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Mieux Vivre Au Quotidien

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Digne-les-Bains
Mieux Vivre Au Quotidien

Association de yoga et des savoirs liés au bien-être sur Digne-les-Bains et environs. Intéressé pour un cours d'essai gratuit? Contactez-nous! :-)

Mieux Vivre Au Quotidien est une association dignoise qui propose des cours de yoga, des stages et des rencontres dans un cadre convivial avec des professeurs certifiés en Hatha Yoga et Kundalini Yoga, dans un esprit d'approche holistique corps-esprit. Horaires 2025-2026 :
- les mardis 12h20-13h45, Kundalini Yoga avec Aurore au dojo de la piscine de Digne
- les jeudis 17h-18h15, méditation et pra

nayama (respiration) au Ctre Culturel René Char avec Aurore
- les jeudis 18h30-19h45, Kundalini Yoga au Centre Culturel René Char avec Aurore
- les vendredis 12h20-13h45, Hatha Yoga avec Stéphanie au dojo de la piscine de Digne

Et de nombreux ateliers en week-end ou soirée!

15/05/2026

La nouvelle édition du Festival Viva Bhakti qui lieu à la Fontaine, en pleine nature dans la Vallée de la Méouge (hébergement et restauration possible sur place à petits prix)!

2 jours de mantras, chants sacrés du monde, danses sacrées accessibles à tous pour des moments de partage, de joie et de vibrations uniques!

Programme et inscriptions : https://3ho-lafontaine.fr/viva-bhakti-2026/

Faites tourner largement l'info, le festival a besoin de plus de visibilité 🙂

05/05/2026

Lundi 18 mai de 18h à 20h30, Aiglun :
Soirée Yoga-Spiritualité - Asteya et Aparigraha, la non-appropriation et la sobriété

Enseignements tiré des textes traditionnels, échanges, étude de soi, méditation, avec Aurore. Et un repas convivial partagé à la fin 🥰

Parce que le yoga n'est pas qu'une pratique physique, que les postures ne sont qu'un support pour un ensemble de pratiques et une philosophie de vie universelle qui peut soutenir chacun au beau milieu des défis actuels, j'ai à cœur de proposer un nouvel espace qui vient compléter la pratique, mais aussi ouvert aux non-pratiquants de yoga qui pourraient être intéressés par la démarche spirituelle.

L'introspection, l'exploration personnelle sont indissociables de la pratique sur le tapis. Elle permettent d'interroger notre quotidien et de bénéficier de clés précieuses qui permettent de se libérer progressivement de nos schémas mentaux.

Vous pouvez participer ponctuellement ou à tout le cycle (tarif dégressif dans ce cas).

05/05/2026

🌱Une parenthèse insolite pour se reconnecter à notre nature originelle 🌱 Un rendez-vous avec Soi 🌱

Avec ce court week-end en immersion pleine nature autour de la marche et du yoga/méditation!

André et Aurore partageront leurs réflexions, connaissances, expériences dans leurs domaines respectifs et surtout, issus de leurs parcours emprunts d'une profonde spiritualité et introspection. Chacun aura l'espace de partager ses propres expériences et ressentis tout aussi précieux.

Ressentir à quel point nous nous éloignons de notre nature profonde au quotidien, dans le bruit du monde et du mental.
Qui suis-je lorsque tout cela se tait, dans le silence profond, immergé dans la nature? Quelle est ma relation à la nature, aux éléments, aux astres?

Nous bivouaquerons loin de la civilisation et profiterons des jolis sentiers des Monges, d'une soirée sous les étoiles, de partages chaleureux et profonds.

Réservations dès maintenant! 😊🙏🌳

Adresse

Digne-les-Bains
04000

Site Web

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