Dominique Huc Sophrologue

24/06/2026

Cela ressemble fortement au Carpe diem que j'affectionne et qui correspond également à ce que pourraient nous apporter des pratiques sophros.

Chaque instant est important, quel qu'il soit...

24/06/2026

Et si nous essayions seulement d'être qui nous sommes?

https://www.instagram.com/reel/DZXsN0YhDgs/?igsh=MTczaGx6Z3V6Zm5yeQ==

24/06/2026

23/06/2026

Petite aération avant la climatisation ...

Mon cab est climatisé, n'hésitez pas 😉

23/06/2026

Voila pourquoi je propose souvent des traversées de labyrinthe en rééducation ortho. Car au-delà de travailler les fonctions exécutives, il accompagne aussi notre évolution quotidienne...

Le labyrinthe ressemble parfois à notre esprit.
Des couloirs qui tournent, des impasses, des détours…
Et au milieu de tout cela, nous qui avançons.

En sophrologie, nous n'avons pas besoin de connaître la sortie.
Nous respirons, nous nous recentrons, nous écoutons ce qui s’apaise en nous.
Peu à peu, pas à pas, le labyrinthe cesse d’être un piège et devient un chemin.

Chaque souffle éclaire un passage.
Chaque détente ouvre une porte.

Nous découvrons que peut-être la sortie n’est pas au bout du dessin mais dans la manière dont nous le traversons.

22/06/2026

😊

22/06/2026

La sophrologie telle que mes enseignants me l'ont présentée est centrée sur la personne.
Un des points importants est l'autonomie de la personne.

En ce sens, le thérapeute, l'accompagnant est justement seulement un accompagnant.

A toi de décider d'avancer.

C'est en cela que cette technique me plaît.

Le sophrologue invite à.. .

Tu choisis de...