Longevital

24/02/2026

27/04/2025

🌟 Nouvelle arrivée chez Longévital : bienvenue à Sandrine Teysset ! 🌟

Nous sommes ravis d'accueillir Sandrine Teysset, praticienne en Gestalt-thérapie, en psychologie énergétique et naturopathe, qui rejoint notre équipe pour accompagner chacun dans son parcours de bien-être et de découverte de soi.

✨ Qu'est-ce que la Gestalt-thérapie ?
Sandrine propose une approche centrée sur la connexion émotionnelle et corporelle, qui permet de mieux comprendre et transformer les schémas de vie qui entravent l'épanouissement personnel. Par une thérapie du lien, elle aide à explorer les ressentis et émotions pour amener plus de conscience et d’équilibre dans la vie de ses patients.

👉 Pour qui ? Idéale pour ceux qui font face à des moments de vie déstabilisants, des difficultés relationnelles ou un besoin d’évolution personnelle, la Gestalt s’adresse à tout adulte souhaitant se reconnecter à soi-même et aux autres.

Retrouvez Sandrine tous les lundis de 8h à 21h dans notre espace Longévital.

📅 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous, contactez-nous !

15/04/2025

Pendant mes années en Pologne, j'ai rencontré Aga Pietrzykowska (Heart52), une artiste extraordinaire. Ensemble, nous avons imaginé Cœur Vaillant : bien plus qu'un jeu, un outil de connexion.

Tout est parti d'un constat simple : les conversations profondes deviennent de plus en plus rares. Comment renouer des liens authentiques ? Comment explorer nos émotions autrement ?

🃏 Cœur Vaillant est né de cette volonté : créer un outil ludique qui permet de :

Développer l'introspection
Renforcer les liens familiaux et professionnels
Explorer le développement personnel
Stimuler la créativité
Pourquoi ce projet me passionne ?
Parce qu'il répond à un besoin essentiel : renouer le dialogue, avec soi et avec les autres.

Ce qui me rend fière de ce projet ?

Un outil interculturel
Une approche créative du bien-être
La possibilité de composer sa propre "recette du bonheur"
Curieux(se) de découvrir Cœur Vaillant ?

👉 Deux options s'offrent à vous :

Commander/acheter le jeu
Devenir formateur certifié Qualiopi
Contactez-moi pour plus d'informations !

-être

27/03/2025

Laissez-moi vous présenter un outil qui me tient particulièrement à cœur : Cœur Vaillant.

Un jeu de 52 cartes que je co-développe avec une artiste polonaise, Aga Pietrykowska. C'est un outil qui permet de voyager vers soi.

Dans ce jeu, il y a 3 cartes que j'affectionne particulièrement et qui participent de "ma recette personnelle du bonheur et du bien-être".

🌟 "Tu es OK"

J'adore l'illustration de cette carte où le personnage de Cœur vaillant est souriant, chaleureux, a un bras ouvert et une main avec le pouce en l'air.

Cette carte fait référence à la croyance que ne pas avoir d'attentes envers les autres et les accepter tels qu'ils sont est le premier pas vers des relations saines, ce en quoi je crois profondément.

❤️ "Prends soin de toi"

Sur cette carte, le personnage de Cœur vaillant se prend lui-même dans les bras et se dorlote. Elle fait référence à tout ce que je dois mettre en œuvre pour alimenter ma batterie interne : bien organiser mon temps, prendre soin de ma santé, mon savoir, ce qui est beau, de mes talents et de mes rêves. Si je veux transmettre cette énergie autour de moi, je dois d'abord veiller à bien l'alimenter chez moi.

🌱 "Prends soin des souvenirs"

Mon illustration préférée du jeu, où le personnage de Cœur vaillant tient un arrosoir à la main avec lequel il arrose une belle «plante à souvenirs».

Cette carte me rappelle les paroles d'une chanson polonaise : «Dans la vie, il n'y a que des instants qui soient Beaux». Un message fort qui souligne l'importance de cultiver ces instants, rempli d'espoir.
Bien que ma vie n'ait pas toujours été un long fleuve tranquille, j'ai la chance d'avoir vécu et stocké de nombreux souvenirs. Des moments importants dans lesquels je peux puiser des ressources pour continuer d'avancer.

Quelle carte vous parlerait le plus aujourd'hui ?

Je serais ravie de vous présenter plus en détails Cœur Vaillant lors d'une séance découverte. Ensemble, nous pourrions explorer la carte qui résonne le plus avec votre parcours actuel.

09/03/2025

Bonjour à tous ☀️,
Vous recherchez un bureau rimant avec espaces lumineux et partages, alors rejoignez notre équipe de spécialistes spécialisés dans la parentalité et l’enfance (psychologues, psychiatre, médiatrice…).
Longevital 🌿bien plus qu’une aventure humaine…
N’hésitez pas à me contacter au 0630817543

29/01/2025

🌿 Vos témoignages nous motivent à toujours donner le meilleur pour votre bien-être. Merci pour votre confiance !

💬 Et vous, quel a été votre moment préféré chez Longévital ?

23/01/2025

❄️ En hiver, il est facile de se sentir fatigué(e) ou démotivé(e).

Voici 3 astuces pour booster votre énergie :
1️⃣ Privilégiez une alimentation riche en vitamines.
2️⃣ Prenez de la lumière naturelle dès que possible.
3️⃣ Offrez-vous un moment de bien-être, comme une séance de sophrologie ou de réflexologie.

🌟 Prenez soin de vous, votre énergie est précieuse !

20/01/2025

🌧️ Aujourd’hui, c’est le Blue Monday, souvent décrit comme le jour le plus déprimant de l’année.

Mais c’est aussi l’occasion parfaite de prendre soin de vous.
Une promenade, une séance de relaxation ou simplement un moment de gratitude peuvent illuminer votre journée.

✨ Vous n’êtes pas seul(e), et chaque petit geste compte pour retrouver le sourire.

17/01/2025

En ce début d’année, prenez un moment pour vous et découvrez la sophrologie.
Cette pratique douce vous aide à gérer le stress, mieux dormir et vous recentrer sur l’essentiel. 💆‍♀️

Prenez rendez-vous avec nos professionnels pour commencer 2025 sur une note apaisée.

13/01/2025

💖 Hypersensibles ? Cette journée est dédiée à vous !
Être hypersensible, c'est aussi avoir une richesse intérieure immense.

Voici 3 astuces pour mieux vivre votre sensibilité :
1️⃣ Respirez profondément face aux émotions intenses.
2️⃣ Prenez du temps pour vous dans un espace calme.
3️⃣ Exprimez-vous à travers l’art ou l’écriture.

Chez Longévital, nos professionnels sont là pour vous accompagner. 💬