La B' Attitude

La B' Attitude Le Yoga-Danse mêle des postures de yoga

à la fluidité de la danse. Il suffit de se laisser porter par la musique, les mouvements.

Nul besoin d’être un yogi certifié, ou un danseur confirmé pour réussir à pratiquer le Yoga-Danse.

02/07/2026

✨ Dernier cours de l’année ✨

Hier soir, nous avons clôturé une belle année de pratique, de mouvement et de partage. Merci à chacune pour votre présence, votre confiance et votre belle énergie tout au long de cette saison.

Le yoga danse vous a permis d’explorer le corps, le souffle et la liberté du mouvement, chacune à son rythme. Je vous souhaite un bel été, rempli de douceur, de vitalité et de moments pour prendre soin de vous.

Au plaisir de vous retrouver à la rentrée pour de nouvelles explorations dans la joie et la bienveillance 🌿

11/06/2026

✨🌸 Le corps en mouvement 🌸✨

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de fierté, d’émotion et un (petit) soulagement que je peux annoncer l’obtention de mon ...
07/06/2026

Aujourd’hui, c’est avec beaucoup de fierté, d’émotion et un (petit) soulagement que je peux annoncer l’obtention de mon CQP Animateur de Loisir Sportif, option Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression 🎓✨

Ce diplôme marque l’aboutissement de 7 mois de formation, mais il représente bien plus qu’une qualification professionnelle. Il est le symbole d’une reconstruction et d’un nouveau départ.

Il y a quelques temps (mois, années) , un burn-out m’a contrainte à mettre un terme à mon travail de secrétaire médicale et à repenser mes priorités. Une période difficile qui m’a poussée à me questionner sur mes envies profondes et sur le sens que je souhaitais donner à ma vie professionnelle.

Cette formation s’inscrit dans la continuité de mon diplôme d’enseignement yoga danse et confirme ce que je ressens depuis longtemps : accompagner les autres par le mouvement, le bien-être et l’activité physique est une évidence pour moi.

Ces 7 mois ont été riches en apprentissages, en défis et en belles rencontres. Ils m’ont permis de retrouver confiance en moi, de me dépasser et de croire à nouveau en mes capacités.

Aujourd’hui, je mesure le chemin parcouru avec beaucoup de gratitude. Je suis fière d’avoir transformé une épreuve en opportunité et d’ouvrir ce nouveau chapitre avec enthousiasme et sérénité.

Merci à toutes les personnes qui m’ont accompagnée et soutenue sur ce chemin, en particulier à ma tutrice Patricia, auprès de qui j’ai énormément appris et qui a été à mon écoute et d’une grande bienveillance tout au long de ces 7 mois. Mais aussi à ma famille, à mes amis ❤️

Ce diplôme n’est pas une fin, mais le début d’une nouvelle aventure, plus alignée avec mes valeurs et avec la personne que je suis devenue.

Et j’ai hâte de découvrir où elle me mènera. ✨

30/05/2026

Puiser sa force et son énergie dans ce qui nous reconnecte à nous !
Danser pour être moi 🦋

28/05/2026
23/05/2026

✨ Dernière chorégraphie de l’année ✨
Tellement fière du chemin parcouru par mes élèves cette année 🫶
Voir leur évolution, leur confiance, leur présence et surtout voir qu’elles ont intégré toutes les consignes travaillées au fil des mois… c’est la plus belle récompense 💫
Merci pour votre énergie, votre implication et ces beaux moments partagés ❤️
Hâte de découvrir la suite avec vous 🌿

14/05/2026

⭐️ S’accorder un temps pour soi
⭐️ Savoir se mettre en « pause » dans un monde qui va à 100 à l’heure
⭐️ Apprendre à s’écouter et à se respecter
⭐️ Lâcher prise
💫 Et toi ? Quand est-ce que tu as réellement pris un temps pour respirer et te reconnecter à ce qui te fait vibrer ? 💫

09/05/2026

Un peu absente des réseaux sociaux ces dernières semaines … j’arrive au bout de ma formation (il ne me reste « que » les examens à passer)
En attendant je vous partage un petit bout de la dernière chorégraphie Yoga Danse 🤍

13/04/2026

Jeudi, vendredi et samedi avaient lieu les 3 derniers jours de ma formation … (évidemment d’ici le passage de mes examens, il me reste encore du travail, notamment dans l’écriture de mes dossiers et les révisions !)
C’est avec un petit pincement au cœur (et quelques larmes) que nous nous sommes dits Aurevoir …

01/04/2026

🤍 AVRIL 🤍

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Dalhunden
67770

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