Hajni Ayurvéda Massage

23/06/2026

🌺Massage DRAINANT selon l’Ayurvéda
Udvartana & Udgarshana
massage à friction à la farine & aux épices

Massage aux nombreuses vertus pour les constitutions KAPHA et PITTA :
un soin dynamique à friction à la farine de pois chiche ou de poudres d’herbe.

La séance commence par un massage vigoureux à l’huile (Snehana), ensuite l’application d’une poudre par des gestes dynamique qui agit en profondeur.
Idéalement, vous pouvez terminer par une do**he revitalisante.
(Afin d’obtenir un résultat durable ce massage se pratique idéalement sous forme de cure avec un forfait).

Ce soin stimule le métabolisme, la circulation sanguine, brûle les graisses, enlève l’eau en excès des tissus : idéal pour éliminer la cellulite et le surpoids accumulés tout au long de l'année.
C’est aussi un excellent gommage qui donne une incroyable peau douce.

HAJNI AYURVEDA MASSAGE
RDV : 06.89.29.00.74
700 RTE DES CRÊTS, 74540 CUSY

22/06/2026

💚Pause Zen au Cheran en pleine nature 🩵 au Gîte Au fil de l'eau de prérouge dans les Bauges.

19/06/2026

Gîte Au fil de l'eau de prérouge
Chambéry Montagnes

Gratitude💚🩵 à bientôt

16/06/2026

06/06/2026

Le dimanche 21 juin à Arith (73)
Envie d'un moment de douceur en fin de journée... à la tombée de la nuit sous les étoiles?

Une expérience de détente au fil de l'eau en pleine nature dans les Bauges ...✨️🌙

De 19 h à 22h.

Un bain détente avant un massage relaxant dans un cadre féerique entre montagnes et rivière, source naturelle et calme🌺

Inscriptions au 06.89.29.00.74☎️

05/06/2026

💜Suivez-vous des rituels pour prendre soin de vous pendant cet intersaison pluie -soleil -re pluie -re soleil?;)

LA DINACHARYA - La Routine Quotidienne Ayurvédique

✨ Dinacharya est le terme sanskrit pour les rituels ayurvédiques quotidiens qui nous aident à maintenir une vie de bien-être optimal grâce à la routine, à la désintoxication et à la nutrition.
Lorsque nous sommes en bonne santé et équilibrés, nous sommes en mesure d'accomplir notre dharma, le but essentiel de notre vie et de partager nos dons avec le monde. *

Quand cette routine est adaptée à notre constitution (Prakriti) et nos éventuels déséquilibres (Vikriti) nous apporte paix, bonheur, longévité, facilite la digestion, l’élimination et l'assimilation.
Adopter une routine quotidienne appropriée est sans aucun doute l'une des choses les plus nourrissantes que vous puissiez faire pour vous.
Elle débute dès le réveil. Il n’est absolument pas utile de la suivre en entière.

Les éléments de LA DINACHARYA :
☀️ SE LEVER AVANT LE SOLEIL
🌸 NETTOYAGE DE LA LANGUE : par le gratte langue
☀️ GANDUSH : le bain de bouche a l'huile
🌸 OLEATION DES OREILLES
☀️ SE BROSSER LES DENTS
🌸 SOIN DU VISAGE ET DES YEUX
☀️ JALA NETI : le nettoyage du nez, cette pratique de purification agit aussi bien sur le physique que le psychique.
🌸 NASYA : soin avec de l’huile de sésame ou du ghee : 2 à 3 gouttes dans chaque narine.
☀️ BOIRE DE L'EAU CHAUDE, et les infusions pour stimuler votre feu digestive
🌸 L'EAU CUIVREE
☀️LE PRANAYAMA : exercices de respirations pour augmenter et faire circuler l’énergie vitale
🌸 LE YOGA
☀️ LA MEDITATION
💜L’AUTO-MASSAGE: appelé abhyanga, massage du corps entier à huile chaude.

Prenez plaisir et amusez-vous d’intégrer quelque uns dans votre quotidien:
Hajni AYURVEDA Massage
Cusy * Cessy
Rdv 06 89 29 00 74

02/06/2026

Une recette ayurvédique et équilibrante 💗 miamm… Découvrez le site de l’association pour plus d’informations, recettes, sagesse … 💜
Belle soirée pluie ☔️
Hajni

Autre recette… ne loupez pas nos actualités, nous sommes maintenant sur Instagram.

associationayurvedafrance

29/05/2026

Pourquoi choisir le Abhyanga : le soin complet du corps selon la tradition indienne?
Un soin corporel personnalisé à l'huile chaude... ?
Pour moi l'Abhyanga, c'est le le roi des soins holistiques! 🩷

🌸 tonifie et relaxe vos tissus musculaires
🌻 augmente votre résistance aux maladie
🌸 vous relaxe profondément et donne une sensation de légèreté
🌻 améliore votre posture en assouplissant vos articulations
🌸augmente votre vitalité et votre concentration, améliore le sommeil
🌻nourrit votre peau et lui donne un beau lustre
🌸 améliore votre circulation sanguine et lymphatique
🌻 participe à l'élimination des déchets à l'extérieur de votre corps
🌸 régénère et préserve les qualités de jeunesse.

Le massage Abhyanga favorise la conscience corporelle en apportant un profond sentiment de bien-être et de sérénité.

à bientôt, with love :
Hajni

27/05/2026

Bon cadeau pour la Fête des mères & père 💗
* un massage ayurvédique à l’huile ou un massage drainant selon l’Ayurvéda au cabinet?
💚 IDEE de CADEAU INEDIT & UNIQUE 🩵
Une journée bien-être avec massage & bain nordique, en pleine nature au bord du Chéran le 21.06. à Arith dans le jardin féerique du Gîte Au fil de l'eau de prérouge?

Hajni Ayurveda Massage à Cusy 💗
06.89.29.00.74
Mes bons sont également en vente á Aux petits galets - alby sur chéran 🌿

21/05/2026

Savez-vous observer votre langue?;) selon l’Ayurveda, bien sûr ☺️🙏

https://www.instagram.com/associationayurvedafrance/p/DYkpURjl7Ct/

Belle soirée :
Hajni Ayurvéda Massage