Angélique Ribeiro-Sophrologie

13/05/2026

Pas très politiquement correct mais qu'est-ce que ça ferait du bien parfois!
😁🤪
Humour hein 😉

05/05/2026

Se faire accompagner lorsque l'on traverse la maladie devrait être accessible à tous!
La Sophrologie, un outil précieux pour prendre soin de soi. Un espace libre et sécure pour tous.

Où ? Qui? Comment?
📍 Maison-de Sante Digoin
☎️ 06 74 15 39 48
📧 [email protected]
Prise de rdv en ligne:
resalib.fr/p/118708

Des questions? N'hésitez surtout pas, je serai ravie de vous répondre.

Partagez un maximum cette vidéo pour que ces informations circulent le plus possible.🙏

Un grand merci à tous
Angélique 🌈🌸💚

Ligue contre le Cancer - Comité de Saône et Loire 71
Ligue contre le cancer
Ligue Contre le Cancer Allier 03
Centre Hospitalier du Pays Charolais-Brionnais
Angélique Ribeiro-Sophrologie
Relais du Bien-être
Institut de Cancérologie de Bourgogne
Centre Hospitalier de Mâcon
Les Fées Papillons Charolaises

05/05/2026

Vous souhaitez vous engager, donner un peu de votre temps et apporter du soutien à une jeune maman après la naissance de son bébé ?

Nous serions ravis de vous accueillir lors d’une soirée de présentation de l’Association SuperMamans France !

📆 Mardi 19 mai 2026
🕞 À 19h30
🏠 Maison de l'Enfance et de la Famille de Paray-le-Monial 14 rue du Pré des Angles, 71600 Paray-le-Monial
📞 Inscription souhaitée au 06 03 22 87 50

Venez découvrir l’association SuperMamans, son fonctionnement et rencontrer les référentes du département de Saône-et-Loire.
Un moment convivial pour poser toutes vos questions et pourquoi pas… rejoindre l’aventure !

N’hésitez à partager !

28/04/2026

L'importance de l'écoute

Il ne s’agit pas simplement de demander à quelqu’un comment il va.
Il s’agit d’écouter vraiment quand la réponse arrive.

« Comment ça va ? » – une question simple, mais que l’on pose souvent moins aux personnes atteintes de cancer. Par incertitude. Par peur de dire quelque chose de travers.

Mais au fond, ce n’est pas la formulation parfaite qui compte.
C’est la volonté d’être présent. D’écouter. D’accueillir. De comprendre.

Parfois, écouter sincèrement est le plus beau soutien que l’on puisse offrir.

23/04/2026

Ce matin j'étais au Pôle Petite enfance du Donjon pour des ateliers enfants/accompnants/seniors.
Un beau moment de partage, de découvertes, d'émotions.
Merci à eux pour ce beau moment.
Merci au Pôle Petite enfance, Centre Social La Farandole pour leur confiance.
🙏🌈🌸☀️

21/04/2026

Cancer du sein, hormonothérapie, sophrologie🌱

09/04/2026

C'est le printemps, le soleil est au rendez-vous, la chaleur aussi. La nature se réveille, s'anime, s'agite. Tout est en mouvement.
Et toi aussi tu sens cette nouvelle énergie. Celle qui te donne envie de te mettre en action, de tout changer. Et pourtant parfois la nature a besoin de ralentir pour pouvoir s'enraciner, pour mieux se déployer
Tu sais quoi? Pour ton corps s'est pareil. Il a parfois besoin de ralentir, de se reposer, laisser parfois les choses se décanter. Refaire le plein d'énergie pour pouvoir créer.

On arrive parfois avec notre tristesse, notre colère, les tracas du quotidien et de la vie. On a la tête dans le guidon. Et quand on te demande "comment tu te sens?", la vérité est que tu ne sais pas car tu n'as pas eu le temps de ressentir.

Voici ce que je te propose:
🌱 prends 5min
🌱 installe toi dans un endroit agréable
🌱ferme les yeux
🌱respire tranquillement en prenant le temps de ressentir le rythme de ta respiration, les mouvements de ton corps
🌱 et enfin étire toi

Ces 5min sont pour toi, c' est ta bouffée d'oxygène, un moyen se ralentir, accorde toi ce moment sans culpabiliser 🌸

📍Maison-de Sante Digoin
Angélique Ribeiro, sophrologue

31/03/2026

Tu l'as attendu ce moment, ce grand moment, peut-être même idéalisé. Et finalement tout ne se passe peut-être pas comme prévu, des peurs, des angoisses, de la fatigue apparaissent et tu ne sais plus quoi faire.

En sophrologie je peux t'accompagner à vivre le plus sereinement possible cette belle étape de ta vie de femme.

T'aider à t'apaiser, à te mettre dans ta bulle, à écouter ton corps, ton intuition. Je t'apporte aussi des outils à mettre en place pendant ton accouchement pour vivre le moment des contractions du mieux possible, aider ton corps à se détendre, rester dans le lien avec bébé et donner sa place au co-parent qui t'accompagne.

Est-ce que tu as des peurs? Des craintes? De quoi à tu besoin? N'hésite pas à me les partager.

Envie d'en savoir plus? Envie d'un rendez-vous ? Je suis joignable par message privé ou par téléphone ☎️.

Belle journée à toi. 🌸☀️🌈

Angélique

17/03/2026

Parce que vous accompagner est quelque chose de précieux pour moi, mais m'occuper de moi est tout aussi important.
Et parce que j'ai envie de vous apporter le meilleur de moi-même, je me lance dans le programme Ose l'audace! Une aventure où 4 entrepreneuses vont se rencontrer! Quelle forme cela donnera ? L'aventure nous le dira😉.
En attendant je ne vous en dit pas plus, jeudi c'est le 1er pas vers Ose l'audace. 🌸💪🌈

4 Femmes , 4 entrepreneuses ont dit oui.
Alors jeudi, nous allons commencer.
Le 19 mars, une nouvelle session de OSE L’AUDACE démarre.

Et si je devais résumer pourquoi elles ont choisi de faire ce pas, ce serait simplement pour ça :

→ Toujours évoluer au contact d’autres entrepreneuses
→ Mieux s’organiser et structurer leur activité
→ Travailler leur confiance
→ Ne plus avancer seules

Parce que oui…
Seule, on va plus vite.
Ensemble, on va plus loin.

Certaines m’ont confié qu’elles avaient pris conscience récemment d’une chose:

Nous investissons facilement dans
des formations,
du matériel,
des outils…

Mais beaucoup moins en nous-mêmes.

Alors cette année, elles ont décidé de reconsidérer leur propre valeur et investir en elle-même.

Une d’entre elles m’a écrit :

“2026 sera MON année.”

Une autre :
“Le plus grand échec est celui de ne pas oser… alors j’ose.”

Elles viennent avec des questions très concrètes :

Comment arrêter de me brader ?
Comment être plus efficace et rentable ?
Comment clarifier ma stratégie ?
Comment continuer à faire évoluer mon activité sans m’épuiser ?

Mais aussi avec une envie plus profonde :

Prendre du recul.
Poser un regard neuf sur leur entreprise.
Faire des choix justes.
Et avancer ensemble.

Parce que OSE L’AUDACE, ce n’est pas seulement un programme.

C’est un espace où l’on questionne :
l’entrepreneuse que l’on est
et aussi la femme que l’on devient.

Alors jeudi… elles osent.
Et j’ai hâte de les accompagner dans ce chemin.

OSE - OSONS - OSEZ !

04/02/2026

❤️🩷🧡💛💚💙🩵💜