-josie-k

→ 📺 YouTube : 209 000 abonnés | 3 vidéos/semaine
https://www.youtube.com//streams

→ 📸 Instagram : | Reels quotidiens & conseils
https://www.instagram.com/nutrition.tv1/

→ 🎵 TikTok : | Vidéos
https://www.tiktok.com/?is_from_webapp=1&sender_device=pc

→ 💼 LinkedIn : NUTRITION TV | Articles professionnels
https://www.linkedin.com/in/josie-k-110346122/

→ 🌐 Site web : nutritiontv.fr
(Boutique, Formations, Blog, Consultation)

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📧 CONTACT

→ Questions générales : [email protected]

→ Rendez vous One to one avec Mme Josie-K (projets diététiques, formulations de produits alimentaires, suivis... ) cliquez ici : https://urlz.fr/niua

→ Partenariats médias & presse : [email protected]

→ Collaborations marques : [email protected]

📍 Basé en Europe | Audience mondiale francophone

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🏆 POUR LES MÉDIAS & JOURNALISTES

Josie-K est disponible pour :
→ Interviews TV, radio, presse écrite, podcasts
→ Conférences et masterclass en entreprise/institutions
→ Expertise et validation scientifique (articles, reportages)
→ Collaborations éditoriales

🎬 Kit média (extraits TV) : https://drive.google.com/drive/u/0/folders/15-oNLSWhej3xDzdgzxeqZ1rMsXFDSBKS

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Rejoignez notre communauté de 800 000+ personnes et transformez votre santé grâce à la nutrition tropicale africaine !

Tu t'es mariée il y a 3 ans.Tu cuisines comme ta mère cuisinait. Tu fais le ndolé, le haricot avec l'huile qui nage. Tu ...
22/10/2026

Tu t'es mariée il y a 3 ans.
Tu cuisines comme ta mère cuisinait. Tu fais le ndolé, le haricot avec l'huile qui nage. Tu manges le Garba avec un louche d'huile de friture du poisson et cubes. Dans ta sauce Mafé, gombo, tomate le cube ne manque jamais, c'est pire qu'une prescription médicale.

Tu mets le cube parce que tout le monde met le cube. Tu verses l'huile parce que ça fait beau, ton plat "brille". Tu sers du riz blanc parce que tu es habituée.
Pourtant ton mari a pris du poids, toi même tu ressens déjà les palpitations, douleurs ici et là. Ton beau-père t'a dit la dernière fois : "Ma fille, mon fils a changé depuis qu'il t'a épousée tu le nourris seulement avec quoi?." Tu as pris cela pour un compliment, tu as même souri".

La vérité, c'est que tu remplis le ventre de ton foyer. Mais tu ne le nourris pas . et ce n'est pas ta faute, puisque personne ne t'a appris à le faire.
On t'a transmis les gestes , mais pas les principes.

On t'a donné les recettes pas la science qui les valide ou qui les corrige.
En 2026, au Cameroun comme en Côte d'Ivoire, plus de 30% des adultes en ville sont en surpoids ou obèses. Les maladies cardiovasculaires ont dépassé le paludisme comme première cause de mortalité dans les grandes villes africaines. Et c'est dans nos cuisines que ça se joue.

Devenir la femme qui nourrit sa famille avec intelligence, c'est le plus grand pouvoir qu'on ait entre les mains. Savoir quelle huile utilisée, quelle quantité et pour quel repas. savoir avec quoi remplacer les cubes tout en gardant ses plats délicieux.
savoir quoi proposer de nourrissant comme gouter , au petit dejeuner sans que ce ne soit du riz, lait, pain, pâtes....

C'est ce que j'ai écrit pour toi pour la jeune femme qui veut que son foyer tienne debout et en santé sans changement de budget.

Prends ces 3 livres à la fois; ils se complètent:
📗 Équilibre Alimentaire à l'Africaine (384 pages) : les 6 règles pour structurer ton assiette au quotidien → https://urlr.me/P9yZ5w

🥭 7 Aliments Tropicaux Merveilleux : taro, manioc, haricot, arachides, igname, plantain, pommes de terre : composition, vertus thérapeutiques, modes de préparation → https://urlr.me/HJRPCS

🌿 Superaliments & Alicaments Tropicaux : safou, moringa, baobab, karité, tamarin, spiruline, noix de palme : les trésors qui nourrissent, rajeunissent et guérissent, avec les sources scientifiques → https://urlr.me/pkFvAb

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✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

22/10/2026

‼️CET ALIMENT EST UN DECHET D'USINE QUI DETRUIT LA SANTE DE MILLIERS D'AFRICAINS? STOP A CE MASSACRE!

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✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

22/10/2026

Le médecin te voit 2 fois par an. Toi, tu manges 3 fois par jour. Dis-moi, qui a donc le plus de pouvoir sur ta santé ? Ne l'oublie jamais, chaque repas que tu prends est une décision médicale... Fais les choix qui comptent dès aujourd'hui!
✨Josie-K

21/10/2026

‼️ LA VÉRITÉ DERRIÈRE CES MAUVAIS ALIMENTS IMPORTÉS QUI PROSPÈRENT SUR NOTRE CONTINENT ! C’EST TRISTE…

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✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

Le meilleur plat de riz en images c'est le 1?2?3?4?
21/10/2026

Le meilleur plat de riz en images c'est le 1?2?3?4?

"L'Afrique est le berceau de l'humanité et le grenier du monde. Pourtant, elle est traitée comme un enfant qui ne sait p...
21/10/2026

"L'Afrique est le berceau de l'humanité et le grenier du monde. Pourtant, elle est traitée comme un enfant qui ne sait pas ce qu'il possède."
- Kofi Annan, ancien Secrétaire Général des Nations Unies, Ghanéen

Il avait raison et t voici trois faits pour mesurer à quel point.
- Le café: l'Éthiopie est le berceau mondial du café arabica. Le mot "café" lui-même vient de "Kaffa", une région éthiopienne. L'industrie mondiale du café génère plus de 460 milliards de dollars par an. La part qui revient aux pays producteurs africains dans cette chaîne : moins de 10%. La différence est captée par les torréfacteurs, les distributeurs et les marques en Europe et en Amérique du Nord. Le paysan éthiopien, camerounais ou ivoirien qui cultive les cerises de café vit avec quelques centimes par kilogramme. Le barista parisien vend la même quantité transformée en expresso pour plusieurs euros.

-Le karité: seize millions de femmes africaines, majoritairement rurales, récoltent et transforment les noix de karité à la main chaque année. Le marché mondial du beurre de karité est estimé à 3,5 milliards de dollars d'ici 2028. Les grandes maisons cosmétiques européennes, s'approvisionnent directement auprès de ces femmes. Leur revenu annuel moyen tiré du karité : 62 euros par an selon des données de la filière. 62 euros, soit 40 000 frs CFA, pour un marché de milliards. Et plus de la moitié d'entre elles n'ont pas vu leurs revenus augmenter significativement malgré l'essor international de ce produit(selon une étude récente menée au Burkina Faso et au Ghana).

Le mécanisme est le même partout. On récolte ici. On transforme là-bas. On nous revend notre richesse avec un nom premium.
Et il est aussi dans ta cuisine.

-Il y a la Maniguette, le Ketchou, ton Atare, ton Mbongo'o selon ton pays d'origine. Un laboratoire espagnol, Nektium, en a extrait les vanilloïdes actifs, les a microencapsulés avec une technologie brevetée, et commercialise aujourd'hui ce produit sous le nom Vanizem dans les boutiques de bien-être européennes. Un essai clinique randomisé publié dans la revue Pharmaceuticals en 2025 a démontré que cet extrait réduit significativement l'anxiété, améliore l'humeur et la qualité du sommeil en seulement trois jours. Sans effets secondaires. Le tout à base de ta Maniguette, que tu utilisais dans tes sauces depuis des générations sans savoir ce que tu avais dans les mains.

Et il y a le Zanthoxylum zanthoxyloides, cette forme de poivre que vos ancêtres utilisaient en décoction depuis des siècles. Il est à la base de deux médicaments contre la drépanocytose, DREPANOSTAT et FACA, développés grâce aux travaux du Pr Sofowora à l'Université de Ifè au Nigeria. La drépanocytose est une maladie génétique qui frappe massivement les enfants africains. Une maladie africaine. Soignée par une plante africaine. Documentée par un chercheur africain. Et que la grande majorité des familles africaines ignorent encore jusqu'aujourd'hui.

Quelqu'un m'a dit qu'il trouvait étrange, très étrange que j'ai passé plus de 10 ans à écrire un livre de 537 pages sur les épices africaines pour une communauté qui lit peu. Quel intérêt m'a t'il demandé. Même nos gouvernants ont jeté l'éponge sur notre destin a t il complété.

C'est effectivement une question intrigante, mais la réalité c'est que pendant des années , j'ai lu dans des bases de données scientifiques les mêmes études que lisent ces laboratoires étrangers. J'ai réalisé que ce savoir exceptionnel sur nos aliments, plantes existait déjà. seulement, personne n'avait pris le temps de le traduire en français (car la plupart sont publiées en anglais), mais aussi personne ne l'avait retranscrit dans un langage facile à comprendre accessible à tous.
Je n'avais pas le choix. Non pas parce que le livre rapporte, non. Non plus parce que c'est facile pas du tout, écrire autant est particulièrement exigeant. Je l'ai fait parceque plus jeune je constatait déjà ce vide littéraire, je le dénonçais. Et je ne pouvais pas juste en restée là. dénoncer, critiquer c'est très facile et c'est bien? mais apporter sa pierre à l'édifice même modeste restera bien meilleur.
Alors j'ai choisi de commencer. Afin que ce vide ne perdure plus longtemps qu'il ne l'a été.
J'ai commencé , afin que les générations futures n'aient pas à repartir de zéro.

Il est là désormais; La Bible des condiments sauces et épices africaines.

Pour ceux qui décideront de s'en emparer, ce livre est à vous désormais...

La première forme de pillage n'est pas l'extraction. C'est l'ignorance que nous cultivons nous-mêmes sur ce que nous possédons...

✨Josie-K,
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

Auteure de La Bible des Condiments, Sauces et Épices Africaines : 547 pages, 700 références scientifiques

Tu as 42 ans. Tu te lèves tous les matins déjà fatigué. Tu as pris 8 kilos depuis ton mariage. Ton médecin t'a parlé de ...
20/10/2026

Tu as 42 ans. Tu te lèves tous les matins déjà fatigué. Tu as pris 8 kilos depuis ton mariage. Ton médecin t'a parlé de prédiabète la dernière fois, tu n'as pas retenu les chiffres exacts, mais tu as senti qu'il y a déjà un problème.

Tu manges ce que ta femme cuisine. Ce que le restaurant du coin propose. Ce que tu trouves dans le frigo à 23h. Tu manges ce que les autres ont décidé pour toi. Or tu es un homme qui prend des décisions chaque jour, partout ailleurs. Au bureau. Avec tes enfants. Avec ton argent. Sauf dans ton assiette...

Il y a une raison biochimique précise à ta fatigue. Il y a une raison biochimique précise à ta prise de poids après 40 ans. Et il y a une solution biochimique précise qui passe par ce que tu mets dans cette assiette ; trois fois par jour, 1 095 fois par an.
Cette solution, elle n'est pas à Paris. Elle n'est pas à New York. Elle n'est pas dans un complément alimentaire à 80 000 FCFA par mois.

Elle se trouve dans les aliments simples de ta culture que tu as progressivement mis de côté depuis que tu as "un peu".
La solution biochimique existe. Elle est autour de toi en permanence. Encore faut-il que tu ai connaissence et que tu en fasses bon usage.
J'ai passé plus de 10 ans à l'écrire pour des hommes comme toi.

📗 Équilibre Alimentaire à l'Africaine (384 pages) : les 6 règles pour structurer ton assiette au quotidien → https://urlr.me/P9yZ5w

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✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

20/10/2026

‼️CE LÉGUME AFRICAIN EXCEPTIONNEL COMBAT L'ANÉMIE ET RÉSOUD 3 PROBLÈMES DE SANTÉ MAJEURS!
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✨Josie-K
Biochimiste | Experte en nutrition tropicale depuis 2010 | 19 ouvrages publiés

20/10/2026

Chaque aliment que tu manges est une décision médicale. C'est toujours un choix (même inconscient) entre inflammation ou apaisement. Entre pic glycémique ou stabilité. Entre surcharge ou équilibre.
Dès aujourd'hui, choisis bien!
Josie-K ✨

Je veux perdre 15 kgs d'ici le 20 décembre, j'ai commencé un petit rééquilibrage aujourd'hui : le matin 3 citrons , gra...
19/10/2026

Je veux perdre 15 kgs d'ici le 20 décembre, j'ai commencé un petit rééquilibrage aujourd'hui : le matin 3 citrons , graines de kia à jeune ,voici mon midi au travail, j'ai enlevé la moitié des frites, bien que j'étais pas rassasiée. Ce soir c'est papaye à volonté. J'ai 120 kgs, 1m71, pas moyen de faire sport avec le bébé et mon travail, svp proposez tous vos astuces. Merci.
Sylvie -E

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