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Hantavirus 2026 : pourquoi en parle-t-on autant en ce moment ?En mai 2026, l’actualité concerne surtout une souche en pa...
22/05/2026

Hantavirus 2026 : pourquoi en parle-t-on autant en ce moment ?

En mai 2026, l’actualité concerne surtout une souche en particulier : le virus Andes (ANDV), détecté lors d’un foyer épidémique sur le navire de croisière MV Hondius.

⚠️ Pourquoi cette souche inquiète davantage ?

Contrairement aux hantavirus habituellement observés en Europe (souvent transmis uniquement par les rongeurs), le virus Andes est le seul hantavirus connu pouvant parfois se transmettre entre humains, surtout lors de contacts étroits et prolongés. (ANRS MIE)

La situation en mai 2026 :
• plusieurs cas confirmés sur le navire
• 3 décès rapportés
• 1 cas confirmé en France
• 22 cas contacts suivis par les autorités sanitaires
• mise en quarantaine renforcée pour les personnes exposées (info.gouv.fr)

Comment se transmet-il ?
• inhalation de poussières contaminées par les urines, salives ou excréments de rongeurs
• plus rarement par morsure
• pour la souche Andes : transmission interhumaine possible dans certains cas si contacts rapprochés (ANRS MIE)

Un “contact rapproché”, ce n’est PAS simplement croiser quelqu’un dans la rue.

Il s’agit surtout de :
• vivre sous le même toit
• partager une chambre ou un espace fermé longtemps
• embrasser ou avoir un contact physique étroit
• partager verres, couverts, ci******es, vapoteuse
• être en contact avec les sécrétions (salive, toux, fluides corporels)
• soigner un proche malade sans protection adaptée

Le risque concerne surtout les contacts prolongés et répétés, notamment au début des symptômes. (CDC)

Les symptômes à surveiller :
• forte fièvre
• fatigue intense
• douleurs musculaires
• maux de tête
• douleurs abdominales
• gêne respiratoire
• parfois atteinte rénale ou pulmonaire sévère

Pas de panique :
les autorités françaises et l’OMS estiment que le risque reste faible pour la population générale, mais la vigilance reste importante. (info.gouv.fr)

Le masque est-il nécessaire ?

-> Pour la population générale : NON, pas de port systématique recommandé.

-> En cas de contact étroit avec une personne suspecte ou malade :
le masque peut être conseillé, surtout en milieu fermé ou lors des soins, par principe de précaution. Les autorités françaises indiquent être prêtes en termes de masques pour la gestion des cas contacts. (info.gouv.fr)

Maintenir les règles d’hygiène de base avec le lavage des mains à l’eau et au savon ou à la solution hydroalcoolique.

⚠️ Le virus Andes n’est pas “le nouveau Covid”

Sa transmission entre humains reste rare et nécessite généralement un contact proche et prolongé. Le risque pour la population générale reste considéré comme faible. (Organisation mondiale de la santé)

N’hésitez pas à booster votre immunité pour être moins vulnérable en cas d’exposition au virus

En cas de fièvre, forte fatigue ou gêne respiratoire après exposition :
consultez rapidement votre médecin.

Informer sans paniquer, c’est aussi prévenir.

Hantavirus 2026 : pourquoi en parle-t-on autant en ce moment ?En mai 2026, l’actualité concerne surtout une souche en pa...
22/05/2026

Hantavirus 2026 : pourquoi en parle-t-on autant en ce moment ?

En mai 2026, l’actualité concerne surtout une souche en particulier : le virus Andes (ANDV), détecté lors d’un foyer épidémique sur le navire de croisière MV Hondius.

⚠️ Pourquoi cette souche inquiète davantage ?

Contrairement aux hantavirus habituellement observés en Europe (souvent transmis uniquement par les rongeurs), le virus Andes est le seul hantavirus connu pouvant parfois se transmettre entre humains, surtout lors de contacts étroits et prolongés. (ANRS MIE)

La situation en mai 2026 :
• plusieurs cas confirmés sur le navire
• 3 décès rapportés
• 1 cas confirmé en France
• 22 cas contacts suivis par les autorités sanitaires
• mise en quarantaine renforcée pour les personnes exposées (info.gouv.fr)

Comment se transmet-il ?
• inhalation de poussières contaminées par les urines, salives ou excréments de rongeurs
• plus rarement par morsure
• pour la souche Andes : transmission interhumaine possible dans certains cas si contacts rapprochés (ANRS MIE)

Un “contact rapproché”, ce n’est PAS simplement croiser quelqu’un dans la rue.

Il s’agit surtout de :
• vivre sous le même toit
• partager une chambre ou un espace fermé longtemps
• embrasser ou avoir un contact physique étroit
• partager verres, couverts, ci******es, vapoteuse
• être en contact avec les sécrétions (salive, toux, fluides corporels)
• soigner un proche malade sans protection adaptée

Le risque concerne surtout les contacts prolongés et répétés, notamment au début des symptômes. (CDC)

🤒 Les symptômes à surveiller :
• forte fièvre
• fatigue intense
• douleurs musculaires
• maux de tête
• douleurs abdominales
• gêne respiratoire
• parfois atteinte rénale ou pulmonaire sévère

Pas de panique :
les autorités françaises et l’OMS estiment que le risque reste faible pour la population générale, mais la vigilance reste importante. (info.gouv.fr)

Le masque est-il nécessaire ?

-> Pour la population générale : NON, pas de port systématique recommandé.

-> En cas de contact étroit avec une personne suspecte ou malade :
le masque peut être conseillé, surtout en milieu fermé ou lors des soins, par principe de précaution. Les autorités françaises indiquent être prêtes en termes de masques pour la gestion des cas contacts. (info.gouv.fr)

Maintenir les règles d’hygiène de base avec le lavage des mains à l’eau et au savon ou à la solution hydroalcoolique.

⚠️ Le virus Andes n’est pas “le nouveau Covid”

Sa transmission entre humains reste rare et nécessite généralement un contact proche et prolongé. Le risque pour la population générale reste considéré comme faible. (Organisation mondiale de la santé)

N’hésitez pas à booster votre immunité pour être moins vulnérable en cas d’exposition au virus

En cas de fièvre, forte fatigue ou gêne respiratoire après exposition :
consultez rapidement votre médecin.

Informer sans paniquer, c’est aussi prévenir.@

Jambes lourdes : comment prévenir avant l’été ? Avec l’arrivée des beaux jours et de la chaleur, la sensation de jambes ...
10/05/2026

Jambes lourdes : comment prévenir avant l’été ?

Avec l’arrivée des beaux jours et de la chaleur, la sensation de jambes lourdes devient plus fréquente.
Gonflements, fatigue, inconfort… la circulation veineuse peut être mise à rude épreuve.

Voici quelques conseils hygienodietetiques simples pour prévenir ces désagréments :

- Hydratez-vous suffisamment
Boire de l’eau aide à favoriser une bonne circulation.

- Bougez régulièrement
La marche, la natation ou le vélo stimulent le retour veineux.

- Évitez de rester trop longtemps debout ou assis
Pensez à changer de position régulièrement.

- Terminez la do**he par de l’eau fraîche sur les jambes par un mouvement de bas en haut
Un petit geste simple qui apporte souvent un vrai soulagement.

- Privilégiez des vêtements confortables
Les vêtements trop serrés peuvent gêner la circulation.

- Demandez conseil à votre pharmacien
Certaines solutions peuvent aider : compléments, gels fraîcheur, bas de contention adaptés…

Anticiper avant l’été, c’est profiter de la saison avec plus de légèreté !

Saison des tiques : protégez vos animaux !Les tiques sont de petits parasites qui peuvent transmettre des maladies grave...
02/05/2026

Saison des tiques : protégez vos animaux !

Les tiques sont de petits parasites qui peuvent transmettre des maladies graves, comme la maladie de Lyme, mais aussi d’autres infections chez nos compagnons : piroplasmose, ehrlichiose, anaplasmose… 🦠

⚠️ Les risques augmentent au printemps et en été, surtout après les balades en forêt, dans les herbes hautes ou les jardins.

Les bons réflexes :
- Utiliser un traitement antiparasitaire adapté (collier, pipette, comprimé…)
- Vérifier le pelage après chaque promenade
- Retirer rapidement la tique avec un tire-tique (sans alcool ni éther) en le glissant sous la tique et en tournant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
- Surveiller l’apparition de symptômes : fatigue, fièvre, boiterie, perte d’appétit…

Chez l’animal, une piqûre peut sembler anodine mais entraîner des conséquences sérieuses si elle n’est pas prise en charge rapidement.

Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre vétérinaire pour choisir la meilleure protection !

BIEN UTILISER SON SPRAY NASALRespirer mieux, oui… mais pas n’importe comment !1. Choisissez le bon spray •Eau de mer / s...
24/04/2026

BIEN UTILISER SON SPRAY NASAL

Respirer mieux, oui… mais pas n’importe comment !

1. Choisissez le bon spray
•Eau de mer / sérum → lavage quotidien
•Décongestionnant → usage ponctuel

2. La bonne technique
1. Mouchez-vous doucement
2. Penchez légèrement la tête en avant
3. Orientez l’embout vers l’extérieur (pas vers la cloison !)
4. Inspirez doucement pendant la pulvérisation

3. Respectez la durée
⚠️ Les sprays décongestionnants doivent être utilisés max 3 à 5 jours
Sinon → effet rebond + nez encore plus bouché

4. Pensez à l’hygiène
• Nettoyez l’embout après usage
• Ne partagez pas votre spray

5. Cas particuliers
• Enfants, femmes enceintes → demandez conseil
• Privilégiez les solutions douces (eau de mer)

✅ Le bon réflexe
Un nez bouché qui dure ?
Passez nous voir, on vous oriente vers la bonne solution.

🌸 Fatigue de printemps : pourquoi sommes nous fatigué… et comment retrouver la forme ? Vous vous sentez fatigué(e), sans...
16/04/2026

🌸 Fatigue de printemps : pourquoi sommes nous fatigué… et comment retrouver la forme ?

Vous vous sentez fatigué(e), sans énergie, un peu “au ralenti” alors que les beaux jours arrivent ? Rassurez-vous, c’est fréquent : on parle de fatigue de printemps.

Les causes :

Avec le changement de saison, votre organisme doit s’adapter :

• Plus de lumière = dérèglement temporaire du sommeil
• Changements hormonaux (mélatonine, sérotonine)
• Carences accumulées pendant l’hiver (vitamines, minéraux)
• Fatigue “stockée” des mois froids

Les solutions simples et efficaces :

• Faites le plein de vitamines (fruits, légumes frais, éventuellement compléments)
• Exposez-vous à la lumière naturelle chaque jour
• Reprenez une activité physique douce (marche, vélo…)
• Pensez à une cure de magnésium ou de vitamine C
• Hydratez-vous suffisamment
• Conservez un rythme de sommeil régulier

Petit + : une cure de gelée royale ou de ginseng peut aider à soutenir votre organisme et retrouver de l’énergie.

Le printemps est une période de renouveau… votre corps a parfois simplement besoin d’un petit coup de pouce pour suivre le rythme !

N’hésitez pas à nous demander conseil pour entamer l’été sereinement !

ALLERGIES SAISONNIÈRES : comprendre & soulager 🌼Le printemps est là… et les allergies aussi !Nez qui coule, yeux qui piq...
08/04/2026

ALLERGIES SAISONNIÈRES : comprendre & soulager 🌼

Le printemps est là… et les allergies aussi !
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements en série ? Vous n’êtes pas seul(e)s !

- Les causes principales :
Le pollen (arbres, graminées, herbacées)
La pollution qui aggrave les symptômes
Le vent qui transporte les allergènes

- Les symptômes courants :
Nez bouché ou qui coule
Yeux rouges, gonflés, qui démangent
Éternuements fréquents
Fatigue

Nos solutions & conseils :

✔️ Rincer le nez avec du sérum physiologique matin et soir
✔️ Aèrer le logement tôt le matin ou t**d le soir
✔️ Éviter de se frotter les yeux
✔️ Changer de vêtements après être rentré(e) de l’extérieur
✔️ Privilégier les lunettes de soleil pour protéger les yeux

- En complément :

Les antihistaminiques peuvent aider (demandez conseil à votre pharmacien).

Certaines solutions naturelles peuvent aussi soulager : en spray, collyre ou par voie orale

Petit tip en plus :
Regarder les pics de pollen dans ta région avant de sortir !

ALERTE MÉNINGITE : RESTEZ VIGILANTS Une recrudescence de cas de méningite est observée actuellement. Mieux la connaître,...
02/04/2026

ALERTE MÉNINGITE : RESTEZ VIGILANTS

Une recrudescence de cas de méningite est observée actuellement. Mieux la connaître, c’est mieux réagir.

La méningite, c’est quoi ?
C’est une inflammation des membranes qui entourent le cerveau et la moelle épinière.
Elle peut être virale (souvent bénigne) ou bactérienne (plus grave et urgente)

Les symptômes à surveiller

- Chez l’adulte et l’enfant :
• Forte fièvre soudaine
• Maux de tête intenses
• Raideur de la nuque
• Sensibilité à la lumière (photophobie)
• Nausées ou vomissements
• Troubles de la conscience, somnolence

- Chez le nourrisson : signes spécifiques
• Pleurs inhabituels
• Difficulté à s’alimenter
• Vomissements en jet
• Somnolence ou irritabilité
• Fontanelle bombée

⛔ SIGNE D’URGENCE ABSOLUE
Apparition de taches rouges/violettes sur la peau (purpura)
Appelez immédiatement les secours

💉 Prévention
La vaccination est le meilleur moyen de se protéger contre certaines méningites bactériennes

Un doute ?
Ne restez pas seul : consultez rapidement un professionnel de santé.

COLIQUES DU NOURRISSON : Mieux les comprendre & les soulagerLes pleurs intenses en fin de journée… Ton bébé semble incon...
28/03/2026

COLIQUES DU NOURRISSON :

Mieux les comprendre & les soulager

Les pleurs intenses en fin de journée…
Ton bébé semble inconsolable ? Il s’agit peut-être des coliques du nourrisson.

Pourquoi ça arrive ?
Les coliques sont fréquentes chez les bébés de 0 à 3 mois et peuvent être liées à :
- Un système digestif encore immature
- Des gaz difficiles à évacuer
- Une hypersensibilité aux stimulations
- Parfois une alimentation (lait, allaitement…)

Bonne nouvelle : ce n’est pas grave et ça passe avec le temps !

Comment les soulager ?

➡️ Le contact
Portage, peau à peau, bercement → ça rassure énormément

➡️ Aider à évacuer les gaz
Massage du ventre (sens des aiguilles d’une montre)
Position jambes repliées sur le ventre

➡️ Adapter l’alimentation
Tétine adaptée, pauses pendant le biberon
Vérifier la tolérance du lait si besoin

➡️ Créer un environnement calme
Moins de bruit, lumière douce en fin de journée

➡️ Solutions naturelles / pharmacie
Probiotiques, siméthicone, plantes adaptées (demander conseil)

➡️ Quand consulter ?
Si les pleurs sont inhabituels, persistants ou accompagnés de fièvre, vomissements ou perte de poids

Venez demander conseil à notre équipe, nous sommes là pour vous aider au mieux !

Allaitement : un lien unique, des bienfaits multiplesL’allaitement, c’est bien plus qu’un mode d’alimentation. C’est un ...
19/03/2026

Allaitement : un lien unique, des bienfaits multiples

L’allaitement, c’est bien plus qu’un mode d’alimentation. C’est un moment de partage, de douceur… mais aussi parfois de petits défis !

✨ Les bienfaits pour bébé

• Renforce le système immunitaire
• Favorise une bonne digestion
• Apporte tous les nutriments essentiels, parfaitement adaptés
• Crée un lien d’attachement fort avec maman

✨ Les bienfaits pour maman

• Favorise la récupération après l’accouchement
• Réduit le risque de certains cancers (sein, ovaires)
• Aide à retrouver son poids plus rapidement
• Offre des moments privilégiés avec bébé

Le tire-lait : un allié précieux

• Permet de continuer l’allaitement en cas de reprise du travail
• Aide à soulager un engorgement
• Stimule la lactation si besoin
• Permet à l’entourage de participer aux repas

Conservation du lait maternel tiré

• À température ambiante (≤ 25°C) : jusqu’à 4h
• Au réfrigérateur (4°C) : jusqu’à 48h
• Au congélateur (-18°C) : jusqu’à 4 mois
• Une fois décongelé : à consommer dans les 24h (sans recongélation)
Pensez à noter la date sur chaque contenant et à utiliser en priorité le lait le plus ancien car la composition du lait change en fonction des besoins de bébé qui évoluent avec sa croissance.

Les petits désagréments possibles

• Crevasses (souvent liées à une mauvaise position)
• Sensibilité ou douleurs au début
• Engorgement

Nos conseils

✔️ Vérifier la bonne position de bébé
✔️ Hydrater et protéger les mamelons (lanoline, soins adaptés)
✔️ Ne pas hésiter à demander conseil (sage-femme, pharmacien)
✔️ Surtout… ne culpabilisez pas ! Chaque parcours est unique

Besoin d’aide ou de conseils ?

Passez nous voir à la pharmacie, on est là pour vous accompagner 🤍

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