Maelle_diététicienne

30/12/2025

Une année dans ma pellicule à défaut d'une présence active tout au long de l'année ☺️

1. Janvier : ma santé, ma priorité. Ça passe par des check-up, un petit coup de pouce medical qui stopper le feu dans l'estomac et un travail de fond pour la tête qui voudrait tourner en rond

2. Février : au bureau ça déménage, changement d'étage et tri (toujours pas fini 🤭)

3. Mars : les derniers cours de cuisine avec les futurs diet, nostalgie

4. Avril : Je m'offre une dégustation étoilée pour une journée de princesse. C'est décidé je testerai au moins un "renommé" par an.

5. Mai : peser c'est calibrer son cerveau ... je jure que c'est du sucre 🤣 le sachet que les patients ont pour leurs laitages

6. Juin : A la clinique aussi c'est periode d'examen alors on prépare on met à jour et on distribue dans tous les services

7. Juillet : Pause en pleine nature, elle ressource et met sur pause ce petit vélo qui souvent tourne trop vite

8. Août : les vacances et une petite création d'étagère pour le futur 🤞 En famille avec mes grands-parents, des moments précieux

9. Septembre : Nouvelle recette, une gourmandise

10. Octobre : Je mets mon masque rose pour soutenir la cause et l'ensemble des patients touchés par un cancer quel que soit le moment de leur vie.

11. Novembre : Interview pour la télé locale, une expérience qui me pousse à en savoir encore plus

12. Décembre : après 2 semaines malades à vivre une infime partie des symptômes que vivent les patiéts en traitement, je récupère doucement le goût et la capacité à manger. Vue sur Lyon où je participe à un congrès essentiel quand on parle de nutrition et pathologie. Et comme un cadeau en avance mes capacités gustatives sont à 100% le 21 Décembre

Des soupçons de moi en 2025. Une année de transition vers une santé 3.0 et de nouveaux projets.

A 2026 🥂

01/12/2025

Les conseils c'est bien, le terrain c'est une autre paire de manches 💪

Nous professionnels de santé en avons conscience et il faut bien avoir notion de ces conseils demandent personnalisation et adaptation à la situation vécue

📣 C'est pourquoi j'encourage toujours à solliciter l'équipe de soin

Dans mon cas, manger même si pas faim et tous les jours une prise supplémentaire (du riz, du riz et du riz c'était confort)
Enrichir (au beurre et a l'huile parce les morceaux c'était impensable.
Acheter des crèmes et glaces au chocolat pour manger lisse et froid et me soulager même si je ne profitais pas de la saveur que j'aime tant habituellement (et oui glace même en hiver, il fait toujours au moins 37° dans la bouche)
Ressortir ma blédine (arme fatale dans les petits virus du quotidien) avec du lait froid et du sucre vanillé et hop !

Alors non je n'ai pas compte sur la variété, non ça n'était pas équilibré en revanche je suis passé dune batterie remplie à 0% à 90% et sur l'ensemble des symptômes ça fait la différence !

Ps : un merci au paracetamol toute les 6h pour me sortir du mal quelques heures

Être malade c'est difficile et pénible, se soigner c'est un effort supplémentaire à fournir et parfois c'est trop, demandez de l'aide !
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12/09/2025

Travailler en clinique en gardant un pied chez mes collègues de ville
Favoriser des parcours complets et qualitatifs pour nos patient.e.s
Partager, apprendre, aider, former ...

Il n'y a rien de tel qu'un lien fort entre la ville et l'hôpital pour des patients en bonne santé ✨️

Cette soirée que j'ai imaginé il y a longtemps est enfin sur pied grâce à l'association de 4 têtes remplies d'expériences en oncologie

Inscrivez-vous et rencontrons nous 👌

https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=t8tuh37rmE6YQvHCuno5t6IYMedXYFFAvl89NwAoWnBUQ1pXMUo5NjAxNzRLRThCQU0xU0lSVEJOUS4u&fbclid=IwdGRjcAMwoRxjbGNrAzChDmV4dG4DYWVtAjExAAEelzglMhTI3N_rxRDRl84l-zkLYkQrfp2TRZHYXSUTd7tEO4z2PufSvJ0hGxk_aem_qrkFTk0zBsuF4KpLWJ9Wpw&route=shorturl

02/04/2025

19/12/2024

Ce soir j'ai fermé la porte pour la dernière fois 🚪

Après 5 ans entre clinique et cabinet, à développer mon travail en oncologie, accueillir des patients de tous horizon avec leurs questions et leurs besoins, à me séparer entre 2 lieux...

Après 2 mois de travail intense, de transmission, de partage de connaissances et pratique (magnifique expérience d'ailleurs 🌟...

Voilà une nouvelle vie qui s'ouvre : des horaires fixes, une patientèle plus spécifique et un millions de projets à mener.
Ce petit bout de papier entterine mon passage à temps plein à la clinique

100% oncologie et en même temps une telle variété

🌟 Bref un nouveau chapitre de ma vie commence dans 10 jours 🌟
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09/11/2024

19/10/2024

Aujourd'hui et demain, retrouvez moi au Congrès de santé intégrative. Ouvert à tous !
Du soin, des ateliers, des conférences et un tas d'échange ...

Entrée offerte avec le code : CONG24INV
Réserver sur : https://congres-santeintegrative.com

16/10/2024

Ce week-end je serai au congrès de santé integrative, sur le thème du cancer pour cette année !
Au programme : conférences, tables rondes, ateliers et découvertes de multiples soins ...
Un ensemble de professionnels présents pour la santé sous toutes ses formes et à toute période de la maladie.

Venez nous rencontrer !

11/10/2024

Rendez-vous demain dès 10h !
Au programme, du jeu, des échanges et de la gourmandise ... dans le soin 😉

📍 Découvrez le Village Clermont en Rose ! 📍

Le Village de la marche course vous accueille du vendredi 11 au dimanche 13 octobre avec plein d’animations, de stands, et de moments à partager ! 🎉 Venez profiter de cet espace convivial avant, pendant, et après la course.

🗺️ Plan du Village :
✨ Accueil : Passez par ici pour récupérer votre dossard et votre tee-shirt.

👚 Boutique : Faites un tour pour découvrir nos produits solidaires et soutenir la cause.

🎪 Partenaires et Bénéficiaires : Venez rencontrer nos partenaires et les associations que vous soutenez en participant.

🎤 Scène : Ne manquez pas les animations et les discours tout au long de l’événement !

🤝 Accueil bénévoles : Un espace dédié à nos formidables bénévoles pour les accueillir et les briefer.

Le Village est ouvert à tous, alors n’hésitez pas à venir avec vos proches pour partager un moment de solidarité et de convivialité ! 💕

📅 Horaires d’ouverture du Village :

Vendredi 11 octobre : 11h - 18h

Samedi 12 octobre : 10h - 19h

Dimanche 13 octobre : 8h - 12h

On a hâte de vous retrouver pour ce bel événement ! Ensemble, faisons briller Clermont en Rose ! 🌸

08/08/2024

L'activité physique est un déterminant majeur de la santé à tout âge 👶👧🧔‍♀️👨‍🦳👴 croissance, contrôle pondéral et masse grasse, qualité de vie, autonomie... sont autant de bienfaits que l'on peut lui prêter ! 💪

Elle améliore la santé physique comme mentale et participe à la prévention de pathologies non transmissibles comme les cancers 🦀

L'OMS dit "Any is better than none" : n'importe quelle activité vaut mieux que rien du tout
Alors comment on s'y prend ?

1. Diminuer la sédentarité : limiter son temps assis ou allongé à moins de 6h dans la journée, limiter le temps debout inactif

2. Augmenter son activité quotidienne : se garer loin, prendre les escaliers, se déplacer à pied ou à vélo, promener son chien, prendre un temps de jeu en famille, balade et autres tours de quartier...

3. Pratiquer une activité physique de loisirs ou de compétition : programme APA, sport santé, en structure ou en autonomie... l'important c'est de l'aimer ❤️, d'y prendre plaisir pour la faire perdurer dans le temps ⌛️
Paddle, padel, rando en famille hebdomadaire, natation, escalade... pensez à panacher 💡

Et si vous alliez tester quelque chose de nouveau, ce serait quoi ?

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31/05/2024

De retour dans votre salle préférée pour ce mois de Juin avec la santé de l'été !

Gourmandise, échange et partage au rendez-vous au profit de votre plaisir et de votre santé 😊

A bientôt

11/01/2024

L'alcool est reconnu cancérigène depuis 1988... c'est pas du tout neuf ! Il est aussi reconnu responsable de + de 200 maladies et atteintes diverses 😵

Plusieurs mécanismes sont suspectés dans la genèse des cancers :
- l'acétylaldéhyde contenu dans certaines boissons alcoolisées ou produit via l'éthanol exercice son action directement sur les muqueuses par contact

- l'ethanol agirait comme un solvant et augmenterait la perméabilité des tissus aux cancérigènes comme le tabac

- la consommation chronique s'accompagne d'apport faible en B9 pouvant aller jusqu'à la carence qui agit sur la qualité de l'ADN

- l'alcool peut augmenter certains taux d'hormones agissant sur des récepteurs, eux-mêmes impliqués dans le cancer du sein

- favorise le développement de pathologies du foie elles-mêmes facteurs de risque de cancer du foie

La consommation d'alcool n'est pas une banalité !

Sources : Inserm, CIRC, INCa
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