Sages Femmes de Delme

03/06/2026

https://www.instagram.com/reel/DYkyUjDFFc_/?igsh=MWZsYXpoeW41Zm5mOQ==

Un reportage intéressant sur la paternité que l'on oublie bien souvent durant la grossesse et le début de la parentalité.

16/04/2026

💊 La pilule contraceptive est souvent perçue comme “banale”…
Mais en réalité, c’est un **médicament hormonal** qui agit directement sur ton corps.

👉 Elle fonctionne en :
• bloquant l’ovulation
• modifiant la glaire cervicale
• rendant l’endomètre moins favorable à une grossesse

➡️ Comme tout traitement, elle peut entraîner des **effets secondaires** (variables selon les personnes) :
maux de tête, variations d’humeur, baisse de libido, inconfort…

⚠️ Ça ne veut pas dire qu’elle est “mauvaise” — mais simplement qu’elle n’est **pas anodine**.

💡 Le plus important :
il existe **plusieurs types de pilules et de contraceptions**
👉 et le bon choix dépend de TON corps, TON mode de vie, TES besoins.

👩‍⚕️ N’hésite pas à en parler avec un professionnel de santé :
sage-femme, gynécologue, médecin…

💙 Être informée = pouvoir choisir en conscience.

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💬 Et toi, on t’a bien expliqué comment fonctionne la pilule ?

Sagefemmedelme

12/04/2026

🌸 Règles douloureuses : comprendre pour mieux les vivre

Les douleurs pendant les règles sont liées aux contractions de l’utérus.
Ces contractions sont provoquées par des substances appelées prostaglandines, qui permettent l’évacuation de l’endomètre.

👉 Plus ces contractions sont intenses, plus la douleur peut être importante.
👉 Leur intensité varie d’une femme à l’autre et d’un cycle à l’autre.

💡 Quelques pistes pour améliorer le confort au quotidien :
• appliquer de la chaleur sur le bas-ventre (bouillotte)
• adapter son rythme (repos, ralentissement)
• favoriser des mouvements doux (marche, étirements)

🌿 Certaines plantes, comme la camomille ou l’achillée, sont traditionnellement utilisées pour leurs propriétés apaisantes et antispasmodiques.
⚡ L’acupuncture peut également être intégrée dans une approche globale pour accompagner la gestion des douleurs.

👉 La douleur ne doit pas être systématiquement banalisée et mérite d’être comprise.

Sage-femme – Delme

01/09/2025

Toute l'équipe du cabinet de sage femme de delme vous souhaite une bonne rentrée! (le début des vacances pour les parents youpiiiii)

Prenez de bonnes résolutions, sport, alimentation et ... pensez à prendre soin de vous, c'est peut être le moment de faire votre suivi gynécologique de prévention de l'année. Et oui, ça reviens tous les ans aussi 😆

13/07/2025

13/07/2025

Comment s'occuper le weekend ? Allez on change un peu la déco du cabinet pour un bureau plus agréable 🥰