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Brulhart Diététique

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Cranves-Sales
Brulhart Diététique

Diététicienne nutritionniste diplômée, je vous propose une approche basée sur l'équilibre nutritionnelle et l'expertise de votre alimentation.

Je m'adapte en fonction de vos besoins, de vos goûts, de votre mode de vie, de votre âge et de votre état de santé. Je vous accompagne si vous rencontrez des difficultés avec votre alimentation : Gestion du poids (surpoids ou poids insuffisant), mauvais équilibre alimentaire, conseils spécifiques en lien avec une pathologie particulière ou un moment particulier de la vie (grossesse, ménopause, arr

êt de tabac...). Après un bilan personnalisé, nous mettrons en place diverses stratégies afin d'optimiser votre prise en charge en vue d'atteindre vos objectifs. Soucieuse d'agir sur tous les blocages liés à l'alimentation, je complète mon diagnostic par une étude sur les thérapies comportementales et cognitives et à l'hypnose afin de vous rendre autonome dans votre nouvelle vie.

11/09/2023

04/01/2023

A écouter en cette nouvelle année 😊 Bonne et heureuse année 2023 🤩

Alors voilà, en dix ans de médecine générale, je crois que j’ai bien pris 10 kg, 1 kg par année, et je crois même que je peux me souvenir de chacune des situations qui a occasionné la prise de ces kilos.

30/08/2021

C'est le nerf le plus long du corps humain. À quoi sert-il et comment le stimuler ?

25/02/2021

Il fait grand beau, on est grand ouvert 😀☀️
Bienvenue !!

13/01/2021

Et vous c'est plutôt fruits 🍊🍋🍌 ou légumes 🥦🥕🥑?

26/12/2020

En quoi celui que l'on considère comme le premier repas de la journée est-il le fruit d'une injonction sociale et culturelle qui s'est construite il y a longtemps ? Po...

19/12/2020

Et vous parvenez-vous à vous passer des plats industriels ultra-transformés ? Les industriels ont-ils changé leur recettes sous l’influence d’associations de consommateurs, d’applications comme Yuka ?

14/12/2020

Soupe complète aux poireaux, chou kale et haricots blancs

12/12/2020

80 à 95 % des gens qui perdent du poids le reprennent dans les cinq ans. La raison ? L’hypercontrôle alimentaire et mental que la plupart des métho...

27/09/2020

Postures, respiration, fréquence… Utiliser sa force mentale pour trouver la paix est plus simple qu’on ne le croit. Petit précis en sept étapes à l...

26/07/2020

Pour bien terminer la semaine et être prêt pour celle qui arrive, rien de mieux qu'un gaspacho !!

➡️ 4 ou 5 légumes, un peu d'huile d'olive et un mixer, le tour est joué ! 👌

✅ Profitez en c'est la saison 😉 🍅🥒🧅🧄!

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98 Route Des Picolettes
Cranves-Sales
74380

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