Stéphane Verrando - Hypnose Sport Performance

21/05/2026

🏋️‍♂️Santé mentale des sportifs : un enjeu majeur

Une étude menée auprès de 1 885 jeunes sportifs de haut niveau français de 16 a 25 ans révèle qu’1 athlète sur 5 exprime un mal-être.

Les chiffres alertent :
🧠 17 % présentent un risque de dépression
😟 24 % souffrent de troubles anxieux
😴 44 % rencontrent des troubles du sommeil

Derrière les performances et les médailles, les sportifs restent exposés à une forte pression : compétition, blessures, médias, exigences constantes…

💬 La famille et les proches restent les premiers soutiens, mais trop peu de jeunes athlètes consultent des professionnels de santé mentale.

👉 Cette étude rappelle une chose essentielle : la santé mentale est aussi importante que la santé physique.

📍L'hypnose est un vrai soutien pour améliorer le mental, gérer les automatismes nuisibles et la pression.
Venez découvrir au cabinet!!

www.hypnose-sportperformance.fr

19/05/2026

La performance ne dépend pas uniquement du niveau technique.

Ancien sportif de niveau international et entraîneur, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de ces profils : sportifs, musiciens et artistes de la scene

Ces trois univers partagent les mêmes exigences : répétition, entraînement intensif, précision du corps, rigueur, recherche constante de progression et de perf.

Mais aussi une même réalité : une forte charge mentale, liée à la pression, aux attentes, à la peur de l’erreur, de l'echec ou de la blessure.

Quand cette charge mentale devient trop importante, elle impacte directement la performance : blocages, auto sabotage, perte de sensations, baisse de confiance, difficulté à retrouver son niveau.

Déjà de nombreux sportifs, musiciens et danseuses, amateurs et professionnels, me font confiance en hypnose pour progresser, dépasser leurs blocages et optimiser leur performance.

Vous aussi vous êtes dans une situation qui vous freine, venez découvrir, vous serez étonné des résultats!
Et si vous n'êtes pas sportif, danseur ou musicien, il y a aussi de la place pour vous !!!

16/05/2026

Bienvenue dans mon cabinet 🧠✨
Ici, on vit des expériences uniques. On y fait de la danse, du vélo, de la course, de la gym, du hand, du foot ou même du violon... parfois en réel et parfois via une autre maniere 😄

Chaque séance est différente, chaque personne aussi. Sportifs, artistes ou non sportifs, on travaille la confiance, la concentration, la gestion de la pression et émotions , la préparation mentale, le fait de retrouver des sensations utiles et positives ou bien d'autres encore

On ne reste pas uniquement dans la discussion : on expérimente, on teste, on ressent, on ajuste.

Par ce que l'Hypnose est un outils vraiment fun et cool, et en plus hyper efficace .

Rien n’est figé ici : le corps reste dans mon cabinet, mais le mental, lui, va beaucoup plus loin.

📍 Saute le pas et viens vivre l’expérience, tu comprendras vite 😉

www.hypnose-sportperformance.fr

05/05/2026

On pense souvent que l’hypnose agit seulement sur le mental… 🧠
Mais en réalité, elle agit sur des’automatismes qui vous échappent.

Ces réactions ancrées qui se déclenchent sans que vous le choisissiez sont de 4 types :

• Émotionnels ❤️
Stress, peur, anxiété, blocages…

• Cognitifs 🔄
Doutes, croyances limitantes, ruminations…

• Physiques 💪
Tensions, douleurs, habitudes corporelles…

• Comportementaux ⚙️
Procrastination, addictions, réactions automatiques…

L’hypnose permet de travailler à la racine
là où ces mécanismes se créent, pour les transformer durablement.

👉 Et vous, quel automatisme aimeriez-vous enfin changer ?

Rdv et info
Stephane Verrando
0619567956
www.hypnose-sportperformance.fr

02/05/2026

Rendre à César ce qui est à César

✨ Depuis quelque temps, je vois passer des publications qui présentent l’idée de reprendre des éléments de l’hypnose de spectacle pour les appliquer en cabinet, comme si c’était quelque chose de nouveau, presque révolutionnaire.

📌 Dans les faits, ce n’est pas récent du tout. Les inductions rapides, les phénomènes hypnotiques et leur utilisation en contexte thérapeutique existent et sont travaillés depuis longtemps, bien avant les tendances actuelles sur les réseaux. Cela donne une hypnose plus direct, plus rapide, plus efficace plus "cool" à vivre et à pratiquer sans scripts et autres baratins...

🔁 C’est une continuité de techniques, transmises, adaptées et affinées au fil du temps par différents praticiens et formateurs qui ont eu l intelligence de s affranchir d'une certaines pensée collective. Ceux avec qui je me suis formé s’inscrivent d’ailleurs dans cette lignée dont Jérémy Cauliez Hypnose - Formateur & praticien Jordan Vérot ainsi que Brice Lemaire avec. Dave Elman Hypnosis Institute France dont je conseille fortement les formatîons

🏃‍♂️ De mon côté, je m’inscris dans cette continuité : adapter leur outils à ma pratique, que ce soit en cabinet, dans le sport, et surtout sur le terrain — un aspect que je cherche à développer davantage.

📩 Pour toute information ou rdv
Stephane Verrando
Hypnose Sport Performance
0619567966
www.hypnose-sportperformance.fr

28/04/2026

✨ Heureux d’avoir participé à la Convention d’Hypnose Moderne 2026 à Nice !

Deux journées exceptionnelles de rencontres, de partage, d’apprentissage et d’inspiration autour d’une hypnose moderne et surtout (re)trouver une bande de fous pour passer d'excellents moments !!!

Un immense merci au Dave Elman Hypnosis Institute France pour l’organisation de cet événement et au Professeur David Spiegel pour cette masterclass.

Certe, cela a manqué beaucoup de pratico- pratique en espérant que la convention retrouvera son ancien format des éditions précédentes ( avec une multitude d'intervenants) qui était vraiment génial, mais c'est toujours motivant de se retrouver tous, de faire la connaissance de nouvelles personnes et d'évoluer dans le monde de l'hypnose.

Hâte de vivre les prochaines éditions💪💪

04/02/2026

25/01/2026

Super article paru dans le dernier TAEKWONDO CHOC MAGAZINE ( magazine national des arts martiaux coréens ) qui retrace sur 3 pages mon parcours en Taekwondo, et qui aborde brièvement l Hypnose😉
Et maintenant à quand un article sur comment j'utilise l'Hypnose dans le sport ?💪

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24/01/2026

A surveiller grave !!!!!

Les travaux de Raikov m' ont fortement intéressé en ce qui concerne mon domaine hypnose et sport. C est Brice qui m'en avait déjà parlé a l'époque .... Alors avoir retrouvé tout ça je sens que ça va être fort , très fort !!!!

11/01/2026