17/06/2026
La fatigue de faire semblant
✦ EXPLICATION
Certaines fatigues
ne viennent pas
de ce qu’on fait.
👉 Elles viennent
de ce qu’on retient.
Faire semblant que ça va.
Sourire quand on est épuisée.
Continuer alors qu’intérieurement,
tout demande une pause.
✦ SIGNES
🪨 sensation d’être “vide”
🌪️ épuisement après les interactions
💭 besoin de se couper du monde
⚡ impression de jouer un rôle
✦ CLÉ DOUCE
🌿 Le masque fatigue parfois
plus que les journées elles-mêmes.
💬 Et toi…
à quel point te sens-tu obligée
de “tenir” devant les autres ?
Karine Ocitôzen · Créatrice de contenu conscient
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