Les Essencielles

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🌺 Pour les femmes qui veulent retrouver légèreté, énergie et équilibre !
🌿Accompagnement hormonal, Confort digestif, émotionnel
💫 Cure corps émotions nutrition
✨Soins visage/corps

Naturopathe-esthéticienne-facialiste

Tu te sens gonflée, lourde, comme "retenue" dans ton corps — et pourtant tu ne manges pas plus qu'avant ?Ce que tu resse...
05/06/2026

Tu te sens gonflée, lourde, comme "retenue" dans ton corps — et pourtant tu ne manges pas plus qu'avant ?

Ce que tu ressens n'est pas une question de volonté. Ce n'est pas non plus une fatalité.
C'est ton système lymphatique qui ralentit — et les fluctuations hormonales de la périménopause en sont souvent la cause directe.

Le lymphe, c'est ce réseau silencieux qui circule partout dans ton corps, collecte les déchets cellulaires, soutient ton immunité et régule les liquides dans tes tissus. Quand il ralentit — et les œstrogènes fluctuants y contribuent énormément — tout s'alourdit.
Les jambes. Le ventre. Le visage au réveil.
Les chevilles en fin de journée.
Ce n'est pas de la graisse. C'est de la stase lymphatique.

Et ça, c'est précisément ce que le drainage lymphatique manuel traite en profondeur 🌿

↓ Glisse pour comprendre ce qui se passe dans ton corps

Le drainage lymphatique, c'est ma spécialité depuis 2010. En cure, l'effet est cumulatif : dès la 3e séance, mes clientes me parlent de légèreté retrouvée, de ventre moins tendu, de jambes qui respirent enfin.

Ce n'est pas du luxe. C'est du soin profond.

🌿 Tu veux découvrir ce que la cure de drainage peut changer pour toi ?
👉 Réserve ta séance découverte — lien en bio — Les Essencielles

Avant de chercher une solution dans une boîte de gélules, regarde dans ton assiette.Ce que tu manges chaque jour influen...
28/05/2026

Avant de chercher une solution dans une boîte de gélules, regarde dans ton assiette.

Ce que tu manges chaque jour influence directement la façon dont tes hormones sont produites, métabolisées et éliminées.
En périménopause, cette relation devient encore plus déterminante.

Pas besoin de régime compliqué.
Pas besoin de tout révolutionner du jour au lendemain.

Juste 5 aliments à intégrer progressivement — et leur impact peut être profond 🌿

↓ Enregistre ce post. Tu vas en avoir besoin.

Bien sûr, la nutrition est une pièce du puzzle. Mais elle ne fonctionne pas seule : sommeil, mouvement, gestion du stress, drainage lymphatique… tout est lié.

C'est précisément ce que nous explorons ensemble lors d'un bilan naturopathique : comprendre ton tableau hormonal unique et construire un protocole qui te ressemble vraiment.

🌿 Réserve ton bilan chez Les Essencielles
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Tu as entre 40 et 50 ans et ton corps te semble étranger depuis quelques mois ?Cycles qui s'allongent ou se raccourcisse...
04/05/2026

Tu as entre 40 et 50 ans et ton corps te semble étranger depuis quelques mois ?

Cycles qui s'allongent ou se raccourcissent, nuits agitées, irritabilité sans raison, ventre qui gonfle… Non, tu n'es pas "stressée".
C'est la périménopause — et elle peut durer jusqu'à 10 ans avant la ménopause.

Le problème ? On en parle trop peu, trop t**d, et souvent mal.

Dans ce carousel, je t'explique ce qui se passe vraiment dans ton corps, et surtout, comment tu peux agir dès maintenant de façon naturelle 🌿

↓ Glisse pour tout comprendre

🌿 Tu veux aller plus loin ? Je propose des bilans naturopathiques complets pour t'accompagner à chaque étape de cette transition.

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08/04/2026

J'accompagne les femmes qui veulent se sentir mieux dans leur corps, le comprendre et le respecter.

Votre corps vous parle, écoutons-le!

Pierrine 🌷

23/03/2026

🌺 Beaucoup de femmes pensent avoir “pris du poids”…
alors que leur corps retient simplement de l’eau.

💦La circulation lymphatique joue un rôle clé dans l’élimination des liquides et des toxines.
Quand elle ralentit, le corps gonfle.

🌳Le drainage lymphatique aide à relancer cette circulation en douceur.

💕 Est-ce que vous reconnaissez un de ces signes ?

J'accompagne les femmes qui veulent retrouver légèreté, énergie et équilibre.Vous recherchez :🌿 Un accompagnement person...
09/03/2026

J'accompagne les femmes qui veulent retrouver légèreté, énergie et équilibre.

Vous recherchez :
🌿 Un accompagnement personnalisé
✨ Des jambes légères
🌸 Un confort digestif
🌟 Des émotions apaisées
🌷Des hormones régulées

Vous êtes au bon endroit !
En route pour votre transformation 🌺

📅 Prenez rendez-vous pour un bilan sur Planity/lesessencielles ou écrivez-moi en mp🤗

🌿Et si nous arrêtions de contrôler notre corps pour apprendre à l’écouter.Depuis des années, notre relation au corps est...
05/03/2026

🌿Et si nous arrêtions de contrôler notre corps pour apprendre à l’écouter.

Depuis des années, notre relation au corps est dirigée par la volonté, la performance ou la culpabilité.

🌟Pourtant, le corps parle en permanence : digestion, faim, fatigue, peau, tensions, émotions, énergie.

💫 La Cure Corps & Sens a été conçue pour rétablir ce dialogue.
Une cure qui reconnecte, remet en mouvement, libère, apaise et allège.

Sans régime, sans punition, sans contrôle.
Nutrition sensorielle, drainage, naturopathie, émotions et circulation.

☘️✨Votre corps sait.
Votre corps parle.
Écoutons-le. ✨☘️

📅 Inscriptions février → avril (détox de printemps)
DM “Corps & Sens” pour rejoindre la liste.

🌟 NOUVELLE FORMATION KOBIDO : L'ART DU LIFTING NATUREL 🌟Je suis ravie de vous annoncer que j'ai récemment enrichi mes co...
17/12/2024

🌟 NOUVELLE FORMATION KOBIDO : L'ART DU LIFTING NATUREL 🌟

Je suis ravie de vous annoncer que j'ai récemment enrichi mes compétences avec une formation en Kobido, cet incroyable massage facial japonais aux multiples bienfaits 🌿😍

👉 Le Kobido, c'est bien plus qu'un soin esthétique. C'est un véritable rituel ancestral, alliant techniques de drainage, de raffermissement et de relaxation profonde. Il stimule la circulation, tonifie la peau et apporte une détente incomparable. 🕊️✨

💡Ce que j'ai appris lors de cette formation m'a permis de perfectionner mes gestes et d'approfondir mes connaissances pour vous offrir des séances encore plus personnalisées et efficaces.

❤️ Mon objectif : vous aider à révéler votre éclat naturel tout en prenant soin de vous de manière douce et respectueuse. 🌸

📆 Disponible en janvier dans mes prestations : prenez rendez-vous pour découvrir ou faire découvrir ce soin unique et bienfaisant !

Bonnes fêtes 🎄
Pierrine

🍂 Pourquoi opter pour  un soin du visage hydratant en automne ? 🍂L'automne est arrivé, et avec lui, des changements pour...
17/10/2024

🍂 Pourquoi opter pour un soin du visage hydratant en automne ? 🍂

L'automne est arrivé, et avec lui, des changements pour notre peau ! Entre les températures plus fraîches, le vent et les intempéries , notre épiderme a tendance à se dessécher et à perdre de son éclat ✨C'est le moment parfait pour intégrer un soin hydratant dans votre routine beauté et en institut !

🌟 Les bienfaits d'un soin hydratant :

1- Hydratation intense 💧: compensez la perte d'eau due aux agressions extérieures et gardez une peau douce et repulpée.

2- Barrière protectrice 🚧: renforcez la barrière cutanée pour mieux protéger votre peau contre le froid et les vents secs.

3- Prévention du vieillissement ⏳: une peau bien hydratée est plus souple et résiste mieux aux signes de l'âge comme les ridules ou le teint terne.

4- Éclat naturel ✨: boostez la luminosité de votre visage, même sous les ciels gris de l'automne !

Alors, prêtes à donner à votre peau l'amour qu'elle mérite cet automne ? ❤️🌿

Adresse

103 Rue Jean-Jacques Rousseau
Dijon
21000

Heures d'ouverture

Mardi 10:00 - 18:30
Mercredi 10:00 - 18:00
Jeudi 10:00 - 19:00
Vendredi 10:00 - 19:00
Samedi 10:00 - 18:00

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