Julie Clément Dinan - Sophrologue et EMDR

Julie Clément Dinan - Sophrologue et EMDR Séances en visio possibles, sous conditions. https://julieclement-aufeminin.fr/

Dinan - Sophrologue et EMDR
Infirmière - Niromathé - Rebozo
Spécialisée deuil, burn out, traumatisme et phobie
2 rue des sports Pleslin Trigavou
Dinan - Dinard - Saint-Malo
https://julieclement-aufeminin.fr
https://www.resalib.fr/praticien/77432-ju Sophrologue certifiée, je vous accueille en cabinet à Quévert et Pleslin-Trigavou (22) et propose des séances à domicile sur Dinan (22), Dinard (35) et Saint-Malo (35).

🌿 ATELIER NATURO SOPHRO – Bien-être pour commencer la rentrée 🌿Et si vous commenciez cette rentrée en prenant un temps r...
07/09/2026

🌿 ATELIER NATURO SOPHRO – Bien-être pour commencer la rentrée 🌿

Et si vous commenciez cette rentrée en prenant un temps rien que pour vous ? ✨

Nous vous proposons un atelier convivial en petit groupe, pour respirer, relâcher, se recentrer et prendre soin de soi, tout en découvrant des outils simples à reproduire au quotidien.

Au programme :
🌿 Exercices de respiration contrôlée
🌿 Sophrologie et calme mental
🌿 Gestion du stress
🌿 Auto-réflexologie
🌿 Conseils autour des huiles essentielles du bien-être
🌿 Création de son diffuseur d’huile
☕ Et bien sûr, un temps de partage autour d’une petite collation !

👩‍⚕️ Animé par Julie Clément, infirmière, sophrologue et thérapeute EMDR
👩‍⚕️ Et Ludivine Tavernier, naturopathe, réflexologue et infirmière

📅 Jeudi 17 septembre
🕙 De 10h à midi
📍 Cabinet de soins naturels
27b route de Langrolay – 22490 Pleslin Trigavou

💚 35 € par personne
⚠️ Places limitées – réservation obligatoire

📞 Julie : 06 58 40 33 31
📞 Ludivine : 06 15 23 96 04

Un joli moment pour prendre soin de vous naturellement et démarrer la rentrée en douceur 🌸

N’hésitez pas à partager autour de vous 💚

Je m’appelle Julie Clément, infirmière spécialisée en santé mentale pendant plus de 10 ans, j’accompagne désormais en ca...
03/09/2026

Je m’appelle Julie Clément, infirmière spécialisée en santé mentale pendant plus de 10 ans, j’accompagne désormais en cabinet vers un mieux-être durable.

Au cœur de mon accompagnement, il y a avant tout l’écoute.
Prendre le temps d’accueillir la parole, permettre à chacun de déposer ce qu’il traverse ou a traversé, dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Dans une société où tout va toujours plus vite, être réellement écouté devient rare. Pour moi, c’est pourtant l’essence même de mon métier.

Selon vos besoins, je peux vous proposer différents outils thérapeutiques comme la sophrologie ou l’EMDR LMMA, afin d’aider à apaiser les blessures, libérer les souvenirs douloureux et dépasser les blocages émotionnels.
Chaque accompagnement est unique, et je m’adapte à votre rythme ainsi qu’à votre histoire.

Nous portons tous en nous les ressources nécessaires pour retrouver plus de sérénité, d’équilibre et de joie. Mon rôle est de vous aider à retrouver ces clés et à avancer plus librement sur votre chemin.

Si ces mots résonnent en vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre via Resalib ou directement par téléphone.

📞 06 58 40 33 31
📍 2 rue des sports – 22490 Pleslin-Trigavou

🌿 Prise de rendez-vous :
https://www.resalib.fr/praticien/77432-julie-clement-dinan-sophrologue-et-emdr-praticien-emdr-pleslin-trigavou

Belle journée à vous,
Julie Clément

Après un merveilleux été où j'ai pu complètement déconnecté, profiter, me remplir de l'amour de ma famille. Je vous info...
01/09/2026

Après un merveilleux été où j'ai pu complètement déconnecté, profiter, me remplir de l'amour de ma famille. Je vous informe que moi aussi je fais ma rentrée. Je me suis inscrite en formation pour devenir psychogenealogiste. Une formation que j'attends avec impatience depuis plusieurs mois. Je ressens le besoin dans mes accompagnements d'aller plus loin, de comprendre d'avantage, d'ouvrir d'autres portes dans les suivis.

Je débute cette formation à l'ifpia une école qui se situe près de Rennes où je me suis déjà formée à l'EMDR LMMA.

Et pour ceux qui s'interroge la psychogénéalogie, qu’est-ce que c’est ?

"La psychogénéalogie est une approche qui permet d’explorer notre histoire familiale et transgénérationnelle pour mieux comprendre certains de nos ressentis, comportements, blocages ou répétitions.

À travers l’étude de notre arbre généalogique et des événements marquants de notre famille — deuils, séparations, secrets, non-dits, traumatismes, mais aussi ressources et valeurs — elle nous invite à faire des liens avec ce que nous vivons aujourd’hui.

Non pas pour chercher des responsables, mais pour mieux comprendre notre histoire, prendre conscience de ce qui peut nous influencer et retrouver davantage de liberté dans nos choix."

Je m’appelle Julie Clément, infirmière spécialisée en santé mentale pendant plus de 10 ans, et j’accompagne aujourd’hui ...
01/09/2026

Je m’appelle Julie Clément, infirmière spécialisée en santé mentale pendant plus de 10 ans, et j’accompagne aujourd’hui depuis 3 ans des personnes en thérapie vers un mieux-être durable.

Au cœur de mon accompagnement, il y a avant tout l’écoute.
Prendre le temps d’accueillir la parole, permettre à chacun de déposer ce qu’il traverse ou a traversé, dans un espace sécurisant, bienveillant et sans jugement.

Dans une société où tout va toujours plus vite, être réellement écouté devient rare. Pour moi, c’est pourtant l’essence même de mon métier.

Selon vos besoins, je peux vous proposer différents outils thérapeutiques comme la sophrologie ou l’EMDR, afin d’aider à apaiser les blessures, libérer les souvenirs douloureux et dépasser les blocages émotionnels.
Chaque accompagnement est unique, et je m’adapte à votre rythme ainsi qu’à votre histoire.

Nous portons tous en nous les ressources nécessaires pour retrouver plus de sérénité, d’équilibre et de joie. Mon rôle est de vous aider à retrouver ces clés et à avancer plus librement sur votre chemin.

Si ces mots résonnent en vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une première rencontre via Resalib ou directement par téléphone.

📞 06 58 40 33 31
📍 2 rue des sports – 22490 Pleslin-Trigavou

🌿 Prise de rendez-vous :
https://www.resalib.fr/praticien/77432-julie-clement-dinan-sophrologue-et-emdr-praticien-emdr-pleslin-trigavou

Belle journée à vous,
Julie Clément

J'anime pour la ligue contre le cancer deux ateliers de relaxation a St Cast la Guildo. Si vous êtes touché de près ou d...
29/06/2026

J'anime pour la ligue contre le cancer deux ateliers de relaxation a St Cast la Guildo. Si vous êtes touché de près ou de loin par cette maladie n'hésitez pas à venir vers moi ou vous inscrire directement en contactant le comité 22.

☀️ Et si cet été commençait par un vrai temps pour vous ?Avant de courir partout, de gérer les départs, les enfants, l’o...
22/06/2026

☀️ Et si cet été commençait par un vrai temps pour vous ?

Avant de courir partout, de gérer les départs, les enfants, l’organisation…
et si vous vous offriez une pause pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vos besoins ?

Nous vous proposons un atelier doux et complet pour préparer votre corps et votre esprit à l’été 🌿
Deux professionnelles du soin, infirmières de formation, aujourd’hui spécialisées en naturopathie et sophrologie, vous accompagnent dans ce moment de reconnexion à vous-même.

Au programme :
✨ retrouver de l’énergie malgré la chaleur
✨ alléger le corps et favoriser des jambes légères
✨ apaiser le mental et relâcher les tensions
✨ améliorer son sommeil malgré les nuits chaudes
✨ poser ses intentions pour vivre un été plus aligné

Un moment mêlant naturopathie & sophrologie, avec des conseils concrets, des exercices pratiques et un temps de reconnexion à soi.

Et vous repartirez avec :
🌸 votre routine d’été personnalisée en 5 gestes
🌸 une recette d’infusion glacée relaxante
🌸 vos astuces sommeil spécial chaleur
🌸 votre “contrat moral slow life” pour cet été

📍 Cabinet de soins naturels
27 B route de Langrolay – Pleslin-Trigavou

📅 Vendredi 3 juillet
🕙 De 10h à 12h
Tarif: 35 euros / pers

📞 Inscriptions : 06 58 40 33 31 / 06 15 23 96 04

Places limitées 💛
Venez prendre soin de vous avant de prendre soin de tout le reste.

Cette semaine, à l’occasion de la **Semaine de la Qualité de Vie au Travail**, j’interviens dans plusieurs cliniques du ...
16/06/2026

Cette semaine, à l’occasion de la **Semaine de la Qualité de Vie au Travail**, j’interviens dans plusieurs cliniques du territoire pour proposer des **pauses sophro au bureau** auprès des soignants.

Une démarche qui me touche particulièrement.

Parce qu’avant d’être sophrologue, j’ai moi-même été infirmière.

Je connais de l’intérieur le rythme soutenu, la charge mentale, la fatigue physique et émotionnelle que demande ce métier. Je sais combien il est parfois difficile de s’accorder une pause, de respirer vraiment, de relâcher.

Aujourd’hui, pouvoir accompagner celles et ceux qui prennent soin des autres a pour moi une résonance toute particulière.

À travers ces temps de sophrologie, l’idée est simple : offrir une parenthèse, un espace pour souffler, se recentrer, récupérer… même quelques minutes.

Prendre soin des soignants, c’est essentiel.
Parce qu’un soignant soutenu et apaisé peut continuer à prendre soin avec présence, justesse et humanité. 🌿

Merci aux établissements pour leur confiance et leur engagement en faveur de la qualité de vie au travail.

Merci pour tout vos retours ♥️
09/06/2026

Merci pour tout vos retours ♥️

✨ Et si certaines blessures ne demandaient pas seulement à être comprises, mais aussi à être apaisées ? ✨Parfois, malgré...
08/06/2026

✨ Et si certaines blessures ne demandaient pas seulement à être comprises, mais aussi à être apaisées ? ✨

Parfois, malgré toute notre volonté d'avancer, certaines peurs, émotions ou expériences douloureuses continuent de résonner en nous. Elles peuvent se manifester par du stress, des blocages, un mal-être diffus ou la sensation de tourner en rond.

C'est là que la rencontre entre la sophrologie et l'EMDR prend tout son sens.

🌿 La sophrologie invite à ralentir, à respirer, à retrouver un lien apaisé avec son corps et ses ressentis. Elle permet de se reconnecter à ses ressources, de retrouver confiance et sécurité intérieure.

🦋 L'EMDR aide à libérer les empreintes émotionnelles laissées par les événements difficiles, afin qu'ils ne continuent plus à peser sur le présent.

Ensemble, ces approches offrent un accompagnement doux et profond :
✨ Apaiser le corps.
✨ Accueillir les émotions.
✨ Libérer ce qui entrave.
✨ Retrouver son élan de vie.

Parce que guérir n'est pas oublier ce que l'on a vécu. C'est pouvoir regarder son histoire avec plus de sérénité, sans qu'elle dirige encore nos pas.

🌸 Chaque personne porte en elle les ressources nécessaires pour avancer. Parfois, elle a simplement besoin d'un espace bienveillant pour les retrouver.

🌿 Prévenir l’épuisement professionnel et renforcer le bien-être au travailAujourd’hui, prendre soin de la santé mentale ...
02/06/2026

🌿 Prévenir l’épuisement professionnel et renforcer le bien-être au travail

Aujourd’hui, prendre soin de la santé mentale et physique des équipes n’est plus une option : c’est un véritable enjeu pour les entreprises, associations et collectivités.

Infirmière, sophrologue et thérapeute EMDR, j’accompagne les structures qui souhaitent agir concrètement en faveur du bien-être de leurs collaborateurs grâce à des ateliers pratiques, accessibles et immédiatement applicables.

✨ Gestion du stress
✨ Prévention du burn-out
✨ Sommeil et récupération
✨ Régulation émotionnelle
✨ Renforcement des ressources personnelles

Chaque intervention est construite sur mesure selon vos besoins : démarche QVCT, journée prévention, séminaire, semaine thématique, accompagnement annuel, sensibilisation des bénévoles ou aidants...

Mon objectif ? Que chaque participant reparte avec des outils simples, concrets et utiles au quotidien.

🤝 Ils m'ont fait confiance

« Une intervention très appréciée par nos collaborateurs lors de notre journée sécurité. Des échanges de qualité, des exercices accessibles et de nombreux retours positifs. »
— Actemium Armor

Vous souhaitez mettre en place une action de prévention ou un programme d'ateliers dans votre structure ?

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Adresse

Dinan
22100

Heures d'ouverture

Lundi 09:30 - 18:30
Mardi 09:30 - 18:30
Mercredi 09:30 - 18:30
Jeudi 09:30 - 18:30
Vendredi 09:30 - 18:30
Samedi 09:30 - 18:30

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