Entre vous & moi, Cabinet de Psychothérapie

07/09/2026

07/09/2026

Quelques mots parmi tant d’autres… 🤍

Ce petit aperçu n’est qu’un échantillon des nombreux témoignages laissés au fil du temps, couchés sur les pages de mon livre d’or ou partagés à travers vos avis Google.
Je suis extrêmement reconnaissante pour chacun de ces mots. Ils me touchent profondément et me vont droit au cœur.

Derrière chaque témoignage, il y a surtout un parcours, une histoire, des difficultés traversées, des prises de conscience et de petits ou grands pas accomplis.

Et c’est de cela dont je suis particulièrement fière : de chacun des pas que mes patients font, à leur rythme, vers un avenir plus doux. 🌿

Merci pour votre confiance, pour vos mots et pour tous ces morceaux de vie que vous acceptez de partager avec moi. ❤️

Cabinet de psychothérapie
912 route de Lyon
07430 Davezieux
0648471974

05/09/2026

Mon livre d’or commence doucement à se remplir… 📖🌿

De très beaux témoignages, des mots sincères, mais surtout de magnifiques parcours de vie.
Derrière chaque message, il y a un chemin parcouru, des prises de conscience, des épreuves traversées, des changements… et cette thérapie qui, au fil des séances, a pu accompagner chacun vers un mieux-être.

Ce livre d’or continuera de vivre et d’accompagner les patients au fil des séances. Chacun pourra, s’il le souhaite, y laisser quelques mots, une pensée, une trace de son parcours.
Parce que chaque chemin est unique, et que parfois, quelques mots laissés par une personne peuvent aussi donner de l’espoir à celle qui les lira après elle. 🤍

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04/09/2026

🌿 Et si ma façon de travailler ne plaisait pas ?
C’est une question que je me pose régulièrement.

Est-ce que je suis suffisamment dans l’interaction ? Est-ce que je parle assez ? Est-ce que parfois je parle trop ? Est-ce que mes exercices sont adaptés ? Est-ce que la personne qui est en face de moi trouve réellement ce dont elle a besoin dans nos séances ?

Parce que oui, ma façon de travailler ne peut pas convenir à tout le monde. Et je l’accepte.

Je ne suis pas là uniquement pour écouter. Ma façon de travailler repose sur l’échange, l’interaction, les exercices, les questionnements et les outils concrets. Parfois aussi sur des morceaux de vie que l’on partage, les vôtres bien sûr, mais aussi les miens lorsqu’ils peuvent permettre de comprendre, de déculpabiliser ou simplement de se sentir moins seul.

C’est cette interaction qui me ressemble et qui donne, à mes yeux, toute sa richesse à l’accompagnement.

Mais cela ne m’empêche jamais de me questionner. Bien au contraire.

Chaque jour, je me remets en question.
Je cherche, j’apprends, je me forme, je découvre de nouveaux outils et de nouvelles approches. Avec toujours la même envie : être la plus professionnelle possible, mais aussi rester profondément humaine et bienveillante.

Parce que rien n’est jamais acquis. La confiance que vous m’accordez se construit et se mérite, jour après jour.

Et puis il y a vos messages, vos mots laissés dans le livre d’or, vos avancées, vos petites et grandes victoires… qui me rappellent à quel point j’ai de la chance de faire ce métier et de pouvoir vous accompagner sur un morceau de votre chemin.

Alors simplement, merci pour votre confiance. 🤍

Et surtout, ne jamais cesser de se remettre en question… parce que c’est aussi comme cela que l’on continue à grandir, humainement et professionnellement. 🌿

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01/09/2026

🎒 Une pensée toute particulière pour cette rentrée… 💛
Aujourd’hui, c’est le jour de la rentrée pour beaucoup d’enfants et d’adolescents.
Alors bien sûr, je souhaite une très belle rentrée à tous : de belles rencontres, de nouvelles découvertes, des rires, des apprentissages et surtout, une année où chacun pourra trouver sa place. 🌿
Mais aujourd’hui, j’ai aussi une pensée toute particulière pour mes jeunes patients.
Ceux que j’ai accompagnés ces derniers mois, que j’ai vus changer, grandir, évoluer… et parfois se battre très fort.
Je pense à ceux qui ont connu le harcèlement, à ceux pour qui franchir la porte d'un établissement scolaire est devenu une véritable épreuve, à ceux qui ont traversé la phobie scolaire, les angoisses, le manque de confiance ou simplement la peur de ne pas trouver leur place.
Je connais le chemin parcouru pour certains d’entre vous. Je sais les efforts, les petites victoires et parfois l’immense courage qu’il a fallu pour arriver jusqu’à cette rentrée.
Alors ce matin, je pense très fort à vous. 💛
Avancez à votre rythme. N’oubliez pas tout ce que vous avez déjà réussi à traverser et, surtout, soyez fiers du chemin parcouru.
Très belle rentrée à tous les enfants, tous les ados… et à leurs parents aussi. 🌿

Cindy Archier – Psychopraticienne
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28/08/2026

Et si la thérapie était avant tout une rencontre ?

On me demande souvent :

« Est-ce que je vais parler seul(e) pendant toute la séance ? Est-ce que vous intervenez ? »

La réponse est oui, nous échangeons.
L'écoute est essentielle, mais ma façon de travailler repose avant tout sur l'interaction et la confiance.

Je vous écoute, je vous questionne, nous faisons des liens ensemble. Je peux vous apporter un autre regard, des explications, des exercices et des outils concrets pour vous aider à avancer.

🤝 Pour moi, une thérapie se construit à deux.

Plus la confiance s'installe entre nous, plus vous pouvez vous sentir libre d'être vous-même et d'aller explorer ce qui vous questionne.
Mon objectif est que vous ne repartiez pas simplement en ayant parlé pendant une heure, mais avec quelque chose qui vous aide réellement : une compréhension, une prise de conscience, une piste de réflexion ou un outil.
Parce qu'une thérapie, ce n'est pas seulement une écoute.

C'est un échange, une interaction et une alliance thérapeutique. 🌿

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23/08/2026

🌸 DÉPRESSION POST-PARTUM : QUAND LE BONHEUR ATTENDU LAISSE PLACE À LA SOUFFRANCE 🌸

Après une naissance, on entend souvent :
« Tu dois être tellement heureuse… »
« Profite, ça passe tellement vite… »
« Tu as un beau bébé, tout va bien ! »
Et pourtant, derrière les sourires et les photos, certaines mamans traversent une véritable tempête intérieure.

🩷 Le baby blues est très fréquent : il toucherait 50 à 80 % des femmes après l'accouchement. Il apparaît généralement dans les premiers jours et reste transitoire.
Mais la dépression post-partum, elle, est différente. Elle concernerait environ 10 à 20 % des mères, soit près d'1 femme sur 6 selon les estimations.

Elle peut se manifester par :
• une profonde tristesse
• une fatigue qui dépasse celle liée aux nuits difficiles
• une perte d'envie ou de plaisir
• un sentiment de vide
• de l'anxiété ou des peurs envahissantes
• une grande culpabilité
• le sentiment de ne pas être « une bonne mère »
• des difficultés à créer du lien avec son bébé
• l'impression de ne plus se reconnaître
Et parfois, la maman n'ose rien dire.
Parce qu'elle culpabilise.
Parce qu'elle pense qu'elle devrait être heureuse.
Parce qu'elle a peur d'être jugée.

🌿 La dépression post-partum n'est pas un manque d'amour pour son enfant.
C'est une souffrance psychique qui mérite d'être entendue, accompagnée et, lorsque cela est nécessaire, prise en charge médicalement.
Parler de ce que l'on ressent, demander de l'aide et accepter d'être accompagnée ne fait pas de vous une mauvaise mère.

Au contraire : une maman aussi a le droit d'avoir besoin que l'on prenne soin d'elle. 🤍

Ne restez pas seules avec cette souffrance.

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21/08/2026

Une prise en charge encore plus complète au cabinet....

Parce que certaines difficultés psychologiques nécessitent parfois plusieurs regards et une prise en charge complémentaire, je travaille désormais en collaboration avec un psychiatre.

Lorsque, au cours d'un accompagnement, certains signes me semblent nécessiter un avis médical spécialisé — suspicion de trouble de l’humeur, dépression importante, bipolarité ou toute autre problématique nécessitant une évaluation médicale — je pourrai, avec l’accord de la personne, l’orienter vers ce psychiatre.

Le psychiatre pourra alors réaliser son évaluation et, s’il le juge nécessaire, proposer et assurer le suivi d’un traitement médicamenteux adapté.
De mon côté, je continuerai à assurer l’accompagnement thérapeutique, en complément du suivi médical.

🤝 Cette collaboration permet ainsi de proposer une prise en charge plus globale :
le médical lorsque cela est nécessaire, et le travail thérapeutique en parallèle.
Une évolution importante dans ma pratique, avec toujours le même objectif : orienter chaque personne vers la prise en charge la plus adaptée à ses besoins.

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16/08/2026

💚 AU CŒUR DE SOI — 5 PROFESSIONNELLES, UNE MÊME VISION DU BIEN-ÊTRE 💚

Et si prendre soin de soi, c’était prendre soin de tout ce qui nous compose ?

Au sein de notre espace Au Cœur de Soi à Davézieux, nous sommes cinq professionnelles, avec cinq approches différentes… mais profondément complémentaires.

🌿 Psychopraticienne — pour accompagner les émotions, les blessures, les difficultés de vie et retrouver un équilibre intérieur.

🌿 Ostéopathe — pour écouter le corps, soulager les tensions et favoriser sa mobilité et son équilibre.

🌿 Médecine traditionnelle chinoise — pour travailler sur les déséquilibres, les tensions et la circulation de l’énergie.

🌿 Naturopathie fonctionnelle & bien-être — pour accompagner l’hygiène de vie et rechercher un équilibre global de l’organisme.

🌿 Sophrologue — pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, se reconnecter à soi et retrouver davantage d’apaisement.

Cinq professions. Cinq regards. Une même personne au centre : VOUS. 🤍

Parce que le corps peut parfois exprimer ce que les mots n’arrivent pas à dire.
Parce que nos émotions peuvent avoir des répercussions sur notre bien-être physique.
Parce que notre équilibre dépend de nombreux facteurs qui interagissent entre eux.

À Au Cœur de Soi, chacune conserve sa spécialité et son approche, mais nous partageons une même philosophie :

✨ considérer la personne dans sa globalité,
✨ respecter son rythme et ses besoins,
✨ et l’accompagner vers un mieux-être physique, émotionnel et intérieur.

Se sentir mieux dans son corps.
Mieux dans sa tête.
Mieux dans sa vie.

C’est tout le sens de notre espace :
💚 Au Cœur de Soi 💚

📩 Vous souhaitez prendre rendez-vous avec l’une de nos professionnelles ou obtenir davantage de renseignements ?
Vous pouvez nous contacter directement par Messenger. Nous vous orienterons vers la professionnelle correspondant à votre demande. 🌿

Au cœur de soi
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