Stéphanie Cormorant

Stéphanie Cormorant Vyana veut dire « souffle vital » en sanskrit. Un accompagnement olfactif et énergétique, une approche avant tout holistique, bienveillante et personnalisée.

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être

« Déploie tes Ailes »
Accueillir Inconditionnellement la Liberté d’Être Soi

Tu es la personne la plus importante de ta vie

➡️ https://calendly.com/stephaniecormorant C’était pour moi le résumé idéal de l’accompagnement mieux Être que je propose, un souffle vital, un voyage sensoriel à la découverte de vos émotions, à la recherche de votre équilibre psyc

ho-émotionnel et psycho-corporel. Vyana c’est aussi une boutique-conseil avec des partenaires engagés et humains, pour lesquels la qualité et le respect de la nature sont des valeurs fondamentales. Vous y trouverez des plantes pour accompagner votre quotidien (bourgeons, phyto, huiles essentielles, hydrolats, zafu,...). En parallèle des séances d’accompagnement et de la boutique-conseil,
Vyana propose également : des composés personnalisés, le programme mieux Être,
le composé floral de vie, des ateliers de méditation, des formations (en partenariat avec le collège d’aromathérapie Dominique Baudoux), des voyages sonores...

24/08/2026

Pour la première fois, j’ai envie de vous ouvrir une petite porte sur le parcours « Déploie ton Estime » en partageant avec vous la vidéo de la semaine 30 : Je me reconnecte à la joie et à l’émerveillement de mon enfant intérieur ✨

Pour beaucoup, les vacances touchent à leur fin.
Les enfants vont bientôt retrouver le chemin de l’école, les adultes celui du travail, les agendas vont à nouveau se remplir et le rythme va reprendre… C’est la rentrée !

Et si, justement, c’était le moment de ne pas oublier l’enfant qui vit encore en nous ? 🍀

Celui qui sait s’émerveiller d’un rien.
Qui observe une coccinelle quelques minutes.
Qui marche pieds nus dans l’herbe.
Qui chante parce qu’une chanson lui plaît.
Qui rit, joue, ressent… sans se demander si c’est utile, raisonnable ou important.

Alors je vous propose ceci :

🌟 Chaque jour cette semaine, prenez quelques minutes pour noter une chose qui vous a émerveillé, touché ou simplement fait sourire.

Un rayon de soleil sur votre visage.
Le regard d’un animal.
Une odeur.
Une chanson.
Un éclat de rire.
Une lumière particulière dans le ciel.

Pas besoin de quelque chose d’extraordinaire.

Peut-être même que tout l’enjeu est là : retrouver l’extraordinaire dans l’ordinaire. ✨

À la fin de la semaine, relisez vos petites merveilles… Et observez tout ce que la vie vous offre lorsque vous prenez à nouveau le temps de la regarder avec les yeux de votre enfant intérieur 🙏

🎧 Cette semaine du parcours est également accompagnée d’un audio guidé à la rencontre de votre enfant intérieur. Si vous ressentez l’envie de le vivre, dites-le-moi en commentaire. Je vous le partagerai avec plaisir ❤️

Et vous ?
qu’est-ce qui vous a émerveillé aujourd’hui ? 🌟

« Déploie ton Estime »
Un parcours de 12 mois pour apprendre à se connaître, s’accepter, s’aimer et avoir confiance en soi.

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes ailes 🪽

Les témoignages sont précieux 🍀Je vous laisse découvrir celui de Pascaline :« Stéphanie Cormorant, toujours Vyana dans m...
13/08/2026

Les témoignages sont précieux 🍀

Je vous laisse découvrir celui de Pascaline :

« Stéphanie Cormorant, toujours Vyana dans mon cœur, c’est mon kintsugi : cette laque dorée qui relie sans effacer

Il y a des rencontres qui ne commencent pas à l’heure du rendez-vous.
Et qui ne s’arrêtent pas quand on franchit la porte pour repartir.
Une séance avec Stéphanie, ce n’est pas un moment isolé.
Elle commence avant.
Dès l’instant où l’on sait qu’on va la voir.
Et elle continue bien après, longtemps après, quand on est déjà rentrée chez soi.
Parce qu’une fois qu’on a goûté à ce qu’elle propose, quelque chose est déjà en mouvement.
On pourrait utiliser des mots simples pour parler de son travail : sérénité, paix, ancrage, force, révélation. Des mots qu’on entend souvent.

Mais avec Stéphanie, ils reprennent leur sens premier. Leur sens plein. Leur sens juste.
Elle ne fait pas de magie spectaculaire.
Elle ne promet rien d’extérieur à soi.
Sa “magie” est ailleurs :
elle aide à faire émerger ce que nous sommes vraiment.
Avec elle, on ne se transforme pas.
On se retrouve.
Elle met des mots, des images, des repères qui permettent d’avancer sans se fragiliser.
De regarder ses failles sans culpabilité.
D’accueillir ce qui dérange, non pas pour le nier, mais pour en faire une force.

En sortant de chez Stéphanie, il se passe quelque chose de rare :
le doute se tait.
La peur recule.
On est profondément ancré dans qui l’on est et dans ce que l’on pense.
Même lorsque l’on découvre des parts de soi qui ne sont pas confortables, on ne repart pas abîmé.
On repart plus solide.
Plus aligné.
Plus confiant face à l’avenir et à ce que la vie demandera d’affronter.

Il existe un art japonais, le kintsugi, qui répare les objets cassés avec de l’or, sans cacher les fissures, en les rendant plus belles encore.

Pour moi, Stéphanie fait exactement cela avec l’âme.
Elle relie les morceaux.
Elle ne dissimule rien.
Elle révèle la beauté née des fractures.
Je ressors de ses séances sereine.
Présente.
Sans peur de l’avenir.
Avec la certitude que la force est déjà là, en moi.
Et ça change tout. Pascaline »

Merci à toi pour ta confiance, ton cheminement et pour ces mots si précieux. 🙏

Il existe des rivières qui impressionnent par leur puissance ou leur immensité. Et puis il en existe d’autres qui se dév...
09/08/2026

Il existe des rivières qui impressionnent par leur puissance ou leur immensité. Et puis il en existe d’autres qui se dévoilent plus discrètement. Le Céou est de celles-là.

Une rivière claire et sinueuse qui traverse doucement les paysages du Périgord Noir avant de rejoindre la Dordogne.

Elle serpente entre les arbres, longe les prairies et les villages, se laisse parfois deviner avant de disparaître derrière la végétation.

Elle ne cherche pas à impressionner. Elle murmure.

Et peut-être est-ce justement ce qui la rend si particulière.

Le Céou est une rivière karstique. Au contact du terrain calcaire, l’eau se fraie des passages, s’infiltre, disparaît parfois sous terre avant de poursuivre son chemin.

Et j’aime profondément cette image.

Parce que l’eau possède quelque chose de fascinant : elle avance sans rigidité. Elle épouse le relief.
Contourne ce qui se présente.
Change parfois de rythme ou de trajectoire.
Disparaît même quelquefois à nos yeux…

Mais le mouvement, lui, continue.

Au fil de son parcours, le Céou offre aussi quelques parenthèses de fraîcheur, des vasques naturelles où l’on s’arrête un instant avant de reprendre le chemin.

Comme si la rivière nous rappelait que le mouvement n’exclut pas les pauses.

Elle nous rappelle aussi qu’avancer ne signifie pas toujours forcer.

Que l’on peut accueillir ce qui est, s’adapter, suivre parfois un autre chemin… sans pour autant perdre sa direction.

Nous avons tendance à croire que lorsque rien ne semble bouger, nous sommes à l’arrêt.

Pourtant, comme l’eau qui poursuit son chemin sous la roche, certains mouvements essentiels se font en profondeur, loin de ce qui est immédiatement visible.

Et puis, un jour, quelque chose refait surface.

Peut-être est-ce aussi cela que certains lieux viennent doucement nous rappeler…

Retrouver le vivant.
Retrouver le mouvement.
Et laisser la vie circuler.

Et toi, as-tu déjà découvert le Céou ?
Que t’inspire cette rivière ?
Aimerais-tu prendre le temps de venir te laisser porter par son rythme ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes ailes 🪽

Au cœur de la Dordogne, il existe une terre où le temps semble parfois ralentir.Une terre façonnée depuis des millénaire...
07/08/2026

Au cœur de la Dordogne, il existe une terre où le temps semble parfois ralentir.

Une terre façonnée depuis des millénaires par la roche et l’eau, couverte de forêts profondes, traversée de rivières et ponctuée de falaises, de grottes et de villages de pierre.

Le Périgord Noir doit d’ailleurs son nom aux teintes sombres de ses forêts denses, notamment composées de chênes verts.

Profondément marqué par la présence humaine depuis la Préhistoire, ce territoire porte encore les traces de celles et ceux qui nous ont précédés : grottes, abris sous roche et vestiges racontent une histoire vieille de plusieurs millénaires.

Et puis il y a ce que les cartes ne racontent pas…

Ce que l’on ressent lorsqu’on prend le temps de s’arrêter.

Cette impression d’être enveloppé par la nature.
De respirer plus profondément.
De ralentir sans même l’avoir décidé.
De revenir à quelque chose de plus simple, de plus essentiel.

Je crois profondément que chaque lieu possède une énergie qui lui est propre. Certains nous attirent, d’autres nous apaisent ou nous bousculent… et parfois, sans savoir pourquoi, une terre entre en résonance avec quelque chose de profondément intime en nous.

On pense parfois devoir partir loin pour vivre cela.

Traverser le désert marocain, fouler les terres indonésiennes pour se dépayser, se retrouver, revenir à soi.

Et pourtant…

La France possède elle aussi des paysages et des territoires qui nous invitent à voyager autrement.

Des montagnes aux forêts, de l’océan aux rivières, des terres volcaniques aux vallées verdoyantes… il n’est pas nécessaire d’aller au bout du monde pour rencontrer un ailleurs et se rencontrer soi-même. 🙏

C’est peut-être cela qui me touche particulièrement dans le Périgord Noir.

Cette sensation de pouvoir partir ailleurs sans partir si loin.
De ralentir. De respirer. De retrouver le vivant…

Certaines terres nous émerveillent.
D’autres nous apaisent.
Et il en existe quelques-unes qui donnent l’étrange impression de nous reconnaître. ✨

Et toi, as-tu déjà découvert le Périgord Noir ?
Que t’inspire cette terre ? Aimerais-tu prendre le temps de venir t’y ressourcer ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
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J’ai la chance d’être en vacances au cœur de la nature 🍀et cela me rappellent que certains lieux ne se visitent pas… ils...
05/08/2026

J’ai la chance d’être en vacances au cœur de la nature 🍀
et cela me rappellent que certains lieux ne se visitent pas…
ils se vivent et nous invitent naturellement à ralentir.

À respirer plus profondément.
À lever les yeux.
À écouter autrement.
À laisser un peu de silence se faire à l’intérieur.

Certains endroits semblent parler un peu plus fort que d’autres. Ils réveillent une inspiration, une évidence…
une sensation difficile à expliquer, et pourtant si simple à ressentir.

Il y a des lieux qui ne se contentent pas d’être beaux.
Ils nous apaisent, nous inspirent et nous reconnectent à quelque chose d’essentiel.

Et la nature, quant à elle, ne nous demande rien 🌳

Elle ne cherche pas à nous impressionner.
Elle ne nous demande pas d’aller plus vite, d’être plus performants ou de penser davantage.
Elle est simplement là.

Ici je ressens cette profonde gratitude pour la nature
et tout ce qu’elle sait nous offrir lorsque nous prenons vraiment le temps de la rencontrer 🙏

Et toi, dis-moi…

Qu’est-ce qui t’aide à revenir pleinement à l’essentiel ?

Qu’est-ce qui fait qu’un lieu devient bien plus qu’une simple destination ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
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🌕 Pleine Lune du Cerf 🦌Ce soir, le ciel nous offre la Pleine Lune du Cerf.Son nom vient d’une ancienne tradition qui obs...
29/07/2026

🌕 Pleine Lune du Cerf 🦌

Ce soir, le ciel nous offre la Pleine Lune du Cerf.

Son nom vient d’une ancienne tradition qui observait qu’à cette période de l’année, les bois du cerf avaient retrouvé toute leur force après leur repousse. Une magnifique image de croissance, de renouveau et de maturité.

Et si nous nous inspirions de ce symbole ?

Peut-être est-il temps, nous aussi, de regarder le chemin parcouru. De reconnaître tout ce qui a grandi en nous ces derniers mois. Les blessures qui se sont apaisées. Les peurs que nous avons traversées. Les prises de conscience qui nous ont transformés.

Le cerf n’a pas besoin de prouver sa force. Il avance avec calme, dignité et présence.

Cette pleine lune peut être une belle invitation à faire de même : cesser de vouloir être quelqu’un d’autre, de répondre aux attentes de chacun ou de minimiser notre lumière… pour simplement prendre notre juste place.

🌿 Petit rituel pour ce soir

✨ Installe-toi quelques minutes dans le calme.

✨ Prends trois grandes respirations, puis pose une main sur ton cœur.

✨ Demande-toi :

• De quoi suis-je fière aujourd’hui ?
• Qu’est-ce que je suis prête à laisser derrière moi ?
• Quelle qualité ai-je envie de nourrir davantage dans ma vie ?

Tu peux ensuite écrire quelques mots sur une feuille. Si cela te parle, remercie intérieurement ce que tu choisis de laisser partir, puis déchire la feuille ou brûle-la uniquement si tu peux le faire en toute sécurité, dans un récipient adapté.

Termine en posant cette intention :

« J’ose prendre pleinement ma place, non pas pour être au-dessus des autres, mais pour offrir au monde le meilleur de qui je suis. »

Je vous souhaite une très belle soirée sous cette pleine lune. Qu’elle soit l’occasion de célébrer le chemin déjà parcouru et d’accueillir avec confiance la personne que vous êtes, que vous devenez, un pas après l’autre, la personne la plus importante de votre vie 🙏🌕🦌✨

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être

Aujourd’hui, on m’a dit : « Tu dois agir comme une mamie avec ton petit dernier »Ce n’était pas méchant… mais…Parce que ...
28/06/2026

Aujourd’hui, on m’a dit : « Tu dois agir comme une mamie avec ton petit dernier »

Ce n’était pas méchant… mais…

Parce que j’ai 49 ans, dans l’imaginaire collectif, je devrais sûrement être grand-mère.
C’est « la norme », le reflet de ce que beaucoup pensent, sans même s’en rendre compte.

Sauf que non, je ne suis pas encore mamie.

Je suis maman.
Et j’aime profondément cette place.

Vue de l’extérieur, mon histoire peut sembler déroutante et ma famille atypique.

Mais vue de l’intérieur… C’est la mienne.
Et je ne l’échangerais contre aucune autre.

Il y a eu des moments où j’aurais pu choisir la facilité.
Rester là où l’on m’attendait.
Faire ce qui semblait plus acceptable.
Éviter de déranger.
Éviter les regards.
Éviter le fameux « qu’en dira-t-on ? »

Mais à chaque étape, j’ai fait un autre choix.

Je me suis choisie.

J’ai choisi une vie qui avait du sens pour moi.
J’ai choisi l’amour plutôt que les apparences.
J’ai choisi le bonheur plutôt que la conformité.

Est-ce que cela a été inconfortable ?

Oui.

Parce que chaque choix différent bouscule.

Parce que lorsque l’on sort des cases, on devient souvent le miroir des peurs, des croyances ou des habitudes des autres.

Mais j’ai accepté de traverser cet inconfort avec une conviction profonde : parfois, l’inconfort n’est pas un signal pour faire demi-tour. Il est simplement le passage obligé vers une vie plus alignée.

Aujourd’hui, lorsque je regarde mon épouse, mes quatre enfants, notre famille, notre histoire… je ne vois pas un parcours atypique.

Je vois une vie profondément alignée, intensément vivante et remplie d’amour.

Je n’ai jamais cherché à avoir une vie différente. J’ai simplement refusé de renoncer à celle qui me rendait profondément heureuse.

Et si cette phrase entendue aujourd’hui m’a pincé le cœur, elle m’a surtout rappelé une chose essentielle :

Le bonheur ne se trouve pas dans les cases.
Il se trouve dans le courage d’être soi.

Je ne demande pas que tout le monde comprenne ma vie.

Je souhaite simplement que chacun puisse vivre sa vie en étant libre d’écrire sa propre histoire 🤍

Stéphanie Cormorant
Mentoré de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽




Il y a une chose que la vie m’a enseignée au fil des années.Nous passons souvent beaucoup de temps à chercher à devenir ...
26/06/2026

Il y a une chose que la vie m’a enseignée au fil des années.

Nous passons souvent beaucoup de temps à chercher à devenir quelqu’un d’autre.

Plus forts.
Plus confiants.
Plus aimés.
Plus légitimes.
Plus sereins.

Comme si quelque chose manquait en nous.

Comme s’il fallait encore changer,
corriger,
réparer,
mériter.

Et pourtant…

À travers les joies,
les épreuves,
les rencontres,
les blessures,
les remises en question,
j’ai découvert autre chose.

J’ai découvert que derrière la souffrance,
le deuil,
le chaos,
l’acceptation,
la résilience,
le pardon,
le lâcher-prise,
la reconstruction,
la confiance,
la liberté d’être soi
et la paix intérieure…

il y à toujours la même rencontre.

La rencontre avec soi.

Avec cette sagesse intérieure qui sait.

Celle qui existe derrière les peurs.
Derrière les croyances.
Derrière les blessures.
Derrière les masques.

Cette présence profondément vivante.

C’est pour cela que je répète souvent :

Tu es la personne la plus importante de ta vie.

Non pas parce que les autres n’ont pas d’importance.

Mais parce que la relation que tu entretiens avec toi-même est celle qui accompagnera chacun de tes pas jusqu’à ton dernier souffle.

Lorsque cette relation s’apaise,
quelque chose change.

Lorsque tu apprends à t’accueillir,
à te reconnaître,
à t’aimer davantage,
la vie elle-même commence à prendre une autre couleur.

Au fond, je crois que ce n’est pas un hasard si les personnes poussent la porte de mon cabinet.

Elles pensent parfois venir chercher une réponse,
un mieux-être,
une solution,
un apaisement.

Mais ce que je souhaite leur offrir est peut-être encore plus précieux.

Un espace où elles peuvent se retrouver.

Un espace où elles peuvent se souvenir de qui elles sont et prendre conscience de leurs ressources 🍀

Un espace où elles peuvent déployer leurs ailes.

Et si, au fil de l’Être, nous ne cherchions plus à devenir quelqu’un d’autre…

mais simplement à habiter pleinement qui nous sommes ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
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Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la paix.Comme si elle se trouvait quelque part au loin.Dans une s...
15/06/2026

Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la paix.

Comme si elle se trouvait quelque part au loin.

Dans une situation idéale.
Une relation parfaite.
Un avenir sans difficultés.

Mais la vie continue de nous surprendre.

Les défis reviennent.
Les émotions traversent.
Les saisons changent.

Alors peu à peu,
une autre compréhension émerge.

La paix intérieure ne consiste pas à tout maîtriser.

Elle ne signifie pas que tout est réglé.

Elle ne demande pas que la vie soit parfaite.

Elle naît souvent lorsque nous cessons de nous battre contre ce qui est.

Lorsque nous nous accueillons avec davantage de douceur.

Lorsque nous apprenons à être notre propre refuge, même au cœur des tempêtes.

La paix intérieure ressemble à un jardin paisible et harmonieux.

Un espace intérieur où nous pouvons enfin déposer les armes.

Là où nous n’avons plus besoin de prouver.
Plus besoin de courir.
Plus besoin de nous comparer.

Simplement être.

Présents à nous-mêmes.
Reliés à notre cœur.
En confiance avec le rythme de la vie.

La paix intérieure n’est pas l’absence de mouvement.

C’est la présence d’un calme profond en nous,
vers lequel nous pouvons revenir encore et encore.

Un lieu où nous nous souvenons que,
quoi qu’il arrive, nous sommes là.

Vivants.
Entiers.
Profondément reliés à nous-mêmes.

Et si la paix intérieure n’était pas une destination… mais un chemin ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
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Pendant longtemps,nous cherchons notre place.Nous essayons de répondre aux attentes.De faire ce qu’il faut.D’être ce qu’...
14/06/2026

Pendant longtemps,
nous cherchons notre place.

Nous essayons de répondre aux attentes.
De faire ce qu’il faut.
D’être ce qu’il faut.

Pour être aimé.
Pour être reconnu.
Pour être accepté.

Alors nous adaptons parfois nos mots.
Nos choix.
Nos rêves.
Et même certaines parts de nous-mêmes.

Sans toujours nous en rendre compte.

Puis un jour,
quelque chose change.

Nous comprenons que passer notre vie à chercher l’approbation des autres
nous éloigne parfois de nous-mêmes.

Alors commence un autre voyage.

Celui qui consiste à s’écouter davantage.
À respecter ce qui est juste pour soi.
À honorer ses besoins,
ses valeurs,
sa sensibilité,
sa singularité.

Être soi ne signifie pas être parfait.

Être soi,
c’est avoir le courage d’habiter pleinement qui l’on est.

Avec ses forces.
Avec ses fragilités.
Avec sa lumière.
Avec ses ombres.

Et découvrir que notre plus grande liberté
n’est peut-être pas de devenir quelqu’un d’autre…

Mais d’oser être pleinement soi.

C’est sans doute l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir.

Et si la liberté n’était pas de pouvoir tout faire… mais de s’autoriser à être soi ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
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