Sophrologie et Prévention Santé Lyon Villeurbanne

16/03/2026

✅ Ready pour le printemps ??

🙏 Viens respirer, sentir, ressentir, ouvrir ton cœur et t'offrir le meilleur pour ce changement de saison !

Laisse être, ose, autorise-toi 😊

La Vie est là, plus vivante et vibrante que jamais ☀️!

Ça se passe dans ma librairie préférée à , 7 rue Aime Collomb, Lyon 3.
Ce mercredi de 19h à 20h15.

04/03/2026

🌳 Telle la sève des arbres qui irrigue le tronc et les branches, notre corps a besoin d’être dans sa verticalité, de sentir son ancrage, il a besoin qu’on lui accorde cette préciosité à sa respiration, son mouvement, ses sensations !

💃 Mettons-nous en action en ce printemps qui arrive, venons sentir, ressentir, nourrir l’essentiel à l’intérieur de nous 🌸.

✅ La Sophrologie est une discipline corporelle qui excelle dans la connaissance de soi et l’écoute de ce qui est vivant et vibrant dans notre cœur !

♥️ Offrez-vous le meilleur et participez à cet atelier pour stimuler vos sens, développer votre confiance et votre créativité 🌞.

Ça commence mercredi 👇

01/10/2024

MERCREDI 2 OCTOBRE de 19h à 20h
À la Librairirie Shambhalla, 7 rue Aime Collomb, Lyon 3

Séance collective de Sophro ☀️(Cycle de 8 séances)

🍀 Tu souhaites alléger ta charge mentale
🍀 Tu as besoin d'un espace de respiration
🍀 Tu veux améliorer la qualité de ton sommeil
🍀 Tu souhaites relâcher les tensions

Je t’accompagne dans ce chemin de découverte de toi, tes ressources sont précieuses alors confiance, tout est possible !

Inscriptions: [email protected]
Boutique Shambhalla: 04.78.54.19.38

26/10/2022

Venir pratiquer la Sophrologie en groupe c'est s'assurer de bénéficier d'un temps pour soi 🍀🙏.

La conscience du corps est le premier pas pour tendre vers cette écoute précieuse de vous même, cet accueil de vous, tels que vous êtes.
Avec l'entraînement, vous pourrez vous ressourcer et mobiliser de façon positive toutes vos capacités !

Quand ? 👉
À compter du 8 novembre prochain et chaque mardi, de 18h30 à 19h30.
Où ?👉
Espace HERMES & DEMETER, 6 rue Carnot, 03300 Cusset.
Tarif 👉
Forfait 6 séances 80€, à l'unité 15€
Qui je suis ? 👉
www.marylene-touzin-sophrologue.fr

Inscriptions 👉[email protected]
AU PLAISIR DU PARTAGE DE LA PRATIQUE ENSEMBLE 💛.

10/10/2022

08/11/2021

✅ C'est quoi la méditation ?

Avant d'être une voie de réalisation de Soi voir d'Éveil, il s'agit déjà le plus simplement possible de porter son attention sur son corps, sur ses émotions, sur un objet pourquoi pas, et le plus plus naturellement possible sur sa respiration 🙂.

Concentration, contemplation, respiration...

C'est un entraînement de l'esprit à se libérer des pensées parasites, à se libérer des tensions inutiles, une méthode permettant d'atteindre une relaxation profonde.

C'EST UN ENTRAÎNEMENT À ÊTRE 🙏!

Tu nous rejoins dimanche 21 novembre pour expérimenter ?
Au menu aussi du Yoga du Rire, de la Sophro, de la relaxation.
Que du bon 🍀 !

https://marylene-touzin-sophrologue.fr/dimanche-rila###/

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Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN
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Méditation : elle agit sur le cerveau, les cellules et l'ADN
S'asseoir en tailleur à l'écart de la rumeur du monde.

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