Yogamédit avec Alexandra

Yogamédit avec Alexandra Le Yoga est défini comme une philosophie, un art de vivre;
La Méditation comme un état de calme et d’apaisement du mental 🥰

21/05/2023

Il n’y a nulle part où aller, rien à atteindre.
Dès que tu cherches ça s’enfuit.. Par le simple fait de chercher tu le perds.

Quand tu cesses de vouloir autre chose que ce qui est — de chercher ce que tu n’as pas, d’être ailleurs que là où tu es, d’être autre que ce que tu es — peut naître l’autorisation de toi à toi, de ressentir ce qui se passe en cette seconde même dans ta poitrine et ton ventre.

Une seconde qui roule sur elle même, qui s’évanouit et renaît à chaque instant.

Ce qui se passe dans le coeur depuis cet espace d’abandon de toute volition est ce que tu as toujours cherché toute ta vie. A travers un homme, une femme, un père, une mère, un métier, une carrière, des objets…

Cela est là en ce moment meme, et ne surviendra pas demain, et n’est pas survenu hier, et ne s’obtiendra jamais de l’extérieur. Ce que tu sens en ce moment-même, c’est Toi. Ce que tu lis en ce moment-même, c’est Toi. Ce que tu vois, entends, touche, c’est Toi : aussi loin que ton regard se porte, c’est Toi.

Tout n’est qu’une manifestation du divin qui s’exprime en toi, à travers toi, par toi, dont tu es à la fois l’infinitésimale partie et le tout.

Dès que tu penses, désires, te souviens ou projettes, regrettes ou planifies, tu crées une dissociation, une séparation. Cette séparation est l’expérience même de l’existence humaine. Et il s’y cache la possibilité de ne pas la subir mais d’en j***r. Cette jouissance émane de l’acceptation de cette séparation, qui survient dans l’expérience pleine de son opposé.

C’est à cette prise de conscience précise, que tu peux cesser d’essayer de comprendre, revenir au coeur, et commencer à ralentir et approfondir la respiration.

C’est à cet endroit de l’espace et du temps que l’on appelle « ici et maintenant », là, précisément localisée entre les secondes qui suivent la très lente lecture de ces mots, que s’opère simultanément la guérison et l’éveil.

🙏 Stephan Schillinger©️

📚 Extrait des livres « Par un Curieux Hasard » disponibles sur curieuxhasard.com/boutique

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🎬 youtube.com/c/paruncurieuxhasardstephanschillinger

(illustration : Christian Schloe)

10/05/2023

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27/04/2022
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08/02/2022

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👉 Le dimanche 27 février de 11h à 17h
Adaptée à tous niveaux, quel que soit votre âge et votre condition physique, sous réserve bien entendu, de toute contre -indication avérée…😉
Nous cheminerons paisiblement en petit groupe de 6 personnes.
☯️ Nous prendrons le temps d’échanger, de faire connaissance, et partagerons des moments chaleureux et conviviaux en pleine nature.
🕉 Nous partirons ensemble à la découverte de votre respiration, des notions de Pleine Conscience, de Méditation, et de leurs multiples bienfaits.
🎁 Puis, sans prérequis, je vous proposerai une initiation à l’union corps-esprit, qu’est le YOGA, au moyen d’une séance spécifiquement adaptée à cette parenthèse hors du temps…

📍Tarif : Offre découverte : 45 €
📍Inscription obligatoire : 06 28 06 28 11 – ou par mail : [email protected]

⛰INFOS PRATIQUES :
📌 Départ et arrivée : parking - Chapelle St Sébastien – 67650 DAMBACH-LA-VILLE
🧘🏻‍♀️TAPIS DE YOGA FOURNIS

🦯🥾Votre équipement :
Prévoir votre repas /collations / eau 😋
Chaussures et équipements de marche (vêtements-bâtons…)
Conseil : on ne sort jamais sans son K-way☔️

prise conscience

Adresse

Dieffenthal
67650

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