31/05/2026
🏃♀️ ELLES ET ILS L'ONT FAIT ! 🏃♂️
Défi relevé haut la main pour notre groupe du Mois de la Mobilité !
Il y a un mois, ils se sont lancés un objectif: se remettre à la course à pied et être capables de courir 5 km en seulement 4 semaines.
Le secret de leur réussite ?
🗓️ 3 entraînements par semaine (sous la pluie, le vent ou le soleil, rien ne les a arrêtés !).
💪 Des séances de renforcement musculaire ciblées pour progresser.
🩺 Le coaching personnalisé et les précieux conseils de l'équipe kiné de l'Espace Santé de la Lys.
Ce samedi sonnait l'heure de vérité avec notre run santé de clôture.
Résultat ? 100% de réussite ! 🎉 Tout le monde a franchi la ligne d'arrivée des 5 km avec le sourire (et une bonne dose de fierté légitime).
Un immense bravo à tous nos participants pour votre détermination, votre régularité et votre bonne humeur. Vous avez prouvé que la régularité paie toujours ! 🚀 Vous êtes des machines
Et vous, quel sera votre prochain défi santé ? 😉
Restez connectés!😜
Envie de démarrer le running mais vous ne savez pas comment? Envie de reprendre après une blessure? Nous sommes là pour vous accompagner!
Rendez-vous tous les mercredis à 19h pour notre « RUN Santé » dans la joie et la bonne humeur!
Ensemble, on va plus loin!
