Libérez-vous avec l'Ayurvéda

03/06/2026

03/06/2026

Merci 🙏 la vie

02/06/2026

Le 2 juin … une journée à célébrer l’amour et la vie. ✨

Aujourd’hui était une journée particulière.

L’anniversaire de mon épouse. 🎂❤️

Mais aussi le jour de notre rencontre, il y a maintenant 26 ans.
26 années de chemin parcouru ensemble.
26 années de joies, de défis, de rires, de larmes, de projets, de voyages et d’amour.

Pour célébrer cette belle journée, j’ai eu envie de lui faire plaisir.

Direction Sète, cette magnifique ville entre mer et canaux que nous aimons tant.

Un déjeuner face à la mer autour d’un plateau de fruits de mer, accompagné d’un Spritz Saint-Germain pour porter un toast à la vie, à l’amour et à tous ces moments partagés. 🥂

Puis une belle balade main dans la main, à profiter simplement du soleil, de l’air marin et de l’instant présent.

Parce qu’au fond, le bonheur se cache souvent dans ces moments simples où l’on ralentit pour savourer ce qui est déjà là.

Et pour terminer cette journée en douceur, un gâteau d’anniversaire accompagné d’une coupe de champagne. 🍾✨

En regardant le chemin parcouru, je ressens beaucoup de gratitude.

🙏 La gratitude d’avoir rencontré cette femme il y a 26 ans.

🙏La gratitude pour toutes les épreuves qui nous ont permis de grandir ensemble.

🙏 La gratitude pour les années à venir, qui s’annoncent sous le signe d’une nouvelle liberté, avec bientôt la retraite et davantage de temps pour vivre pleinement nos rêves.

Aujourd’hui, mon cœur est rempli.

❤️ Joyeux anniversaire mon amour.

❤️ Merci pour ces 26 années de vie partagée.

Et merci la vie pour tous ces instants précieux.

L’amour n’est pas seulement le temps qui passe ensemble. C’est choisir chaque jour de continuer à marcher côte à côte.

Namasté 🙏

Valérie ~ Un Souffle Une Vie
Eveilleuse de conscience et d’audace

26/05/2026

Et si je n’étais pas venue ici pour trouver des réponses… mais pour me retrouver ?

Il y a trois semaines, je suis revenue dans ma maison du Sud avec mon épouse.

Une maison que j’aime profondément.

Et pourtant…

À mon arrivée, ce n’est pas la sérénité qui m’a accueillie.

Ce furent les doutes.

Les peurs.

Les remises en question.

Les « et si je m’étais trompée ? »

Les souvenirs des coupures d’électricité passées.

L’isolement.

Le mauvais temps.

Cette impression parfois d’être loin de tout.

Et puis il y a eu la maladie. Oui le mal a dit :

Cette bactérie qui m’a beaucoup ralentie, qui me rappelle une chose essentielle :

le corps a parfois besoin que l’on s’arrête pour entendre ce qu’il a à nous dire.

Alors, pour une fois, je ne me suis pas battue.

Je me suis reposée.

Vraiment.

J’ai accepté de faire moins,

➡️arrêter de tout contrôler,

➡️arrêter de penser déjà à l’année prochaine pour le déménagement définitif dans le Sud

D’être davantage.

Et peu à peu…

Tout est rentré dans l’ordre.

Pas seulement dans mon corps.

Mais aussi dans mon esprit.

Comme si ce temps de repos avait permis à la poussière de retomber.

Comme si les pensées avaient retrouvé leur juste place.

Aujourd’hui, lorsque je regarde les montagnes qui m’entourent, je ne vois plus les mêmes choses qu’il y a trois semaines.

Je vois la beauté.

Le silence.

L’espace.

Et surtout la chance d’être là.

Bien sûr, il reste encore une attente.

Une dernière analyse médicale, probablement la plus importante, dont j’aurai les résultats à la fin du mois.

Alors oui, il y a encore un peu d’incertitude.

Mais je la vis autrement.

Avec davantage de confiance.

Parce que ces dernières semaines m’ont appris que je peux accueillir ce qui est, sans me raconter mille scénarios.

Je ne sais pas ce que demain me réserve.

Mais aujourd’hui, je vais bien.

Je suis en paix.

Et c’est déjà immense.

Peut-être que la vie ne nous demande pas toujours d’avancer plus vite.

Peut-être qu’elle nous invite simplement à ralentir suffisamment pour nous retrouver.

Un dernier mot : merci 🙏 à mon épouse d’être là pour moi, de me soutenir, de m’aimer

Pour terminer j’ai pu reprendre le sport dans cette belle nature : VTT 🚵 et Trail

🙏Merci la vie.

Namasté 🙏

Valérie ~ Un Souffle Une Vie
Eveilleuse de Conscience et d’audace

13/05/2026

Merci my love d’être dans ma vie
Pour ton soutien et ton amour 🧡 inconditionnel

13/05/2026

Hello ma belle communauté,

Hier, nous avons remis les mains dans la terre… et le cœur aussi.

Après 7 mois loin de notre maison du Sud, il y avait un peu de travail au jardin.

Alors hier, sous le soleil généreux du Sud, nous avons jardiné.
Dans la joie.
Dans la présence.
Simplement heureuses de retrouver cet endroit qui nous nourrit tant.

Voir ce jardin reprendre vie…
sentir la terre, la lumière, l’énergie de cette maison…
et cette satisfaction profonde en regardant le travail accompli ensemble.

Alors nous avons décidé d’ouvrir une bouteille de champagne 🍾✨

Pas seulement pour célébrer le jardin.

Mais aussi pour honorer quelque chose de plus grand.

La fin de mes 55 ans.

Et cette renaissance qui s’ouvre aujourd’hui, ce 13 mai.

Parce que je sens profondément qu’un nouveau cycle commence.

Moins dans la course.
Plus dans la présence.

Moins dans le vouloir prouver.
Plus dans l’Être.

Et finalement, cette journée ressemblait beaucoup à ce que j’ai envie de vivre maintenant :

🌿 les mains dans la terre
☀️ le soleil sur la peau
🤍 l’amour
✨ la simplicité
🥂 et la gratitude d’être vivante.

Merci la vie 🙏

Namasté 🙏

Valérie ~ Un Souffle, Une Vie
Eveilleuse de conscience et d’audace