Eaunirik

10/07/2026

L'heure de la pause estivale est arrivée...

Je prends quelques jours de congés, un temps précieux que je m'offre pour me reposer, me ressourcer et laisser émerger de nouvelles idées. C'est dans ces moments de calme que naissent souvent les plus beaux projets, ceux que j'aurai le plaisir de partager avec vous à la rentrée.

Même pendant cette période, quelques créneaux restent disponibles pour celles et ceux qui souhaitent apprendre à nager, gagner en confiance dans l'eau ou perfectionner leur technique.

Cours particuliers (enfant ou adulte) :
• 3 août à 11h30
• 4 août à 10h45
• 18 août à 18h15
• 22 août à 10h50
• 29 août à 12h45

Séances d'Aquaflow :Il est également possible de réserver une séance les 15, 22 et 29 août, pour vivre un moment de profonde détente, de reconnexion à soi et de lâcher-prise dans l'eau.

Et parce que ce sont souvent les mots de ceux qui ont vécu l'expérience qui en parlent le mieux, je vous laisse découvrir en images quelques-uns des derniers témoignages reçus. Leur confiance est le plus beau des encouragements et me rappelle chaque jour pourquoi j'aime tant accompagner chacun sur son chemin.

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été, rempli de douceur, de moments simples et de belles respirations.

27/05/2026

marieaunirik

Soyez la première personne à
NOUVEAUTÉ À CHOLET – SAISON 2026/2027
Projet d’ouverture d’un nouveau créneau d’aquagym le mardi à 14h

Parce qu’il y a parfois besoin d’un espace plus doux, plus humain, plus cocooning…
Je réfléchis à ouvrir un nouveau cours d’aquagym dans un petit bassin chaleureux, propice au bien-être, au mouvement et à la convivialité

-Cours encadré par une professionnelle diplômée
-Plus de 20 ans d’expérience dans le milieu aquatique
-Exercices variés et accessibles
-Petit groupe (10) pour préserver la qualité et l’accompagnement
-Ambiance familiale, bienveillante et pleine de bonne humeur

Ici, pas de performance ni de jugement.
On vient comme on est, pour bouger, respirer, relâcher les tensions et prendre soin de soi dans la douceur de l’eau

📍À Cholet
🕑 Mardi 14h

⚠️ Ce créneau est actuellement en projet de création.
Avant de le lancer officiellement, j’ai besoin de savoir s’il pourrait vous intéresser 🙏

💬 Dites-moi en commentaire ou en message privé si vous seriez partant(e)
❤️ Un petit like aide aussi énormément
📲 Et surtout, n’hésitez pas à partager autour de vous : amis, collègues, parents, grands-parents… le bouche-à-oreille est précieux !

Au plaisir peut-être de créer cette belle aventure aquatique ensemble

16/05/2026

Et si ces 2 jours étaient le début d’une nouvelle relation à l’eau… et à vous-même ?

Les 20 & 21 juin, je vous accueille pour un stage spécialement conçu pour les adultes qui ressentent une peur de l’eau, un blocage ou une grande appréhension aquatique.

-Deux jours pour ralentir.
-Deux jours pour comprendre ses réactions.
-Deux jours pour retrouver confiance pas à pas.

Ici, il ne s’agit pas de “se jeter à l’eau”.
Il s’agit d’apprendre à écouter son corps, apprivoiser ses sensations et avancer à son rythme dans un cadre sécurisant et profondément humain.

À travers l’eau chaude, la respiration, des exercices progressifs et un accompagnement attentif, chacun peut commencer à relâcher ce que la peur a figé depuis parfois des années.

-Peut-être que ce stage vous permettra :
• d’oser mettre la tête sous l’eau
• de ne plus paniquer quand vous perdez pied
• d’accompagner vos enfants à la piscine plus sereinement
• de retrouver du plaisir dans l’eau
• ou simplement… de vous sentir capable

Parce qu’il n’est jamais trop t**d pour transformer une peur en force.

📍 Stage Aquaphobie – 20 & 21 juin
⚠️ Il ne reste plus qu’1 seule place
📩 Renseignements et inscriptions en message privé

15/09/2025

19/07/2025

Fin de saison – Entre gratitude et équilibre à retrouver
La saison touche à sa fin… et mon cœur est rempli de gratitude.
Merci à vous toutes et tous qui avez plongé avec moi dans cette belle aventure aquatique :
🔹 en cours particuliers adultes ou enfants,
🔹 en stages aquaphobie,
🔹 en aquagym de groupe pleine d’énergie,
🔹 en Aquaflow,
🔹 en Aquaflow maternité,
🔹 ou encore en Aquaflow sonore, bercé par les vibrations.
Chaque rencontre, chaque séance, chaque progrès partagé me nourrit profondément.
Vous ne le voyez peut-être pas, mais chaque rendez-vous représente un engagement important de mon côté :
Réflexion pédagogique, préparation, déplacements, réservation (souvent payée à l’avance), et bien sûr… temps et énergie.
Et comme vous êtes de plus en plus nombreux.ses à me faire confiance, les créneaux deviennent vite très serrés.
J’ai toujours voulu que la réservation reste simple, humaine, souple.
Je n’ai pas envie d’un système rigide, ni d’imposer le paiement à l’avance à tout prix.
Parce que je crois qu’on a tous le droit à l’imprévu, à l’erreur, à un oubli. Et que la confiance, ça compte.
Mais aujourd’hui, j’ai besoin de poser les choses clairement :
❌ Chaque annulation t**dive ou oubli, ce n’est pas juste une absence.
C’est une perte de temps, une perte financière, et une place en moins pour quelqu’un d’autre.
❌ Chaque ret**d, c’est un déséquilibre qui impacte tout le monde, surtout quand les séances sont individuelles ou en petits groupes.
Je veux continuer à vous accompagner dans la joie, la fluidité, et la justesse.
Mais cela passe par un engagement réciproque, respectueux des efforts de chacun.e.
Merci à vous qui êtes présents, ponctuels, investis.
Merci pour vos messages, votre sincérité, vos retours.
Merci d’avoir fait de cette saison une aventure riche, vivante et pleine de sens.
À très vite pour une rentrée que j’espère encore plus belle… et encore plus fluide.
Avec cœur,
Marie

26/06/2025

Bouger, se tonifier et se rafraîchir cet été !
Envie d’une pause bien-être dans l’eau ? L’aquagym est idéale pour allier plaisir et remise en forme 💦
Séance découverte à 10 € seulement
Deux vendredis pour tester : 4 juillet et 11 juillet
💧 Activité accessible à tous
💧 Aucun prérequis, juste l’envie de bouger en douceur
💧 Ambiance estivale, dynamique et bienveillante
📍 Lieu : Montana
🕘 Horaire : 18h
Sur une musique entraînante, dans une eau agréable, le corps se détend et retrouve de l’énergie.
Inscription indispensable — places limitées
💙 Une belle occasion de prendre soin de soi cet été !

́ancedécouverte ́estivale

25/06/2025

SÉANCE ÉTÉ BIEN-ÊTRE à CHOLET

Même si vous n’êtes pas en vacances… offrez-vous une parenthèse comme si vous y étiez
Un moment rien que pour vous, pour bouger intensément et se détendre profondément.

Au programme :
-30 min d’aquagym intense pour faire circuler l’énergie, tonifier et libérer
- 45 min de bain sonore aux bols tibétains (hors de l'eau) pour relâcher, respirer, s’abandonner...

Pensez à apporter :
Tapis
Plaid pour le confort pendant la relaxation

*Lieu : Montana 70 rue de Lorraine
*Tarif : 20€
*18 juillet : Cours d’été – parfait pour prendre le temps et s’offrir un vrai moment à soi

📩 Places limitées – réservation en mp !

̂cherprise

12/06/2025

Est-ce que cette photo vous angoisse ?
Mais si vous ressentez de l’angoisse, de la panique, ou même un simple malaise à cette image, alors vous êtes peut-être concerné(e) par l’aquaphobie.
Vous évitez la piscine ou la mer ?
Vous vous sentez en danger dès que vous perdez pied ?
Vous rêvez de profiter des plaisirs de l’eau, mais quelque chose vous bloque ?
Et si tout changeait… en 2 jours ?
Cet été, offrez-vous une vraie transformation :
Un stage intensif pour enfin retrouver confiance et liberté dans l’eau.
Pendant deux jours, vous allez :
🔹 Comprendre vos peurs (d'où elles viennent, comment elles se manifestent)
🔹 Observer et ressentir votre corps dans l’eau, en douceur et en sécurité
🔹 Expérimenter les clés du relâchement (respiration, équilibre, flottaison)
🔹 Réactiver des réflexes naturels que la peur avait bloqués
🔹 Vivre des déclics puissants, dans une ambiance bienveillante, sans jugement
Ce que vous allez ressentir après ces deux jours :
✅ Un calme intérieur quand vous entrez dans l’eau
✅ Du plaisir à flotter, vous mouvoir, respirer
✅ Une vraie fierté d’avoir dépassé une peur profonde
✅ Et surtout : la liberté de partager des moments aquatiques avec vos proches
🔥 L’été 2025 s’annonce chaud.
Et cette fois, vous serez prêt(e) à en profiter pleinement.
Inscription par message
Places limitées – pour un accompagnement personnalisé
Date : 28-29 juin 2025

09/06/2025

STAGE AQUAPHOBIE
Les inscriptions sont ouvertes !
Vous avez peur de l’eau ? Vous avez l’impression que ce n’est « pas pour vous » ?
Et si, en 2 jours, vous découvriez le plaisir d’être dans l’eau, sans stress, avec confiance et joie ?
L’année dernière, ils étaient plusieurs à franchir le pas…
Et regardez ce qu’ils en disent :
✨ "Transformation GARANTIE !!! Je me sens trop bien ! Merci Marie d'être qui tu es, tout naturellement tu nous redonnes la confiance perdue..." – Sylvie
✨ "Maintenant je suis prêt à entrer dans l’eau sans problème. Merci Marie, vous êtes géniale. Très très bon groupe, je vous adore." – Yassine
✨ "En 2 jours avec Marie et un groupe bienveillant, on se sent pousser des ailes… ou des nageoires 😄." – Odile
✨ "Ce stage permet de très belles rencontres et une vraie reconnexion à soi-même." – Sonia
Vous n’êtes pas seul.e, et surtout : il n’est jamais trop t**d.
Ce stage, c’est un moment pour vous, pour dépasser vos peurs, à votre rythme, dans une ambiance bienveillante et joyeuse.
📍 Prochain stage : 28-29 juin 2025

30/05/2025

🌞 Fin de saison - Les dernières opportunités avant les vacances !

La saison touche à sa fin… mais il est encore temps de plonger dans une parenthèse de bien-être ou de dépassement de soi avant l’été !

Voici les dernières propositions à ne pas manquer :

- Aquaflow :
Une séance douce et fluide pour se reconnecter à soi, relâcher les tensions et retrouver un mouvement naturel dans l’eau. Une bulle de sérénité rien que pour vous.

- Aquaflow sonore :
L’alliance magique du mouvement aquatique et des vibrations des bols tibétains. Une expérience sensorielle unique, profonde, et enveloppante. Idéale pour relâcher le mental et apaiser le corps.

- Stage aquaphobie – Méthode Eaunirik :
Envie de dépasser vos peurs de l’eau ? Ce stage est une invitation à apprivoiser l’eau en douceur, dans un cadre bienveillant. Une aventure vers plus de confiance et de liberté.

- Cours particuliers enfants & adultes :
Des séances sur mesure pour apprendre à nager, progresser ou simplement se sentir plus à l’aise dans l’eau. Approche bienveillante et ludique garantie !

👉 Réservez vite votre place ou contactez-moi en message privé pour en discuter