Stéphanie Cormorant

Stéphanie Cormorant Vyana veut dire « souffle vital » en sanskrit. Un accompagnement olfactif et énergétique, une approche avant tout holistique, bienveillante et personnalisée.

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être

« Déploie tes Ailes »
Accueillir Inconditionnellement la Liberté d’Être Soi

Tu es la personne la plus importante de ta vie

➡️ https://calendly.com/stephaniecormorant C’était pour moi le résumé idéal de l’accompagnement mieux Être que je propose, un souffle vital, un voyage sensoriel à la découverte de vos émotions, à la recherche de votre équilibre psyc

ho-émotionnel et psycho-corporel. Vyana c’est aussi une boutique-conseil avec des partenaires engagés et humains, pour lesquels la qualité et le respect de la nature sont des valeurs fondamentales. Vous y trouverez des plantes pour accompagner votre quotidien (bourgeons, phyto, huiles essentielles, hydrolats, zafu,...). En parallèle des séances d’accompagnement et de la boutique-conseil,
Vyana propose également : des composés personnalisés, le programme mieux Être,
le composé floral de vie, des ateliers de méditation, des formations (en partenariat avec le collège d’aromathérapie Dominique Baudoux), des voyages sonores...

Aujourd’hui, on m’a dit : « Tu dois agir comme une mamie avec ton petit dernier »Ce n’était pas méchant… mais…Parce que ...
28/06/2026

Aujourd’hui, on m’a dit : « Tu dois agir comme une mamie avec ton petit dernier »

Ce n’était pas méchant… mais…

Parce que j’ai 49 ans, dans l’imaginaire collectif, je devrais sûrement être grand-mère.
C’est « la norme », le reflet de ce que beaucoup pensent, sans même s’en rendre compte.

Sauf que non, je ne suis pas encore mamie.

Je suis maman.
Et j’aime profondément cette place.

Vue de l’extérieur, mon histoire peut sembler déroutante et ma famille atypique.

Mais vue de l’intérieur… C’est la mienne.
Et je ne l’échangerais contre aucune autre.

Il y a eu des moments où j’aurais pu choisir la facilité.
Rester là où l’on m’attendait.
Faire ce qui semblait plus acceptable.
Éviter de déranger.
Éviter les regards.
Éviter le fameux « qu’en dira-t-on ? »

Mais à chaque étape, j’ai fait un autre choix.

Je me suis choisie.

J’ai choisi une vie qui avait du sens pour moi.
J’ai choisi l’amour plutôt que les apparences.
J’ai choisi le bonheur plutôt que la conformité.

Est-ce que cela a été inconfortable ?

Oui.

Parce que chaque choix différent bouscule.

Parce que lorsque l’on sort des cases, on devient souvent le miroir des peurs, des croyances ou des habitudes des autres.

Mais j’ai accepté de traverser cet inconfort avec une conviction profonde : parfois, l’inconfort n’est pas un signal pour faire demi-tour. Il est simplement le passage obligé vers une vie plus alignée.

Aujourd’hui, lorsque je regarde mon épouse, mes quatre enfants, notre famille, notre histoire… je ne vois pas un parcours atypique.

Je vois une vie profondément alignée, intensément vivante et remplie d’amour.

Je n’ai jamais cherché à avoir une vie différente. J’ai simplement refusé de renoncer à celle qui me rendait profondément heureuse.

Et si cette phrase entendue aujourd’hui m’a pincé le cœur, elle m’a surtout rappelé une chose essentielle :

Le bonheur ne se trouve pas dans les cases.
Il se trouve dans le courage d’être soi.

Je ne demande pas que tout le monde comprenne ma vie.

Je souhaite simplement que chacun puisse vivre sa vie en étant libre d’écrire sa propre histoire 🤍

Stéphanie Cormorant
Mentoré de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽




Il y a une chose que la vie m’a enseignée au fil des années.Nous passons souvent beaucoup de temps à chercher à devenir ...
26/06/2026

Il y a une chose que la vie m’a enseignée au fil des années.

Nous passons souvent beaucoup de temps à chercher à devenir quelqu’un d’autre.

Plus forts.
Plus confiants.
Plus aimés.
Plus légitimes.
Plus sereins.

Comme si quelque chose manquait en nous.

Comme s’il fallait encore changer,
corriger,
réparer,
mériter.

Et pourtant…

À travers les joies,
les épreuves,
les rencontres,
les blessures,
les remises en question,
j’ai découvert autre chose.

J’ai découvert que derrière la souffrance,
le deuil,
le chaos,
l’acceptation,
la résilience,
le pardon,
le lâcher-prise,
la reconstruction,
la confiance,
la liberté d’être soi
et la paix intérieure…

il y à toujours la même rencontre.

La rencontre avec soi.

Avec cette sagesse intérieure qui sait.

Celle qui existe derrière les peurs.
Derrière les croyances.
Derrière les blessures.
Derrière les masques.

Cette présence profondément vivante.

C’est pour cela que je répète souvent :

Tu es la personne la plus importante de ta vie.

Non pas parce que les autres n’ont pas d’importance.

Mais parce que la relation que tu entretiens avec toi-même est celle qui accompagnera chacun de tes pas jusqu’à ton dernier souffle.

Lorsque cette relation s’apaise,
quelque chose change.

Lorsque tu apprends à t’accueillir,
à te reconnaître,
à t’aimer davantage,
la vie elle-même commence à prendre une autre couleur.

Au fond, je crois que ce n’est pas un hasard si les personnes poussent la porte de mon cabinet.

Elles pensent parfois venir chercher une réponse,
un mieux-être,
une solution,
un apaisement.

Mais ce que je souhaite leur offrir est peut-être encore plus précieux.

Un espace où elles peuvent se retrouver.

Un espace où elles peuvent se souvenir de qui elles sont et prendre conscience de leurs ressources 🍀

Un espace où elles peuvent déployer leurs ailes.

Et si, au fil de l’Être, nous ne cherchions plus à devenir quelqu’un d’autre…

mais simplement à habiter pleinement qui nous sommes ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la paix.Comme si elle se trouvait quelque part au loin.Dans une s...
15/06/2026

Nous passons une grande partie de notre vie à chercher la paix.

Comme si elle se trouvait quelque part au loin.

Dans une situation idéale.
Une relation parfaite.
Un avenir sans difficultés.

Mais la vie continue de nous surprendre.

Les défis reviennent.
Les émotions traversent.
Les saisons changent.

Alors peu à peu,
une autre compréhension émerge.

La paix intérieure ne consiste pas à tout maîtriser.

Elle ne signifie pas que tout est réglé.

Elle ne demande pas que la vie soit parfaite.

Elle naît souvent lorsque nous cessons de nous battre contre ce qui est.

Lorsque nous nous accueillons avec davantage de douceur.

Lorsque nous apprenons à être notre propre refuge, même au cœur des tempêtes.

La paix intérieure ressemble à un jardin paisible et harmonieux.

Un espace intérieur où nous pouvons enfin déposer les armes.

Là où nous n’avons plus besoin de prouver.
Plus besoin de courir.
Plus besoin de nous comparer.

Simplement être.

Présents à nous-mêmes.
Reliés à notre cœur.
En confiance avec le rythme de la vie.

La paix intérieure n’est pas l’absence de mouvement.

C’est la présence d’un calme profond en nous,
vers lequel nous pouvons revenir encore et encore.

Un lieu où nous nous souvenons que,
quoi qu’il arrive, nous sommes là.

Vivants.
Entiers.
Profondément reliés à nous-mêmes.

Et si la paix intérieure n’était pas une destination… mais un chemin ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

Pendant longtemps,nous cherchons notre place.Nous essayons de répondre aux attentes.De faire ce qu’il faut.D’être ce qu’...
14/06/2026

Pendant longtemps,
nous cherchons notre place.

Nous essayons de répondre aux attentes.
De faire ce qu’il faut.
D’être ce qu’il faut.

Pour être aimé.
Pour être reconnu.
Pour être accepté.

Alors nous adaptons parfois nos mots.
Nos choix.
Nos rêves.
Et même certaines parts de nous-mêmes.

Sans toujours nous en rendre compte.

Puis un jour,
quelque chose change.

Nous comprenons que passer notre vie à chercher l’approbation des autres
nous éloigne parfois de nous-mêmes.

Alors commence un autre voyage.

Celui qui consiste à s’écouter davantage.
À respecter ce qui est juste pour soi.
À honorer ses besoins,
ses valeurs,
sa sensibilité,
sa singularité.

Être soi ne signifie pas être parfait.

Être soi,
c’est avoir le courage d’habiter pleinement qui l’on est.

Avec ses forces.
Avec ses fragilités.
Avec sa lumière.
Avec ses ombres.

Et découvrir que notre plus grande liberté
n’est peut-être pas de devenir quelqu’un d’autre…

Mais d’oser être pleinement soi.

C’est sans doute l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir.

Et si la liberté n’était pas de pouvoir tout faire… mais de s’autoriser à être soi ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

AU FIL DE L’ÊTRE« Je dirige mon énergie vers ce sur quoi je peux agir. »« Lorsque nous élargissons notre regard, de nouv...
11/06/2026

AU FIL DE L’ÊTRE

« Je dirige mon énergie vers ce sur quoi je peux agir. »

« Lorsque nous élargissons notre regard, de nouveaux possibles apparaissent. »

« Je prends conscience de ma souveraineté. »

Après avoir traversé, accueilli, lâché prise et reconstruit… vient parfois un moment particulier.

Celui où nous réalisons que notre histoire n’est plus seulement un passé à porter.

Elle devient un socle sur lequel nous appuyer.

Une terre fertile.

Un ensemble de ressources, d’expériences et de compréhensions qui élargissent notre regard.

Alors le champ des possibles s’ouvre peu à peu…

Non pas malgré notre chemin. Mais grâce à lui.

Et c’est depuis cet espace que nous devenons libres de créer la suite, en confiance et en conscience 🍀

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

Nous attendons souvent de nous sentir prêts avant d’agir.Prêts avant de parler.Prêts avant de changer.Prêts avant d’oser...
09/06/2026

Nous attendons souvent de nous sentir prêts avant d’agir.

Prêts avant de parler.
Prêts avant de changer.
Prêts avant d’oser.

Comme si la confiance devait arriver en premier.

Pourtant, la confiance se construit rarement dans l’attente.

Elle naît souvent de ce que nous avons déjà traversé.

Des épreuves qui nous ont forgés.
Des obstacles que nous avons franchis.
Des ressources que la vie a révélées en nous.

Chaque fois que nous nous sommes relevés,
chaque fois que nous avons trouvé un chemin,
chaque fois que nous avons continué malgré les difficultés, quelque chose en nous s’est renforcé.

Alors un jour, nous réalisons que nous n’avons pas besoin de toutes les garanties pour avancer.

Non pas parce que nous sommes certains de ce qui nous attend.

Mais parce que nous commençons à reconnaître ce dont nous sommes capables.

Nous découvrons alors que notre plus grande ressource a toujours été là.

La confiance est cette conscience tranquille qui nous permet de nous appuyer sur ce que nous sommes devenus.

Et c’est souvent à cet instant que nous osons faire ce premier pas.

Et si la confiance n’était pas l’absence de doute… mais la conscience de notre force intérieure ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

Après certaines tempêtes,nous rêvons parfois de retrouver ce qui existait avant.Retrouver nos repères.Notre sécurité.Not...
09/06/2026

Après certaines tempêtes,
nous rêvons parfois de retrouver ce qui existait avant.

Retrouver nos repères.
Notre sécurité.
Notre équilibre.

Comme si l’objectif était de revenir à la personne que nous étions.

Mais la vie avance dans une seule direction.

Et nous aussi.

La reconstruction n’est pas un retour en arrière.

Elle est une rencontre avec celui ou celle que nous sommes devenus.

Avec nos cicatrices.
Nos apprentissages.
Notre nouvelle façon de voir le monde.

Reconstruire,
ce n’est pas effacer les ruines.

C’est bâtir à partir d’elles.

Avec davantage de conscience.
Davantage de discernement.
Davantage de vérité.

Petit à petit,
une nouvelle version de notre vie prend forme.

Différente.

Parfois même plus belle que celle que nous avions imaginée.

Et si la reconstruction n’était pas un retour en arrière… mais une création nouvelle ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

Le lâcher-prise est probablement l’une des choses les plus difficiles à vivre.Parce qu’il nous demande de desserrer les ...
08/06/2026

Le lâcher-prise est probablement l’une des choses les plus difficiles à vivre.

Parce qu’il nous demande de desserrer les doigts.

De relâcher ce que nous voudrions contrôler.
Comprendre.
Maîtriser.

Nous aimerions parfois être certains de l’issue.
Savoir que tout ira bien.
Que nos efforts seront récompensés.
Que nos peurs ne se réaliseront pas.

Mais la vie ne nous offre pas toujours ces garanties.

Alors nous résistons.

Nous nous accrochons à des situations,
à des personnes,
à des attentes,
parfois même à des souffrances devenues familières.

Pourtant,
le lâcher-prise n’est pas de l’indifférence.

C’est accepter que tout ne dépend pas de nous.

C’est continuer à avancer,
à aimer,
à agir,
sans chercher à tout contrôler.

Comme un souffle qui entre et qui sort.

Comme une main qui cesse de retenir ce qui demande à partir.

Et si le lâcher-prise n’était pas abandonner…
mais faire confiance à la vie ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

AU FIL DE L’ÊTRE…« Chaque pas vers soi commence par un choix. »« Je reconnais ce qui me fait grandir, ce qui nourrit mon...
08/06/2026

AU FIL DE L’ÊTRE…

« Chaque pas vers soi commence par un choix. »

« Je reconnais ce qui me fait grandir, ce qui nourrit mon cœur, mon âme et mon chemin. »

« Je laisse partir ce qui n’a plus besoin d’être porté. »

Après l’acceptation.
Après la résilience.
Après le pardon.

Vient un moment où l’on cesse de lutter contre ce qui a été.

Un moment où l’on reconnaît que certaines expériences nous ont fait grandir, nous ont enseigné, nous ont révélé des ressources insoupçonnées.

Et un autre où l’on comprend qu’il n’est plus nécessaire de tout porter.

Alors vient le temps du choix.

Choisir ce qui nourrit notre chemin.
Choisir ce qui mérite d’être conservé.
Choisir ce qui peut être déposé avec gratitude.

Car nous ne sommes pas seulement le reflet de ce que nous avons traversé.

Nous sommes aussi les choix que nous faisons chaque jour pour avancer avec davantage de conscience, de liberté et de paix intérieure. 🍀

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
Déploie tes Ailes 🪽

Le pardon est souvent mal compris.On croit parfois qu’il signifie oublier.Excuser.Minimiser ce qui a été vécu.Mais pardo...
07/06/2026

Le pardon est souvent mal compris.

On croit parfois qu’il signifie oublier.
Excuser.
Minimiser ce qui a été vécu.

Mais pardonner n’efface pas le passé.

Pardonner ne dit pas que ce qui s’est passé était acceptable.

Le pardon parle d’abord de nous.

De ce poids que nous portons parfois pendant des années.
De cette colère.
De cette rancœur.
De cette souffrance qui continue à vivre en nous longtemps après les événements.

Et un jour, nous réalisons que maintenir ce lien à travers la douleur continue à nous attacher à ce qui nous a blessés.

Alors le pardon devient possible.

Non pas pour l’autre.

Pour soi.

Pour retrouver de l’espace.
Du souffle.
De l’énergie.

Le pardon ne change pas ce qui a été.

Mais il peut changer la manière dont cela continue à vivre en nous.

Et parfois,
pardonner,
c’est simplement choisir de ne plus laisser une ancienne blessure diriger notre présent.

Et si le pardon n’était pas un cadeau fait à l’autre… mais une libération pour soi ?

Stéphanie Cormorant
Mentore de l’Être
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