Douceur Papillon

"Soulager les douleurs et le stress en douceur"
Je vous accompagne dans votre propre transformation
du Mieux-être

05/06/2026

Juin : un mois pour prendre soin de soi

Le mois de juin s’annonce riche en rencontres, en partages et en moments dédiés au bien-être du corps et du système nerveux.

Le 9 juin
Je participerai à la Journée Interdépartementale avec Les Entrepren'Heureuses à Autun, une belle journée d’échanges autour de l’entrepreneuriat et de l’humain.

Les 13 & 14 juin – Salon bien-être au Château d’Anizy (58) - Entrée gratuite
Je serai présente sur un stand pour vous faire découvrir et tester le Micro Massage®.

J’aurai également le plaisir d’animer une conférence avec Aude Vandermeersch, coach en rééquilibrage alimentaire :
Samedi et dimanche à 14h50
Thème : Perte de poids : synergie et légèreté

Un moment d’échange autour des liens entre stress, alimentation, émotions et bien-être global et l'apprentissage de quelques gestes de micro massage pour améliorer votre quotidien.

Le 16 juin
J’interviendrai en entreprise dans le cadre de la Semaine de la Qualité de Vie au Travail pour sensibiliser au stress, au repos et à l’équilibre du corps au quotidien.

Le samedi 20 juin – au cabinet Douceur Papillon
Atelier bien-être :
“Réapprendre à se reposer quand on a mal”

Deux sessions sur réservation :
10h – 11h30 https://www.billetweb.fr/atelier-reapprendre-a-se-reposer...
14h – 15h30 https://www.billetweb.fr/atelier-reapprendre-a-se-reposer...

Un temps pour comprendre pourquoi le corps reste en tension, même au repos, et découvrir des clés concrètes pour retrouver un apaisement durable.

Les 25 & 26 juin
Formation de Micro Massage® Crânien
Il reste quelques places si vous souhaitez nous rejoindre pour apprendre cette approche douce et profondément relaxante.
https://www.billetweb.fr/formation-micro-massage-cranien...

Le dimanche 28 juin – Cabinet Douceur Papillon
Une journée cocooning autour du corps et du repos

Dès 9h : atelier-conférence & petit déjeuner avec Aude (sur réservation) https://www.billetweb.fr/petit-dejeuner-atelier-conference1

L’après-midi, nous accueillerons Armelle pour deux ateliers Yoga :
• Yoga Fascia : 14h – 15h30
• Yoga Nidra : 16h – 17h30
(Sur réservation auprès d'Armelle : 06.24.10.07.76)

Un mois intense… mais tellement précieux pour ralentir, écouter son corps et retrouver un peu plus d’équilibre au quotidien.

05/06/2026

N'oubliez pas de réserver votre séance...
Places limitées 🌺
Une séance de 10h à 11h30
Une séance de 14h à 15h30
35 € par personne
60 € pour 2 personnes

03/06/2026

✨ Une journée pour ralentir, respirer et revenir à soi ✨

Et si vous vous offriez un moment hors du rythme du quotidien ?

Le dimanche 28 juin 2026, venez découvrir une journée placée sous le signe du mieux-être, du mouvement doux et de la détente profonde.

☀️ Le matin : Atelier “Stress, ventre & alimentation”
Un temps pour mieux comprendre les liens entre stress, digestion, fatigue et poids… avec des outils simples et concrets pour retrouver plus d’équilibre au quotidien.

🥣 Petit-déjeuner bien-être
🧠 Conférence accessible et vivante
🤲 Atelier pratique pour apaiser le système nerveux et relâcher les tensions

Réservation via le lien : https://www.billetweb.fr/petit-dejeuner-atelier-conference1
ou auprès d'Aude et Sandrine.

🌿 L’après-midi découverte Yoga

🧘‍♀️ Yoga & Fascia — 14h à 15h30
Une pratique de Hatha Yoga doux associée aux mouvements somatiques pour relâcher les tensions, retrouver de la fluidité et écouter le corps autrement.

🌙 Yoga Nidra — 16h à 17h30
Une expérience de relaxation profonde guidée, entre veille et sommeil, pour apaiser le mental et permettre au corps de récupérer en profondeur.

Réservation auprès d'Armelle : 06 24 10 07 76

Aucun prérequis nécessaire.
Chaque proposition est accessible, douce et respectueuse du rythme de chacun.

✨ Une journée pour souffler, ressentir et reprendre contact avec soi-même.

Réservation indispensable pour chaque atelier proposé.

02/06/2026

Bonjour,

J’ai le plaisir de vous proposer un nouvel atelier que j’ai créé autour d’un sujet souvent vécu en silence : avoir mal, se reposer… sans réussir à récupérer vraiment.

Beaucoup de personnes prennent du temps pour elles, s’arrêtent, s’allongent… mais sentent malgré tout que le corps reste tendu, fatigué ou en vigilance permanente.

Cet atelier a été pensé pour vous aider à mieux comprendre ce mécanisme et surtout à expérimenter des outils simples pour retrouver un apaisement plus profond.

C’est un moment accessible, concret et bienveillant, pour apprendre à écouter le corps autrement et lui redonner de vrais signaux de relâchement.

📅 Informations pratiques : Samedi 20 juin - 2 ateliers : 10h/11h30 ou 14h/15h30.

💰35 €/personne ou 60 € pour 2 personnes inscrites au même atelier.

🏡 46 rue Pasteur - 58660 Coulanges-les-Nevers

📍Attention, places limitées et sur inscription.

Si vous sentez que cela peut vous faire du bien ou aider des personnes de votre entourage, je serai heureuse de vous accueillir à mon cabinet.

N’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question ou si vous souhaitez vous inscrire.

Au plaisir de vivre cette expérience avec vous,

Sandrine PHILLIPPON - Douceur Papillon

20/05/2026

Je renouvelle toutes mes félicitations à Aline Ribet pour la validation de son cursus d’apprentissage en Micro Massage®️ dorsal 👏✨

C’est toujours un immense bonheur pour moi de transmettre, d’accompagner et surtout de voir la mise en application avec autant d’implication et de passion 💆‍♀️

Je suis également très fière de la confiance que vous m’accordez au fil de ces formations 🙏

Merci à chacun pour votre présence, votre investissement et votre envie d’apporter du bien-être autour de vous.

📅 Prochaine session de Micro Massage®️ crânien : les 25 et 26 juin.

Et, à la demande d’Aline avant son déménagement dans le Sud de la France ☀️, j’ouvre exceptionnellement une session de Micro Massage®️ faceLIFT les 04 et 05 juillet.

✨ Le Micro Massage®️ est une approche douce qui agit sur le système nerveux en aidant à relâcher les tensions profondes, apaiser le stress et permettre au corps de retrouver un meilleur équilibre physique et émotionnel.

📩 Les places étant limitées, contactez-moi en message privé pour recevoir les informations ou réserver votre place au 06.11.67.74.34.

18/05/2026

🌿✨ Ce mois de mai marque le début de quelques transformations chez Douceur Papillon… ✨🌿

Le jardin commence doucement à se métamorphoser pour vous offrir un espace de détente supplémentaire, après votre séance d’Ostéo-Énergie ou votre massage. 🌸 🍃

🤍✨ C’est aussi la naissance d’un joli projet artistique imaginé et réalisé par Auriane studio, pour créer un lieu chaleureux et inspirant, où chaque détail contribuera à votre bien-être. 🎨✨

Hâte de vous faire découvrir cette évolution au fil des prochaines semaines 🌿

13/05/2026

✨ Deuxième journée de formation en Micro Massage crânien ✨

J’ai le plaisir d’accueillir Audrey pour cette belle session d’apprentissage, placée sous le signe du bien-être, de l’écoute et de la transmission 🌿💆‍♀️

Le Micro Massage crânien est une méthode douce et relaxante qui apporte détente, lâcher-prise et apaisement.

C’est toujours un bonheur de partager cette pratique et de voir les gestes prendre vie au fil de la formation ✨

Vous aussi, vous souhaitez apprendre cette méthode et enrichir votre pratique ?

N’hésitez pas à me contacter Douceur Papillon pour découvrir les prochaines dates de formation 📩

Au plaisir d’échanger avec vous 🌸

07/05/2026

Aujourd’hui, j’ai eu le plaisir d’intervenir à Corbigny lors des 1ères Rencontres du Lien et du Soin par le Conseil Départemental de la Nièvre.

J’y ai animé des ateliers collectifs de Micro Massage®️, un moment de partage et de transmission autour de gestes simples et accessibles permettant de soulager certaines tensions et douleurs du quotidien.

Ces échanges ont permis aux participants de découvrir des techniques faciles à reproduire pour prendre soin d’eux, favoriser leur bien-être et retrouver un peu de confort.

Je remercie chaleureusement les organisateurs et toutes les personnes présentes pour leur accueil et leur participation. ✨

Vous souhaitez proposer des ateliers bien-être au sein de votre structure, entreprise, association ou établissement ?

Je peux intervenir pour des ateliers collectifs adaptés à vos besoins autour du Micro Massage®️ et du mieux-être au quotidien ou en séances individuelles pour vos collaborateurs, collègues....
N’hésitez pas à me contacter 06.11.67.74.34 pour échanger sur votre projet 🌿

06/05/2026

Il y a quelque chose d'apaisant au bord de la mer…🌊
Le bruit des vagues, l’air iodé, l’horizon à perte de vue…

Tout semble ralentir.
Et soudain, on respire vraiment.

Et si vous pouviez retrouver cet état, même sans être à la mer ?

Un instant pour vous poser, vous recentrer, écouter votre corps…

Prendre du temps pour soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité.

À travers mes séances d'Ostéo-Energie®️, je vous accompagne à relâcher les tensions,
à vous reconnecter à vous-même,
et à retrouver cette sensation de calme profond.

Et si vous ressentez l’envie d’aller plus loin…
Je transmets également le Micro Massage®️ lors de formations,
pour apprendre à offrir, à votre tour, ces instants de bien-être.

Se ressourcer, retrouver de la douceur…
C’est là que tout commence.

Aujourd’hui, je vous invite à vous accorder cette pause.
Juste pour vous 🤍

📩 Je suis disponible en message privé pour échanger ou réserver

Adresse

46 Rue Pasteur
Coulanges-lès-Nevers
58660

Téléphone

+33611677434

Site Web

https://afpmm.fr/user/sandrine-phillippon/, https://afpmm.fr/, https://www.billetweb.fr/formation-micro-massage-cranien-

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