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Coeur de Reiki

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Psycho énergeticienne
Je t'aide à traverser les étapes de ta vie à travers un accompagnement Corps&Esprit pour aller vers un changement profond.
+ de conscience
= Epanouissement

09/06/2026

Je ne me suis pas perdue, je me suis oubliée.
Pendant longtemps j’ai cru qu’une fois un chemin choisi, il fallait continuer:
Continuer par fidélité, par loyauté et par cohérence.
Puis la vie est venue me bousculer.
Certains événements m’ont amenée à me questionner sur les racines, sur mon histoire mais aussi sur les choix que j’avais faits des années auparavant.
Et une question est revenue encore et encore:
Est ce que ce choix est toujours juste pour moi aujourd’hui ?
Pas pour la personne que j’étais, pour la femme que je suis devenue.
J’ai compris que se respecter ne signifie pas rester fidèle à ses anciennes décisions.
Parfois, se respecter c’est oser se réinterroger et peut être reconnaître que l’on a changé, que nos besoins et priorités ont changé.
Cela ne fait pas de nous quelqu’un d’instable cela fait simplement de nous quelqu’un de vivant.
💫Dans mes accompagnements, je rencontre souvent des femmes qui savent au fond d’elles qu’un changement est nécessaire mais qui n’osent pas encore s’autoriser à l’écouter.
Mon rôle est de les aider à retrouver cette écoute intérieure pour avancer avec plus de clarté et de sérénité.
🌸As déjà ressenti que la vie te demandait de reconsidérer un choix que tu pensais définitif ?

05/06/2026

Pendant longtemps on nous fait croire que changer d’avis est un signe d’instabilité, comme si choisir une direction nous obligeait à y rester pour toujours.
Deux de mes enfants ont changé d’orientation en cours d’études et alors ! Comment peut-on demander à des jeunes adultes de choisir une orientation pour la vie !
Grandir, vieillir c’est évoluer.
Tu as le droit de changer de rêve, de priorité.
Tu as le droit de choisir un chemin qui te ressemble davantage aujourd’hui.
Mais parfois quelque chose nous retient.
La peur de décevoir, la culpabilité, les croyances héritées de notre histoire, les schémas que nous répétons sans même en avoir conscience.
Même lorsque notre tête sait ce qui serait juste pour nous, notre corps et nos émotions peuvent rester bloqués.
💫C’est souvent ce que nous explorons en séance énergétique.
Ces séances permettent de mettre en lumière certains blocages émotionnels, certaines mémoires ou croyances limitantes qui empêchent d’avancer sereinement vers le changement.
Lorsque l’énergie circule plus librement, il devient parfois plus facile de faire des choix alignés avec qui l’on est aujourd’hui.
💫Mon rôle n’est pas de te dire quelle direction prendre, mais de t’aider à retrouver la clarté intérieure nécessaire pour entendre tes propres réponses. As-tu déjà ressenti qu’une partie de toi voulait avancer tandis qu’une autre semblait te retenir ?

02/06/2026

Depuis combien de temps essaies tu de démontrer que tu es à la hauteur ?
À la hauteur de ton travail, de tes responsabilités, à la hauteur des attentes des autres, de l’image que tu penses renvoyer …
Sans même t’en rendre compte, tu avances avec cette croyance que ta valeur dépend de ce que tu accomplis, de ce que tu donnes ou de ce que les autres pensent de toi.
Alors tu fais toujours un peu plus, tu t’adaptes, tu te dépasses, tu cherches à être irréprochable
Mais si tu t’arrêtais un instant…
Et si tu étais suffisamment légitime même lorsque tu doutes ?
Ta valeur ne se mesure pas à tes performances. Elle ne dépend pas de ton efficacité, de tes réussites ou de la validation extérieure
TA VALEUR EST DEJA LA
Si ce post te parle, je peux t’aider,
je te propose de t’accompagner à passer du besoin constant de prouver ta valeur à la liberté d’être pleinement toi 🤍
Dis moi en commentaire dans quel domaine de ta vie ressens tu le plus le besoin de faire tes preuves ?

28/05/2026

Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait continuer malgré tout.
Continuer même fatiguée.
Continuer même lorsque le corps disait stop.
Continuer même quand les émotions devenaient trop lourdes à porter intérieurement.
Alors j’ai appris à gérer seule, à prendre sur moi et sourire pour donner le change.
Et avec le temps, j’ai compris quelque chose d’essentiel : le corps finit toujours par parler lorsque le cœur porte trop longtemps en silence.
C’est aussi ce chemin qui m’a amenée vers l’accompagnement émotionnel et énergétique 💫
Aujourd’hui, à travers mes séances, j’offre aux femmes et aux hommes un espace doux et sécurisant pour déposer et relâcher les tensions intérieures et revenir progressivement à soi 🤍
Si tu veux en savoir plus, tu peux m’appeler ( lien dans ma bio)
Avec douceur et présence.
Sophie

18/05/2026

Et si ton corps n’était pas contre toi mais simplement en train d’essayer de te parler ?

Parfois les émotions non exprimées deviennent
💥des tensions
💥de la fatigue
💥une boule dans la gorge
💥un poids dans la poitrine
💥une sensation de trop plein

Le corps garde ce que l’on a pas pu déposer.
Alors non, tout ne se règle pas en « pensant positif »
Le corps a aussi besoin
🌿d’écoute
🌿d’apaisement
🌿de sécurité
🌿de douceur
À travers mes séances et accompagnements, je t’offre un espace où le corps, les émotions et le cœur peuvent enfin relâcher ce qu’ils portent en silence.
Un moment de douceur, d’écoute et de déconnection à toi même, pour retrouver progressivement plus d’apaisement intérieur 🤍

12/05/2026

Tu n’es peut être pas fatiguée, tu es peut être émotionnellement saturée.
Quand on porte tout depuis trop longtemps, le corps finit par parler.

🌿fatigue permanente
🌿tensions dans le ventre ou la poitrine
🌿irritabilité inexpliquée
🌿besoin de s’isoler
🌿sensation d’être à bout sans raison apparente…

Et pourtant tu continues
Tu gères
Tu souris
Tu fais ce qu’il faut mais intérieurement quelque chose demande doucement à être déposé.
Parfois le plus grand besoin n’est pas d’être forte c’est de se sentir enfin en sécurité pour relâcher.

Si tu ressens ce trop plein intérieur, je te propose à travers mes accompagnements et mes séances énergétiques, un espace doux et sécurisant pour relâcher et apaiser les tensions émotionnelles pour revenir progressivement à toi.
Si tu veux en savoir plus ou prendre rdv je te laisse le lien de mon site.
https://www.uncoeurdereiki.fr

07/05/2026

Cette rose a choisi d’éclore là, dans une cage !
Je me suis dit que cela ressemblait parfois à nos vies de femmes.
On avance comme on peut à travers les rôles, les responsabilités, les attentes, les masques …
Parfois on s’oublie un peu et pourtant, il y a toujours quelque chose en nous qui cherche à s’ouvrir, à respirer davantage, à prendre sa place autrement.
💫Je crois que certaines périodes de vie viennent justement nous inviter à cela.
Non pas à devenir quelqu’un d’autre mais revenir à soi plus librement.

Alors si ce post te parle, sache que
parfois, être accompagnée c’est simplement s’offrir un espace pour éclore à nouveau.
Avec douceur,
Sophie

28/04/2026

Quand mes enfants étaient encore à la maison, le quotidien était bien rempli.
Il « fallait » penser à tout…
Être présente, organiser accompagner …
Je me souviens de ces journées qui passaient vite, de cette sensation d’être prise dans un rythme, un tourbillon d’amour, de joie mais aussi parfois d’inconfort.
Et au milieu de tout ça, je ne prenais pas toujours de temps pour moi.
C’était comme ça et puis les années ont passé.
Les enfants ont grandi comme ces deux tourterelles et ils ont pris leur envol.
Et presque en même temps, mon corps a commencé à changer.
D’autres ressentis, d’autres besoins.
Sur le moment je n’ai pas forcément fait le lien et puis avec le temps quelque chose s’est éclairé.

🌿Un signe, Oui comme si la vie me ramenait doucement vers moi.
Avec plus d’écoute, plus de présence plus de respect pour ce que je ressentais.
Rien de brusque juste un mouvement.

Aujourd’hui, je vois combien ces passages peuvent être des invitations à se retrouver autrement.
Et parfois être accompagnée dans ces moments là permet simplement de traverser la rive avec plus de douceur et surtout d’entrevoir que de l’autre côté c’est différent mais chouette aussi.
À suivre …

Alors si ce post te parle n’hésite pas à liker commenter ou partager😉

20/04/2026

Dans le jardin, une tourterelle veille sur ses petits. En les regardant j’ai pensé à nous toutes, les mamans 🩷
Notre souhait, les porter, les protéger, les accompagner, être là tout simplement si naturellement.
Le temps passe et puis ils grandissent.
Ils prennent leur envol doucement.
Et nous en tant que mère on apprend aussi à être là autrement, à trouver sa place, sa nouvelle place.
Mes enfants ont 30 ans 25 et 21 ans et je sens que ce lien continue d’évoluer dans une présence pleine d’amour mais un peu plus discrète enfin on essaie 😉
on fait de notre mieux et c’est déjà beaucoup 🫶
Et si tous ces changements dans la vie des femmes avaient peut être quelque chose à nous apprendre.
À suivre…

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09/04/2026

Le printemps est là et avec lui quelque chose se remet doucement en mouvement.
Pas besoin de se presser.
Pas besoin de tout changer.
Parfois il suffit juste de sentir que ça bouge un peu à l’intérieur, comme une respiration plus ample, comme une envie plus douce.
Une envie de revenir vers soi, de s’écouter un peu plus, de se donner un peu plus de place aussi.
Sans forcément mettre de mots dessus mais en sentant que quelque chose t’appelle.
Alors prends simplement ce temps et si tu en ressens le besoin, je peux t’accompagner sur ce chemin en douceur.

Si ce post te plaît tu peux liker commenter ou partager 😉

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