Kinésiologue certifiée & Bien être à Izon - Ingrid Maas

14/09/2026

🥾🌿 Et si la randonnée et la kinésiologie avaient plus en commun qu’on ne le pense ?
La randonnée, ce n’est pas seulement marcher.
C’est aussi ralentir, respirer, se reconnecter à son corps, prendre de la hauteur et parfois laisser derrière soi ce qui nous pèse. 🌳⛰️

La kinésiologie s’inscrit dans cette même démarche : écouter les messages du corps, identifier certains déséquilibres ou tensions et favoriser un retour vers plus d’équilibre et de bien-être.

🥾 En randonnée, on avance pas après pas.
🧘 En kinésiologie, on avance prise de conscience après prise de conscience.

Dans les deux cas, il n’est pas toujours nécessaire d’aller vite.
L’essentiel est de trouver son propre rythme et de continuer à avancer. 🌿

Et parfois, prendre un peu de hauteur permet simplement de voir les choses autrement… ✨
Rando ou kinésiologie : deux chemins différents, une même invitation à se reconnecter à soi.

🌿 Et vous, qu’est-ce que la randonnée vous apporte intérieurement ?

23/08/2026

Très beau paysage, plein les yeux et parfois plein les jambes!!
Quand ça devient difficile, j’utilise les équilibrations de par le Touché. C’est le premier module de base de la kinésiologie que j’enseigne et le premier niveau suffit pour bien des situations !

par le touché et sport

19/08/2026

On avance, on pense, on fait, on prévoit…

Et parfois, on oublie simplement d’écouter.

Écouter ce que notre corps nous dit.
Écouter quand il est temps de ralentir.
Écouter quand quelque chose en nous demande une pause.

Prendre soin de soi, ce n’est pas toujours en faire plus.

Parfois, c’est simplement s’arrêter, respirer… et revenir à soi. 🤍

C’est aussi ce que j’aime accompagner en kinésiologie : créer un espace pour se reconnecter à soi et à ce que le corps nous murmure.

18/07/2026

18/07/2026

🧘‍♀️L'équilibre, c'est d'accepter de tanguer sans jamais perdre son sourire. 😊🌟

💬 Et vous, qu'est-ce qui a tendance à vous faire perdre l'équilibre en ce moment ? Partagez-le avec moi en commentaire ou en MP !

Mon rôle en tant que kinésiologue n'est pas de vous empêcher de tomber, mais de redonner à votre corps toutes ses facultés d'adaptation. À travers le test musculaire, nous identifions les blocages émotionnels ou physiques pour vous aider à retrouver votre alignement, peu importe la force du vent.

👇 Besoin d'un coup de pouce pour vous recentrer ? Prenons rendez-vous (lien en bio).

25/02/2025

🥳 Wayne Topping reviens en France en juin 2025!

Tu as fait le Stress Release 1 à 3 et tu voudrais apprendre de Wayne Topping lui même comment lui il utilise les techniques ? Les intégrer? Poses toutes des questions à Wayne Topping lui même ?!
C'est possible au praticicum Sr 1-3!

Ou apprendre de surmonter les adversité avec Wayne, et comment accompagner en cabinet?!

Ou peut-être tu aimerais approfondir le Stress Release 4?!

Venez aussi! Il reste encore quelleques places 🥰.

Pour venir à Montayral c'est facile en voiture mais aussi en train!

21/12/2024

07/12/2024

Aujourd'hui, nous vous présentons Isabelle.

01/12/2024

Bonjour, l'association Eki-libre est heureuse de vous présenter les membres de son équipe.
Bientôt vous retrouverez les fiches détaillées de chaque praticien.