Ingrid Brian Sophrologue

11/05/2026

Bonjour, voici quelques exemples de ce que je peux vous proposer en sophrologie!! N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignements complémentaires

08/05/2026

Venez renforcer vos valeur en prenant une heure pour vous à l'air libre au milieu d'un endroit magnifique.

08/05/2026

06/05/2026

Pourquoi pratiquer la sophrologie : pour apprendre à se détendre, à libérer le corps physique et mental des tensions inutiles en effectuant des exercices respiratoires et des mouvements très simples, à la portée de toute personne quel que soit son âge ; c'est aussi créer l'harmonie, l'équilibre entre le corps et l'esprit pour un mieux être au quotidien, voir les choses de manière plus objective, donner du sens à sa vie, la sophrologie aide à l'amélioration de la qualité de vie : sommeil, concentration mémoire, gestion du stress, des angoisses, des douleurs, de la maladie, des émotions et à trouver sa juste place et conquérir une plus grande autonomie. Et pour les personnes âgées, c'est l'occasion également de rompre l'isolement et d'avoir la possibilité de partager avec d'autres personnes son ressenti, de créer des liens.

05/05/2026

Je vous propose une seance de sophrologie collective,🙂 mercredi 13 mai a 19h00 a la chapelle notre dame du paradis a Corneilla del Vercol,🌳 15e la séances avec possibilité de facture.
Cette séance sera sur le thème de l'intégration de nos valeurs pour se créer un meilleur avenir🌈

05/05/2026

vous avez plus de 60ans, venez vous entretenir🏓 tout en vous amusant,🙂🏓