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Christel Cottenot Sophrologue

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Dijon
Christel Cottenot Sophrologue

Accompagnement des périodes de stress liées au travail, à l'arrivée d'un enfant, à la préparation d'un examen ou d'un tournoi sportif.

Je peux vous aider si vous vous retrouvez dans les cas suivants :
▪︎ problème de gestion du stress parental, familial, professionnel, social,
▪︎ problème d'anxiété,
▪︎ gestion de la douleur,
▪︎ besoin de prise de recul,
▪︎ apprendre à lâcher-prise Développement personnel : travail sur la confiance en soi, sur ses valeurs, sur l'acceptation de soi et de ses capacités.

en soi

14/02/2026

Aujourd'hui, c'est la St Valentin.
C'est une belle journée pour passer du temps avec la personne qui compte le plus pour toi.
Celle qui ne te lâche jamais.
Celle qui est toujours là pour toi.
Celle qui t'écoute dans tes bons et mauvais jours.
Et cette personne, c'est toi-même.
Aujourd'hui, c'est la St Valentin.
Alors fais toi plaisir : offre toi un plat de traiteur, un restaurant, une rose ou tout un bouquet de fleurs, des chocolats, un massage, une séancede sophrologie 😉....
Bref, offre toi un moment plaisir.
Parce que tu es vivant.e.
Et que dans la vie, il y a des choses qu'on aime mais qu'on ne pense pas toujours à se faire ou à s'offrir à soi-même 😊...

02/01/2026

Déjà le 2 janvier ...

Plus on cumule les années, plus vite ces années passent ....

Aujourd'hui nous sommes déjà le 2 janvier, et avant que tu en prennes conscience, le 31 décembre arrivera.

Alors réfléchis à ce que tu veux pour cette nouvelle année dès à présent 😉

01/01/2026

Une très bonne année à toi qui me lis 😊

Qu'elle t'amène ce dont tu as besoin, et plein de petites graines de bonheur semées chaque jour de cette nouvelle année 🪷🏵🌸🌼🌺🌻🌹

Adresse

Dijon
21000

Site Web

https://christel-cottenot-sophrologue.business.site/

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