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Massage bien-être (spécialisée thaï) et Yoga à Dieppe. Présentation en post épinglé ;)

01/05/2026

En ce 1er mai,
Un instant pour ralentir,
Se recentrer,
Et revenir à l’essentiel. 🌿

À travers le yoga, explorer le corps en mouvement, en conscience.
Et à travers le massage, relâcher en profondeur.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours
➡️ eugenie-whaleness.com

21/04/2026

À la découverte des ateliers signatures d’Eugénie…
Un temps pour soi,
pour se reconnecter,
et aller plus en profondeur.

Prochain atelier : dimanche 26 avril de 9h30 à 12h30.
Thème : circulation et légèreté, jambes et fluidité

📍Dieppe
Réservation en ligne Eugenie-whaleness.com

15/04/2026

Relancer la circulation, alléger le corps, retrouver de la fluidité…
Cet atelier est dédié à la circulation sanguine et lymphatique, avec un focus sur la zone des jambes.
Lorsqu’elle est ralentie, elle peut être à l’origine de sensations de jambes lourdes, de fatigue ou de tensions.

Un moment pour stimuler, activer et relâcher, en douceur.

Objectifs :
– stimuler la circulation
– retrouver des jambes légères
– favoriser la détente globale

→ Dimanche 26 avril (9h30–12h30)
En petit groupe

Au programme :
– mouvement ciblé
– auto-massage
– soin individuel

Inscription via mon site : https://www.eugenie-whaleness.com/
ou en bio

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours

12/04/2026

La zone du ventre,
lieu de nos digestions, autant alimentaires qu’émotionnelles.

Le ventre enregistre, accumule, retient. 🌸

Le Chi Nei Tsang est un massage qui vise à équilibrer le Chi (notre énergie vitale) au cœur des organes internes.
Il vient libérer les tensions viscérales, relancer la respiration et remettre du mouvement là où ça stagne.

Un soin profond, pour retrouver de la légèreté, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Le massage ciblé de la zone du ventre est l’un des plus efficaces pour une détente profonde et une libération durable du stress.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours

29/03/2026

Et si tout partait de votre ventre ?

Lors de cet atelier Centre & Vitalité, nous prendrons le temps d’explorer cette zone essentielle du corps, souvent considérée comme notre 2ème cerveau, notre centre d’énergie et d’équilibre.
Le travail autour du ventre permet de soutenir la digestion, de relâcher les tensions profondes, le stress du quotidien et de retrouver une sensation de vitalité et d’ancrage.

L’atelier se déroulera en plusieurs temps complémentaires :
Il débutera par une pratique de yoga, mêlant postures, mouvements et respiration. Les mouvements seront spécialement choisis pour soutenir la thématique de l’atelier : mobiliser le centre du corps, relancer l’énergie et redonner de la fluidité dans la zone abdominale. 🧘‍♀️

Il y aura ensuite un temps d’apprentissage de l’auto-massage, pour découvrir des gestes simples et efficaces à pratiquer chez soi. Ce moment permet de mieux comprendre cette zone du corps, de développer ses sensations et d’apprendre à libérer les tensions du ventre. 🔄

Un temps de massage pratiqué par mes soins viendra ensuite approfondir ce travail, afin d’accompagner le relâchement et favoriser une détente plus profonde. Evidemment vous restez libre de décliner ce toucher de ma part et j’adapterais ce moment pour vous autrement. 💆

Cet atelier est un moment pour se reconnecter à son centre, apaiser le corps et repartir avec des outils simples à intégrer dans son quotidien.

📅 Samedi 11 avril
📍 Dieppe – 71 rue Montigny

25/03/2026

Le corps a besoin de mouvement pour retrouver son équilibre.
Par la respiration, les étirements et les mouvements doux, on libère peu à peu les tensions accumulées et l’énergie circule à nouveau.
Dans mes cours, j’invite à explorer le mouvement avec fluidité, en laissant le souffle guider chaque enchaînement. Le corps se délie progressivement, les gestes deviennent plus naturels, plus libres, et l’on retrouve peu à peu une sensation d’espace et de légèreté.
Chaque séance est une invitation à prendre soin de son corps avec bienveillance, à ralentir et à se reconnecter à ses sensations.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours

22/03/2026

Le ventre est souvent appelé notre “deuxième cerveau”.

Cette zone joue un rôle essentiel dans l’équilibre du corps :
digestion, respiration, émotions, énergie.
Lorsqu’elle est tendue, cela peut se traduire par de la fatigue, une sensation de lourdeur, de l’inconfort voire même de la douleur.

Apprendre à écouter et relâcher son ventre, c’est souvent la première étape pour retrouver de l’énergie et de l’apaisement.

Par le mouvement, la respiration et le toucher, on peut retrouver de la souplesse dans cette zone et donc de la détente dans tout le corps et dans l’esprit !

Atelier signature d’Eugénie #1 Centre & Vitalité : Samedi 11 Avril (Sur inscription)

energie atelier

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours

18/03/2026

Prendre le temps d’écouter son corps.

Dans mes séances, nous travaillons pour :
• relâcher les tensions
• retrouver de la mobilité
• apaiser le mental
• redonner de l’énergie au corps.

Chaque séance est une invitation à reprendre contact avec soi, que ce soit dans l’effort ou dans la détente.

🐳 Eugénie Whaleness : Yoga - Massage - Atelier
📍 Dieppe et alentours

16/03/2026

Je serai présente au Salon du Bien-Être ce week-end.
Un moment pour se rencontrer, échanger et découvrir mon approche autour du yoga, du massage et du travail du corps.

Tout au long du week-end, je vous réserve plusieurs surprises, avec notamment la découverte en exclusivité des nouveaux ateliers signatures d’Eugénie. 🧘‍♀️

Pour l’occasion, quelques places seront proposées à tarif réduit, avec des surprises et des avantages réservés aux visiteurs. ✨

Un temps de partage, de découverte et de curiosité autour du bien-être.

📅 Samedi 21 et dimanche 22 mars
📍 Dieppe – chez InForm
Entrée libre.

13/10/2024

Voila la suite !
La version "ingénieure chimiste" et je dois avouer que c'est tellement ça 😆🙈

Un p'tit like si t'as aimé et un partage à ton collègue/ami préféré s'il fait ce métier !!

12/10/2024

Rigolade du weekend !

Merci pour l'inspiration ;-) J'espère que ça te fera rire.

30/08/2024

Oops, dans ma tête on est encore bloqué à 10 slides mais je crois que ça n'est plus le cas...
Je me suis faite entraîner dans mes pensées. J'aurais sûrement pu aller beaucoup loin 🙈

Mais en tout cas, ça vous parlera peut-être !

Adresse

Dieppe

Site Web

http://www.eugenie-whaleness.com/

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