Sandrine picod masso-thérapeute

21/05/2026

Lundi 25 mai, le Cabinet sera ouvert. Il me reste 1 dispo à 14h.
Sandrine picod masso-thérapeute
6 hameau du centre
Cornas Ardèche

05/05/2026

✨ Intervention bien-être chez AESIO ✨

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’intervenir au sein d’AESIO pour proposer des séances de massage Amma assis aux adherents 💆‍♀️

Un moment de pause apprécié, permettant à chacun de relâcher les tensions, de diminuer le stress et de retrouver de l’énergie en seulement quelques minutes.

Merci pour votre accueil, votre confiance et ces beaux échanges 🙏

Prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son équilibre au quotidien 🌿

➡️ Vous souhaitez proposer ce type de prestation dans votre entreprise ? N’hésitez pas à me contacter !
Sandrine picod masso-thérapeute

14/04/2026

07/04/2026

🌿 Atelier – Parcours PMA : un espace pour déposer et respirer 🌿
Et si tu pouvais, le temps de quelques heures, sortir du protocole…
et simplement revenir à toi ?
Le parcours PMA peut être éprouvant :
attente, montagnes russes émotionnelles, solitude, pression…

Je te propose une parenthèse douce et profondément humaine,
un espace sécurisant où tu pourras : ✨ déposer ce que tu vis sans jugement
✨ te sentir comprise et moins seule
✨ te reconnecter à ton corps avec douceur
✨ apaiser ton mental et tes émotions
Au programme : 🌸 Cercle de parole bienveillant
🌸 Voyage corporel et libération émotionnelle
🌸 Écriture thérapeutique
🌸 Toucher apaisant (auto-massage ou mains)
🕯️ Petit groupe (4 femmes)
📍 Cabinet de bien être Sandrine PICOD à Cornas
⏳ Durée : 2h15
📅Jeudi 23 avril à 18h30 et Samedi 25 avril à 10h30
Tarif : 60 euros
💛 Aucun prérequis – juste venir comme tu es
📩 Réservation en message privé
Tu n’as pas à porter ça seule.
Sandrine

07/04/2026

Il reste 4 places ... atelier également proposé pour les ados et grands parents..

🌿 Atelier “Famille Apaisée” – Massage sur chaise 🌿
Et si vous offriez à votre famille une parenthèse de calme et de douceur ?
Je vous propose un atelier “Famille Apaisée”, un moment privilégié pour apprendre à se détendre ensemble grâce au massage sur chaise. Des gestes simples, accessibles à tous, pour prendre soin les uns des autres et créer un véritable moment de connexion.
💛 Pendant cet atelier, vous découvrirez :
• des techniques de massage sur chaise faciles à reproduire à la maison
• comment relâcher les tensions du quotidien
• comment apaiser les émotions grâce au toucher bienveillant
Cet atelier s’inscrit dans mon approche d’accompagnement autour de la gestion des émotions, du stress et de la fatigue familiale. Il permet de ralentir, de se retrouver et de renforcer le lien au sein de la famille.
✨ Un moment précieux pour :
• se reconnecter en famille
• apaiser le stress du quotidien
• partager un instant de bien-être et de complicité
📍 Au cabinet de Bien être à Cornas
👨‍👩‍👧‍👦 Atelier ouvert aux parents et aux enfants à partir de 5 ans
📩 Places limitées – réservation en message privé, téléphone ou mail.
Offrez à votre famille une bulle de sérénité à partager.
Bienveillamment
Sandrine

29/03/2026

29/03/2026

🌿 Atelier “Famille Apaisée” – Massage sur chaise 🌿
Et si vous offriez à votre famille une parenthèse de calme et de douceur ?
Je vous propose un atelier “Famille Apaisée”, un moment privilégié pour apprendre à se détendre ensemble grâce au massage sur chaise. Des gestes simples, accessibles à tous, pour prendre soin les uns des autres et créer un véritable moment de connexion.
💛 Pendant cet atelier, vous découvrirez :
• des techniques de massage sur chaise faciles à reproduire à la maison
• comment relâcher les tensions du quotidien
• comment apaiser les émotions grâce au toucher bienveillant
Cet atelier s’inscrit dans mon approche d’accompagnement autour de la gestion des émotions, du stress et de la fatigue familiale. Il permet de ralentir, de se retrouver et de renforcer le lien au sein de la famille.
✨ Un moment précieux pour :
• se reconnecter en famille
• apaiser le stress du quotidien
• partager un instant de bien-être et de complicité
📍 Au cabinet de Bien être à Cornas
👨‍👩‍👧‍👦 Atelier ouvert aux parents et aux enfants à partir de 5 ans
📩 Places limitées – réservation en message privé, téléphone ou mail.
Offrez à votre famille une bulle de sérénité à partager.
Bienveillamment
Sandrine

22/03/2026

⚠️ Fatigue, stress, tensions… et si votre corps vous demandait une pause ?

Vous continuez à gérer, à avancer…Mais votre corps, lui, accumule.

💭 Stress qui ne redescend pas💭 Fatigue persistante💭 Tensions physiques ou émotionnelles💭 Charge mentale trop lourde

👉 Il est peut-être temps de vous écouter.

🌿 Je vous propose des séances personnalisées pour :
✨ relâcher profondément les tensions
✨ apaiser votre système nerveux
✨ retrouver énergie et clarté mentale

💆‍♀️ Mes accompagnements :
• Gestion du stress & burn-out
• Drainage lymphatique (jambes lourdes, rétention…)
• Libération émotionnelle
• Harmonisation énergétique
• Récupération musculaire

💫 Chaque séance est un vrai moment pour vous recentrer, vous déposer… et repartir plus légèr(e).

📍 Cabinet de Bien Être à Cornas
📅 Sur rendez-vous

🧾 Certaines mutuelles proposent un remboursement (médecines douces)

🔥 Les créneaux sont limités chaque semaine💬 Envoyez-moi un message privé pour réserver votre séance

🤍 Votre bien-être n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

Bienveillamment
Sandrine PICOD

09/03/2026

Petit mot doux que je viens de laisser sur la pare brise de cette voiture. Non seulement aucune voiture ne met le disque mais en plus les conducteurs se collent au mur du cabinet...pff